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二樓書籍分類
 
失眠食療


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9789621448859
張群湘
萬里機構
2012年6月01日
68.00  元
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規格:平裝 / 142頁 / 25K / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣




醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法















  堅持做適量的運動也很重要,中醫認為導致失眠的主要原因是陰陽失調。而適量的運動可通過調和陰陽而改善失眠。所以,本書在重點介紹藥膳食療的基礎上,推介了幾式柔緩的運動方法,讀者如能按照方法堅持操練,將可達到放鬆情緒、減輕壓力、去除雜念及幫助入眠的效果。

作者簡介:

張群湘博士

  畢業於廣州中醫藥大學,並獲湖北中醫藥大學醫學博士學位;現為香港大學專業進修學院副教授,中醫碩士生導師,香港註冊中醫師,並任世界中醫藥學會聯合會中醫藥膳專業委員會常務理事,國際藥膳食療學會副會長。從事中醫臨床及教學工作多年,曾發表醫學論文及科普文章40餘篇,並撰寫《中藥抗衰老》、《保健家常菜》、《滋補養生湯水》、《速記速用方劑》、《清潤湯飲》、《滋補湯飲》、《糖尿病食療》、《更年期食療》、《護肝食療》、《降脂減肥食療》、《健腦食療》、《人氣滋補王》、《升級滋補王》等專著。

  擅長治療腫瘤、痛症、皮膚病、呼吸系統及消化系統等疾病,目前主要負責中醫全科學士的《中醫內科學》、中醫經典之《金匱要略》及《中藥學》、《方劑學》、《中醫養生保健學》、《中醫急症學》、氣功等的教學和中醫臨床帶教工作。為《氣功基礎》、《氣功進階》、《太極養生氣功》、《健身氣功基礎證書》、《癌症氣功康復法》等之主講,練習氣功30餘年。近年亦經常主講中醫藥普及課程。

  hk.myblog.yahoo.com/kscheunghome/




其 他 著 作
1. 中醫博士秘方─糖尿病調養與食療
2. 中醫博士秘方:養生湯水
3. 養腎--滋養先天之本
4. 養肝--延壽常青的秘方
5. 16種中藥吃出健康好身體:《餐桌上的中藥》精選集
6. 中醫博士教你煲養生湯品
7. 中醫博士也煲湯:好喝又養生的全能家常湯譜
8. 骨質疏鬆症食療
9. 健腦食療
10. 升級滋補王
11. 護肝食療
12. 人氣滋補王
13. 更年期食療
14. 滋補湯飲
15. 速記速用方劑
16. 速記速用方劑
17. 保健家常菜
18. 滋補養生湯水
19. 中藥抗衰老
20. 滋補養生湯水
21. 養生湯水