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圖解特效養生36大穴(彩色版附DVD)

圖解特效養生36大穴(彩色版附DVD)

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9789868743106
崔曉麗
華志文化
2011年9月06日
100.00  元
HK$ 85
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叢書系列:健康養生小百科
規格:平裝 / 272頁 / 18K / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣


健康養生小百科


醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸









圖解特效養生36大穴

  與京城國醫的健康理念接軌,與杏林國手的生活方式同步。

  特效養生大穴保健基礎知識
  認識養生大穴
  了解養生大穴的功效
  刺激養生大穴的方法
  刺激養生大穴宜忌

  詳解人體36個養生大穴
  穴位名稱出處
  穴位位置
  穴位功效
  適用的人群
  養生小故事
  刺激穴位的具體方法,以及更多你想知道的……

作者簡介

崔曉麗醫師

  中國針灸協會會員中國中醫藥協會會員、北京京城歧黃國醫館館長、中國國際減肥美體行業協會常務理事。

  出身中醫世家,其父是黑龍江省名中醫,姓名已被載入《中國中醫名人錄》,在中醫界享有盛譽。畢業於黑龍江中醫藥大學,是「紅牆醫生」王連清教授的入室弟子。崔曉麗醫師稟承先父遺志,曾先後在上海、天津、中國中醫研究院北京廣安門醫院等針灸科交流學習。


特效養生大穴保健法
認識養生大穴
了解養生大穴的功效
刺激養生大穴的方法
刺激養生大穴宜忌
人中穴...............................14
風池穴...............................20
太陽穴...............................26
四白穴...............................32
百會穴...............................
列缺穴...............................44
合谷穴...............................50
內關穴...............................56
大椎穴...............................62
膻中穴...............................68
中脘穴...............................74
氣海穴...............................80
神闕穴...............................86
關元穴...............................92
天樞穴...............................98
帶脈穴.............................104
肺腧穴.............................108
心腧穴.............................114
脾腧穴.............................120
肝腧穴.............................126
腎腧穴.............................132
大腸腧穴..........................138
八□穴............................144
腰陽關穴..........................148
命門穴.............................154
至陽穴.............................160
足三里穴..........................166
陰陵泉穴..........................172
血海穴.............................178
委中穴.............................184
梁丘穴.............................190
豐隆穴.............................194
三陰交穴..........................200
太溪穴.............................206
太沖穴.............................212
湧泉穴.............................262



前言

圖解特效養生36大穴

  健康,是一個人們追求了數千年的夢想。自古以來,上至君王,下到百姓,沒有人不想得到它。然而,俗話說:人吃五穀雜糧,哪有不生病的?疾病也是人在一生中不可避免的劫難。那麼,對於這種現實,我們是不是就束手無策,只能眼睜睜看著疾病找上我們,然後我們再去找醫生呢?從古至今的養生家和醫生一直致力於這個問題的研究,也想出了很多的方法,如食療、氣功、按摩、導引,甚至是丹藥等。在這本書裡,我們要向大家介紹的是一種能夠充分挖掘身體自身的潛力、極少借助外力的養生保健方法——特效穴位保健法。

  經絡,一直是人體一個十分神祕的系統。它看不見,摸不著,卻實實在在地分布在全身,直達各個角落;它不屬於內髒,也不屬於體表,卻結結實實地連接著人體的內臟和體表,甚至沒有一點兒遺漏。它就像一張無形的網路,籠罩著整個身體,身體上有任何風吹草動,它都會首先出現反應。而作為經絡系統在體表的直接展現,人體的360多個腧穴就顯示出十分重要的地位,同時對於人們的日常保健也意義非凡。

  但是,對於我們一般人來說,想要掌握如此眾多的穴位實在不是一件容易的事,所以在這裡,本書編委會的醫學專家們,結合自己多年的臨床經驗和深厚的理論造詣,本著“常用、易找、好用、見效”的宗旨,為讀者朋友們選取了其中最具代表性的36個腧穴向大家做詳細介紹。只要你掌握了這36個養生療疾大穴,就如同掌握了開啟人體健康之門的金鑰匙,以此應付日常生活中各種常見的健康問題都是綽綽有餘的。




其 他 著 作
1. 人體三大自癒療法:輕鬆讀懂刮痧、拔罐、艾灸
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5. 手足反射區按摩隨身寶典:輕鬆按,隨時查!
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