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人體三大自癒療法:輕鬆讀懂刮痧、拔罐、艾灸

人體三大自癒療法:輕鬆讀懂刮痧、拔罐、艾灸

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9789865756406
崔曉麗
德威
2015年8月01日
77.00  元
HK$ 65.45
省下 $11.55
 
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ISBN:9789865756406
  • 叢書系列:一生養生計畫
  • 規格:平裝 / 240頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    一生養生計畫


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生












    人體三大自癒療法:輕鬆讀懂刮痧、拔罐、艾灸





    第一章

    治未病、保健康的養生療法─刮痧

    第一步:明確病症?? ?026

    第二步:因人、因病確定刮痧方法 026

    第三步:確定刮痧體位?? ?026

    第四步:選擇刮痧板?? ?026

    第五步:塗刮痧介質?? ?027

    第六步:實施刮痧術?? ?027

    第七步:善後工作要做好?? ?027

    刮痧常見問題及處理方法?? ?028

    暈刮?? ?028

    不出痧?? ?028



    第二章

    求醫不如求己的養生療法─拔罐

    了解拔罐?? ?030

    拔罐的正確操作步驟?? ?042

    第一步:明確病症?? ?042

    第二步:確定拔罐部位?? ?042

    第三步:選擇體位?? ?042

    第四步:選擇所需器具?? ?042

    第五步:施以拔罐?? ?043

    拔罐常見問題及處理方法?? ?044

    暈罐?? ?044

    氣胸?? ?044

    燙傷?? ?044



    第三章

    氣血暢通、百病不生的養生療法─艾灸

    艾灸的正確操作步驟?? ?055

    第一步:確定病症?? ?055

    第二步:選擇艾灸部位?? ?055

    第三步:確定體位?? ?055

    第四步:選擇器具?? ?055

    第五步:施艾灸術?? ?055

    艾灸常見問題及處理方法?? ?056

    暈灸?? ?056

    燙傷?? ?056

    過敏?? ?056



    第四章

    刮痧、拔罐、艾灸常用到的人體特效經脈

    經絡的概念及分類................058

    第五章

    刮痧、拔罐、艾灸對症養生療法

    常見不適的刮痧、拔罐、艾灸養生療法?? ?080

    常見病的刮痧、拔罐、艾灸養生療法?? ?105






    序言

      

      經絡是人體養生保健的大藥庫,刮痧療法即是在中醫傳統經絡學說的指導下,應用光滑的硬物器具、金屬針具等,蘸藥液、凡士林等具潤滑及保健效果之介質,在人體病變部位反覆刮、擠、揪、捏、刺等,造成皮膚表面的瘀點或紫色痧痕,將阻滯在人體內的病理產物透過皮膚代謝,使病變細胞、組織及器官得到活化,從而達到內病外治的中醫治療方法。

      

      拔罐又稱吸筒療法、拔筒法,是以各種罐為器具,利用燃燒等方法排去罐內的空氣以造成負壓,使之吸附於經絡、穴位、患處或體表的某些部位,令局部微血管充血,甚至破裂,出現溶血現象,產生一類組織胺物質隨體液周流全身,刺激各器官,使其代謝旺盛,吞噬作用增強,提高機體的抵抗力,從而達到祛病養生的目的。現今在國外也得到廣泛的應用。如日本的「真空淨血療法」、法國的「杯術」等都屬於拔罐療法的範疇。可見,拔罐的療效已得到世人的廣泛認可。

      

      乾燥的艾葉,搗製後除去雜質,即可成純淨細軟的艾絨,曬乾貯藏後,再根據需要製成艾炷、艾卷或其他。艾灸即是將其應用於臨床,透過艾草於燃燒過程中產生的藥性(化學作用),隨艾火的熱力(物理作用)刺激穴位,透過經絡、神經、體液、免疫機能等多層次、多途徑的綜合機能體系而作用於人體,從而達到治療、保健之效用的方法。具操作簡單、安全、易於掌握、成本低廉、效果顯著之優點。

      

      本書分為兩部分,前三章全面而系統性的各別詳細介紹刮痧、拔罐、艾灸這三樣中國傳統自然療法的淵源歷史、常用工具、基本操作方法、步驟、禁忌事項等基礎知識。後半部則將各種慢性與常見病症自成單元詳細介紹適用的刮痧、拔罐與艾灸手法,並特別分列主治穴位、配穴及配穴的對應病症,讓您能根據病症自行選穴、對症下藥,且依步驟詳附圖解說明,個人學習自我保健養生者絕不可錯過。

      

      為此,我們精心編寫了這本全彩圖解版《圖解刮痧、拔罐、艾灸養生療法》,教你快速掌握刮痧、拔罐、艾灸的基礎,成為自我與家人健康的守門人。看過此書,即能對刮痧、拔罐、艾灸這三樣看似神祕、遙不可及的養生古術,具備較深入的瞭解,同時更能掌握一些簡單有效的手法,從而輕鬆享受到完美的保健與養生體驗。在學習過程中,家庭成員之間還可相互進行操作,不僅對被操作者來說,可防病治病;對操作者來說,更可起到鍛鍊身體的作用,可謂一舉兩得,還能增進家庭成員間的情感交流,實為現代家庭的良師益友。

      

      本書內容深入淺出、言簡意賅,通俗曉暢地向人們介紹了刮痧、拔罐、艾灸的系統知識和常用手法,並附有DVD影片的演示,讓你輕鬆地按圖索驥,隨時隨地體會到它的神奇效果。 




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