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圖解快速取穴法(彩色版)(附DVD)

圖解快速取穴法(彩色版)(附DVD)

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9789868743113
崔曉麗
華志文化
2011年10月04日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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叢書系列:健康養生小百科
規格:平裝 / 240頁 / 17*23cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣


健康養生小百科


醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸















詳解穴位按摩基本知識
找穴取穴最快速的方法
14條經脈穴位圖文解析

  詳解穴位按摩基本知識
  穴位名稱的由來、穴位的分類、穴位與臟腑經絡密切相關

  找穴取穴的眾多方法
  骨度分寸法、手指同身寸法、體表標誌法、簡便取穴法

  人體十四條經脈穴位圖文解析
  十四條經脈循行路線圖
  各經脈穴位定位、功效、使用方法

  以及更多你想知道的……

作者簡介

崔曉麗醫師

  中國針灸協會會員中國中醫藥協會會員、北京京城歧黃國醫館館長、中國國際減肥美體行業協會常務理事。

  出身中醫世家,其父是黑龍江省名中醫,姓名已被載入《中國中醫名人錄》,在中醫界享有盛譽。畢業於黑龍江中醫藥大學,是「紅牆醫生」王連清教授的入室弟子。崔曉麗醫師稟承先父遺志,曾先後在上海、天津、中國中醫研究院北京廣安門醫院等針灸科交流學習。



圖解快速取穴法

第一章了解穴位
什麼是穴位
如何找穴取穴
穴位對人體有哪些作用
第二章:任脈
第三章:督脈
第四章:手陽明大腸經
第五章:手太陽小腸經
第六章:手少陽三焦經
第七章:手少陰心經
第八章:手太陰肺經
第九章:手厥陰心包經
第十章:足陽明胃經
第十一章:足太陰脾經
第十二章:足太陽膀胱經
第十三章:足少陰腎經
第十四章:足少陽膽經
第十五章:足厥陰肝經
第十六章:經外奇穴



前言

圖解快速取穴法

  「推拿」即按摩(包括了正骨整脊、撥筋點穴、氣功導引在內);「針灸」既是中醫學的一個重要的部分。而腧穴又是學好針灸的基礎,是歷代針灸醫家所十分重視和研究的內容,是與「推拿」齊名的中華傳統治療手段之一,堪稱中國醫學寶庫中的一朵奇葩。

  根據中國傳統醫學的經絡理論,人體佈滿各種各樣的穴道,它們和人體的各種器官之間存在著密切的聯繫。按摩就是透過對這些穴道施加多種治療手段,諸如推按、擠壓、點揉等,從而對相關器官起到明顯的保健和治療作用。

  當按摩作為中醫自然療法中的一種,有著獨特的優勢:它不需要特殊的醫療設備,經濟安全;不受時間、地點、氣候等條件的限制,隨時隨地都可進行;操作方法簡便,易學易用,無任何副作用。一些常見病可以藉由按摩治療而痊癒,常做保健按摩還能使人身康體健、頭腦聰明、精力旺盛。因此,按摩被越來越多的人所青睞。

  穴位「腧」本作「輸」,即轉輸、輸注之意;「穴」即孔洞、空竅、凹陷、空隙之意。故「腧穴」表示經氣所居之處。腧穴既可以反映病症用於診斷,又可以接受刺激治療疾病。另外,腧穴理論是針灸、推拿及中醫外治療法的基礎。

  ◆人體的腧穴很多,大致可分為十四經穴、經外奇穴和阿是穴三類。

  1. 十四經穴:
  凡歸屬於十二經脈、任脈、督脈的腧穴,都稱為十四經穴。這些腧穴分佈在十四經循行路線上,不僅具有主治本經病症的作用,而且能反映相關經脈及所屬臟腑的病證。
  2. 經外奇穴:
  凡未歸屬於十四經脈,具有固定名稱、位置和主治的腧穴,稱為經外奇穴,簡稱奇穴。這類腧穴的主治範圍比較單一,多數隻對某一病症有特殊療效。
  3. 阿是穴:
  凡既無具體名稱、固定部位也無固定主治,而是以病痛局部或反應點作為腧穴的穴位均稱為阿是穴,又稱「天應穴、不定穴」。臨床多用於痛證及某些臟腑病症。阿是穴無一定數目。

  ◆穴位與臟腑經絡密切相關

  腧穴歸於經絡,經絡屬於臟腑,腧穴與臟腑脈氣相通。臟腑的生理狀況及病理變化可通過經絡反映在相應的腧穴上,在體表的腧穴處施以針刺或艾灸則能夠「引氣遠入」而治療臟腑、經絡的病症。由此可見,腧穴——臟腑——經絡三者之間內外相應,不可分割。

  ◆如何找穴取穴

  關於腧穴的定位,歷代醫家都非常重視。因為臨床取穴是否準確,與針灸、推拿等外治法的療效直接相關。同時,經過歷代醫家和大量臨床實踐都積累了許多寶貴的經驗,主要方法有骨度分寸法、手指同身寸法、體態標誌法以及一些簡便的取穴法,(內文有詳細圖說)。

  1.骨度分寸法:
  骨度分寸取穴法,古稱“骨度法”,是指以體表骨節為主要標誌折量全身各部的長度和寬度,並依其比例折算出分寸,作為腧穴定位的方法。即以《靈樞•骨度》規定的人體各部位的分寸為基礎,並結合歷代學者創用的折量分寸(將設定的兩骨節點之間的長度折量為一定的等份,每1等份為1寸,每10等份為1尺),作為定穴的依據。不論男女、老幼、高矮、胖瘦,均可按此標準測量。全身主要骨度折量寸(參見內頁)。
  2.手指同身寸法:
  手指同身寸取穴法又叫指寸定位法,是指依據被取穴者本人手指的分寸以量取腧穴的方法。臨床上分為以下三種:中指同身寸法、拇指同身寸法、3寸6橫指同身寸法
  3.體表標誌取穴法:
  以體表解剖學的各種體表標誌為依據來確定腧穴位置的方法。體表解剖標誌可分為固定標誌和活動標誌兩種。
  4. 簡便取穴法
  簡便取穴法是臨床上一種簡單易行的取穴方法。例如取血海時,被取穴者正坐屈膝,取穴者面對被取穴者,用手掌按在被取穴者的膝蓋上,拇指尖指處即為本穴;取風市穴時,被取穴者直立,兩手下垂時,中指尖指處即為本穴;如天府穴,被取穴者正坐,前臂向前伸展,鼻尖正對的地方即為本穴。此方法是一種輔助取穴方法。

  ◆診斷疾病

  穴位具有反映病症、協助診斷的作用。《靈樞.邪客》指出:「肺心有邪, 其氣留於兩肘;肝有邪,其氣留於兩腋; 脾有邪,其氣留於兩髀;腎有邪,其氣留於兩。」可知,腧穴在病理狀態下具有反映病症的特點,如膽囊病的患者,常在陽陵泉、膽囊穴等處出現壓痛;如胃腸疾患者常在足三里、地機等穴出現壓痛感, 有時並可在第5至第8胸椎附近出現結節或軟性異物。

  ◆養生保健

  歷代醫家都有關於應用腧穴強身防病的論述,體現了扶正、固本、未病先防的養生思想。近年來利用針灸腧穴養生保健更是得到了較為廣泛的應用。例如,針灸按摩足三里能提高機體的免疫功能,以預防感冒、流腦;針灸按摩豐隆可以預防腦中風;按摩眼周諸穴可消除眼肌疲勞等。

  ◆ 穴名由來

  本書所有的快速取穴法,均有下列五大重點說明:
  1. 科學定位
  2. 快速取穴法
  3. 主要作用
  4. 經穴養生療法
  5. 推拿:揉法、掐法。

  看過此書,即能對按摩與針灸——這一看似神秘、遙不可及的健身古術,有一個較為深入的瞭解,同時更能掌握一些簡單有效的手法,準確掌握穴位要點,從而輕鬆享受到完美的保健體驗。在學習過程中,家庭成員之間還可相互按摩,對於被按摩者來說,可防病治病;對於操作者來說,可起到鍛鍊身體的作用,可謂一舉兩得,實為現代家庭的良師益友。

  為此,我們精心編寫了這本彩色圖解版《圖解快速取穴法》,教你快速成為自我保健按摩師,透過按摩經絡不藥而癒。本書內容深入淺出、言簡意賅,通俗曉暢地向人們介紹了按摩療法的系統知識和針灸常用手法。針對現代人最迫切的健康需求,本書從外部的肌肉筋骨損傷到內部的常見病痛不適,從日常放鬆減壓到有的放矢地養顏美體等,都提供了安全、有效的方法,並且有圖片輔助和DVD影片的演示,讓你輕鬆地按圖所驥,隨時隨地體會到它的神奇效果。

  在這個繁忙的現代社會,請你運用中醫學的智慧,在不需要花費過多時間和金錢的同時,來一個自我改善治療吧!




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