Chapter 1

茶經新知 了解茶葉王國中的美膚成員

美膚秘笈 認識六大茶種的美膚功效

茶葉美容大行其道 細數茶葉中最珍貴的美膚成分

花茶美膚 常見花草茶的美顏功效

喝茶有度 女人必備的喝茶常識



Chapter 2

去脂控油 兒茶素調控肌膚水油平衡

檸檬紅茶 促進肌膚血液循環

大黃綠茶 緩解上火出油

絲瓜綠茶 輔助涼血去油

桂花綠茶 消炎解毒去油光

金銀花玄參茶 改善油田痘痘肌

丹參菊花茶 為肌膚降火氣調水油

薏仁荷葉敷臉 加倍清潔油性肌膚

金銀花綠茶拍臉 去掉多餘油脂

綠茶蛋黃面膜 控油緊膚雙管齊下

綠茶蘆薈調和面膜 控油祛痘

白茶甘油爽膚水 掃去多餘油光

綠茶檸檬汁噴霧 控油美白兩手抓



Chapter 3

控痘消炎 茶葉消炎幫助皮膚抗菌阻菌

一葉綠茶 緩解肝火旺盛，甩掉上火痘

金盞花綠茶 雙管齊下，清熱解毒、祛痘

珍珠綠茶 清內熱，消除紅腫型痘痘

金銀花白芷綠茶 調理閉鎖型粉刺及痘痘

玫瑰蜂蜜紅茶 促代謝、降火氣

杏仁白菊綠茶 清內熱、降火氣

枇杷淡竹葉綠茶 去心火、消除粉刺

新鮮綠茶水洗臉 促進痘痘癒合

隔夜茶清洗痘痘創口 消炎止血

冷卻的茶水外塗 令嘴唇皰疹消失



Chapter 4

美白去濁 茶葉中的維生素C 驅逐黑色素

桃花綠茶 雙強聯手，「喝掉」顴骨斑

山楂薏仁紅茶 除濕氣、祛黑斑

綠豆菊花 曬後美白茶飲

牛奶紅茶 喝出好氣色

水果綠茶 分解表皮層黑色素

蘆薈紅茶 提高細胞活力

鐵觀音茶水洗臉 抑制色斑生成

茶葉磨粉和麵粉共敷 消除新生曬斑

茉莉花茶做枕邊茶包 預防失眠斑

白茶粉濕敷 減淡曬傷斑

綠茶綠豆粉 敷臉祛痘印又美白

茯磚茶汁 美白淡斑



Chapter 5

緊緻消腫 茶鹼可利水、消除臉部浮腫

荷葉普洱茶 排毒素、消水腫

生薑阿薩姆紅茶 改善虛寒、消浮腫

白菊烏龍茶 排毒養顏

紅棗蘋果紅茶 調節機體酸鹼度

菩提綠茶 利尿排毒、消除浮腫

紅糖生薑紅茶 提高身體代謝率

冰凍白茶 消除失眠及臉腫

普洱茶葉貼眼 消除眼袋、眼腫

綠茶飯 按摩臉部消浮腫

菊花綠茶水蒸臉 消除皮膚浮腫

苦丁茅根菊花茶 消除臉部浮腫

枸杞白菊綠茶 緩解眼睛疲勞



Chapter 6

抗老防氧化 茶多酚出擊肌膚衰老徵兆

酸棗仁普洱茶 喝出不老童顏

珍珠粉綠茶 喝出Q 彈好肌膚

芝麻蜂蜜綠茶 抗氧化、潤澤乾燥肌膚

苦丁香玉竹綠茶 抗擊乾燥除皺紋

白菊綠茶 延緩肌膚老化

檸香蜂蜜普洱茶 消除色斑、增加抗氧化力

黑茶面膜 填補流失膠原蛋白

南方新產綠茶水 預防肌膚鬆弛

綠茶茶渣敷臉 減輕輻射引起的皺紋

新泡白茶茶水 驅逐眼尾紋

白茶銀杏葉茶渣 去除黑眼圈

茅岩莓茶渣 淡化色斑



Chapter 7

曬後鎮靜 茶多酚收斂肌膚、減輕外加傷害

普洱茶 抵禦春秋換季皮膚乾癢

冬瓜籽桃花綠茶 修復曬後受損肌膚

當歸山楂綠茶 消除皮膚紅腫

枸杞生地綠茶 舒緩曬傷肌膚

木耳紅茶 淡化肌底黑色素

金盞花綠茶 鎮靜肌膚

蘆薈綠茶水 防止曬後脫皮

黃瓜綠茶渣 舒緩皮膚曬紅痛癢處

綠茶海藻水 舒緩日曬損傷

涼濃茶汁敷臉 緩解肌膚泛紅敏感

自製綠茶噴霧 緩解曬後肌膚灼熱

柑橘皮紅茶水 抵禦紫外線輻射



Chapter 8

優品推薦 這些產品的美顏秘方也來自日常茶飲

為肌膚精選極品黑茶

最大程度發揮綠茶抗氧化神力

借助紅茶成分排除老廢角質

白茶精華修復肌膚曬後損傷

為不老肌膚保駕護航的調理水

甜紅茶酵母精華守護肌膚的白皙

有機綠茶提供深層補水保濕呵護

白毫銀針精華對皮膚展開全面防護

讓肌膚回到弱酸性

兒茶素有助緊緻毛孔及預防黑頭

豐富的茶多酚讓清潔抗氧同步到位

豐富的白茶精華液幫助肌膚告別枯黃

綠茶為肌膚打造超強抗氧防護罩

前言



　　喝茶是老人的專利？其實它還是美容的好秘方！茶葉中還蘊含著無限美膚密碼，茶飲養顏絕不止一種可能。眾多國際一二線護膚品牌陸續推出的添加茶成分的護膚單品，不僅贏得瞭眾多良好口碑，還把茶品養顏的風潮推向高峰。

　　

　　茶就是拿來喝的？外敷也能發揮巨大功效！黑頭、粉刺、痘痘滋生，用茶湯敷臉就能化解這些惱人的肌膚問題；眼睛浮腫、眼周暗淡，茶湯敷眼絲毫不遜色於昂貴的眼霜；綠茶粉混搭牛奶、珍珠粉自製面膜，不僅天然溫和，美白抗氧更是一步到位 ??

　　

　　茶的味道太寡淡？組合茶飲既美味又美容養顏！書中選取的幾十種最IN 茶湯配方，讓喝茶變得不再單調乏味。無論你是茶飲門外漢，還是茶飲愛好者，都能從本書中找到最適合你的那款茶湯：大黃搭配綠茶，輕鬆緩解上火出油的煩惱；桂花加上綠茶，消炎解毒，從源頭遏止粉刺滋生；生薑混合紅茶，暖胃暖身，幫你養出好氣色??百般貼心的茶飲秘方，崇尚自然美的愛美女性不容錯過。並且，其書中各種針對性的美膚指導，定能讓你手不釋卷。

　　

　　茶元素大牌護膚品太貴？在家也能復刻它們！本書獨創「單品復刻」環節，教你不用花大價錢，也能輕鬆DIY 出同國際護膚品一樣茶方單品，輕鬆搞定修復、抗氧、防老、滋養等 各種護膚難題，足不出戶複刻超強口碑的品牌護膚單品。

　　

　　本書由最好的女性美容時尚圖書創作團隊摩天文傳傾力打造，甄選祖母級的天然配方，結合當下最新流行趨勢，選用純天然的原料，教你花小錢卻有大功效的美容秘方，讓平凡的日常茶飲成就你不平凡的美麗人生！