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按出健康髮!超神奇頭皮穴道按摩術:一次解決白髮.掉髮.禿頭.毛躁髮質問題

按出健康髮!超神奇頭皮穴道按摩術:一次解決白髮.掉髮.禿頭.毛躁髮質問題

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9789865751562
加藤雅俊
葉青凰
PCuSER電腦人文化
2014年11月01日
107.00  元
HK$ 96.3
省下 $10.7
 
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ISBN:9789865751562
  • 叢書系列:樂活人生
  • 規格:平裝 / 144頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    樂活人生


  • 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓












    ◆日本累計銷售70萬本!人體經絡權威的穴道保養決定版!

    ◆一天5分鐘!簡單就上手!一次按摩保養,就能讓頭皮年輕20歲!

    ◆特別收錄 讓頭髮充滿活力的DIY養護法





    前言

    穴位圖

    •頭部

    •頸部

    •手部

    •正確的穴位按壓方式

    •穴位位置的測量方式



    PRAT1 保養秀髮,要先從頭皮做起

    ●你的頭皮是否僵硬沒有彈性?

    ●藉由按摩穴道來改善頭皮氣血循環,就能長出健康秀髮

    ●如果不解決肩頸僵硬的問題,就無法解決掉髮或白髮問題

    ●穴道+淋巴按摩術與淋巴伸展操



    PRTT2 對付頭髮煩惱的有效穴道

    掉髮、頭髮稀疏的種類

    掉髮【角孫】

    圓形掉髮症【天柱】

    頭髮稀疏【通天】

    白髮【百會】

    張力、彈性【?門】

    光澤(預防分岔)【完骨】

    頭皮屑【神庭】

    搔癢【曲鬢】

    紅腫【和?】

    駝背【肩井】

    肩膀僵硬【天柱】

    頸部僵硬【風池】

    額頭皺紋、臉部鬆弛【天窗】



    PRTT3 讓人刮目相看!頭髮保養療程

    調理身體內在的頭髮保養療程

    ●晨間穴位保養

    開始覺得在意 洗臉後,利用頸部穴道和淋巴伸展操整頓毛髮根部

    問題正在發生 藉由雙重穴位和伸展操調整肩頸

    早上吃雞蛋和波菜讓頭髮充滿活力



    ●午間穴位保養

    開始覺得在意 適度的刺激能讓頭皮和情緒放鬆

    問題正在發生 藉由雙重穴道和爬樓梯改善肩膀僵硬

    午餐吃豬肝和堅果讓肌膚充滿活力



    ●夜間穴位保養

    開始覺得在意 洗澡時利用按壓穴道和美腸伸展操,達到頭皮健康•排便順暢

    問題正在發生 藉由雙重穴位和頭皮按摩長出健康頭髮

    晚餐吃秋刀魚和羊栖菜生長健康的頭髮



    ●週末集中穴位保養

    開始覺得在意 保養平常很少觸摸、運動的部位

    進行中 用特別護髮素和雙重穴位讓頭髮充滿活力

    利用假日的午茶時間來放鬆頭皮



    PRTT4 事先就要知道的頭髮二三事

    ●頭髮問題,是身體發出的警訊

    ●頭髮和荷爾蒙

    ●頭髮和營養

    ●頭髮和洗髮•護髮

    ●頭髮與燙髮•染髮



    結語





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