你為何會是現在的你？

　　你的個性、人際互動、家庭關係，從何而來？

　　原生家庭的成長經驗，形塑出自我價值與人際關係。

　　面對家庭的衝突紛爭，必須與自己和解，也與家人和解，

　　讓家從烽火連天的戰場，化為豐富生命的活水！



　　如果我們能夠明白，「烽火」，就是家裡的那些紛擾、戰爭，放在不同的結構、層次上，究竟對我們造成了什麼影響時，才比較能夠知道「原來我們的家人是這樣組成的」、「我們家裡的這些關係是這樣形成的」。

推薦序│ 幫「家」找「家」　王行

推薦序│ 真心為自己的人生負責　賴杞豐

自 ? 序│ 家，火宅清涼？　楊蓓



Chapter1：風火家人│原生家庭的烙印

家家有本難念的經

拋不下的傳統文化價值

從因緣觀看家庭關係



Chapter2：烽火家人│相愛容易相處難

家庭如戰場？

家庭的無形壓力

面對情緒截斷與糾結



Chapter3：封火家人│與家庭和解

拯救家庭的方法

家庭關係真平衡？假平衡？

磨合出家和萬事興



Chapter4：豐活家人│家是豐富生命的活水

安心，從家庭入手

先學放鬆再面對

火宅清涼



附錄一│畫出自己的家族樹

附錄二│寫下自己的生命故事