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擺脫女人要命的壞習慣:讓妳凍齡更漂亮!

擺脫女人要命的壞習慣:讓妳凍齡更漂亮!

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9789863430650
吳明珠
台視文化
2015年2月27日
113.00  元
HK$ 96.05
省下 $16.95
 
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ISBN:9789863430650
  • 叢書系列:健健美系列
  • 規格:平裝 / 17 x 23 cm / 普通級
    健健美系列


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生












    改掉NG習慣,讓妳凍齡更健康,充滿知性美!





    作者序/杜絕壞習慣,滌清好觀念!

    學會正確按壓穴位法



    Part1改變飲食習慣,健康有活力!

    大標:冰冰吃對身體好?

    不愛喝水,習慣憋尿。

    咖啡一杯接一杯,多少才OK?

    吃太油太鹹,身體大暴動!

    三餐不定時,午茶與宵夜當補償!



    Part2 改變愛美習慣,成為美人兒!

    激瘦!欲速則不達,越減越肥!

    習慣翹腳與穿高跟鞋

    打造完美曲線,妳穿對了嗎?

    美魔手變成髒兮兮的黴魔手

    別冤枉洗髮惹的禍

    無法擺脫惱人的痘痘

    戴出漂亮,還是戴出毛病?



    Part3 改變生活習慣,身心有朝氣! ?

    夜貓族越睡越美麗

    正確吃避孕藥不傷身

    衛生習慣不好,私密處抗議中。

    說話口氣很大,好煩惱!

    低頭滑啊滑!妳想變成烏龜頸嗎?

    用眼過度,靈魂之窗快脫窗!

    有抽菸習慣或常吸二手菸





    其 他 著 作
    1. 吳明珠教你養好肺 口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生術來幫你
    2. 吳明珠教你養好肝:痠、抽、痛、麻都掰掰!過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱、不性福…統統有解!
    3. 吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲:老得慢、瘦得快、祛斑除皺,女人病統統都掰掰!
    4. 氣血美活:女人一生的6堂關鍵保養課
    5. 中醫減重塑身全書
    6. 美人保養品
    7. 中醫減重塑身全書
    8. 美人湯
    9. 美人餐:吃出青春俏模樣
    10. 免疫養生茶
    11. 美人飲:喝出水嫩嬌模樣
    12. 神奇養生浴療:美麗,窈窕,更健康
    13. 享瘦一輩子
    14. 肚臍完全利用法
    15. 0003. 美人粥
    16. 0005. 美人茶
    17. 0001. 美人飲
    18. 0013. 免疫養生荼