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禪教我不做多餘的事:一日一禪語的簡單生活

禪教我不做多餘的事:一日一禪語的簡單生活

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9789863591412
植西聰
葉廷昭
木馬文化
2015年7月29日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789863591412
  • 叢書系列:ADVICE
  • 規格:平裝 / 224頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    ADVICE


  • 宗教命理 > 佛教 > 禪修


















    將不必做的事當成非做不可,

    不必要的東西視為一定要拚命得到,

    無關緊要的卻看得極為嚴重,

    這些都是人生中多餘的事!

    因為這樣,心中天天都像有顆大石般難過度日。





    前言

    ?

    第一章 掌握「無心」的境界度日


    不要操多餘的心

    遺忘討厭的回憶,這才是為自己好

    與其討好別人,不如好好過活

    試著鍛鍊自己「專心致志」

    安排一段時間去除雜念

    捨棄執著,重新理解現實

    讓自己置身於「能遺忘時間」的環境

    不問「生存方式」的意義,懷抱無心的境地生活

    想要做什麼事時,先從無心開始做起

    ?

    第二章 盡力而為就好

    「盡力而為」自然會受人青睞

    不必刻意展示自己

    與其當個聰明人,不如當個笨人

    抱持孑然一身的覺悟生活

    縱使孑然一身,人類也有重新振作的能力

    拋去固定觀念,自由自在地生活

    自在生活,不要受他人的生活方式束縛

    進入無心的境地放鬆自我,更容易發揮實力

    比起爭名逐利,應該貫徹志向

    不可貪圖一時的享樂,迷失重要的生存方向

    不要做一些妨礙自己達成目標的事情

    實行具體的點子才有意義

    ?

    第三章 盡人事聽天命的生活方式

    不要杞人憂天

    萬事具備,也不見得會有好成果

    畫蛇添足,反而陷入困境

    接受天命,順應自然而生

    捨棄偏執,正視真實

    心平氣和接受天命

    生老病死,是人類無法躲避的命運

    遇到難題大吵大鬧,也找不到解決辦法

    不要煩惱或擔心一些微不足道的小事

    ?

    第四章 捨棄欲望而生

    不要貪

    「知足」才會幸福

    執著欲望,等於虛擲人生

    選擇「物質豐饒」還是「精神豐饒」

    無為才能獲得幸福

    遇上好事,也要保持平常心

    幸運的時候,更該小心謹慎

    平淡樸素的地方,才有深刻的心靈交流

    從「茶香」中找出幸福與快樂

    眺望美麗的山林,拋去多餘的雜念

    疲勞工作,總有倒下的一天

    ?

    第五章 逐一解決眼前的問題

    逐一完成目前該做的每件事

    專心處理當下要務,未來自然一片光明

    每一天都是無可取代的

    好好思考,如何以新奇的心情度過每一天

    瞭解生命無常,好好把握時間

    後悔和擔心都是沒意義的妄念

    渾噩度日,時間一去不回頭

    重視習以為常的事情

    心性善良的人,也可能突然行差踏錯

    無謂的行為,也能變成有益的行為

    ?

    第六章 排除心中的污穢

    排除心中的雜念

    人心本來是美麗純淨的

    該如何抵抗誘惑

    觀賞美麗的花朵,滌淨心靈的污濁

    不要追求容易引起爭端的東西

    發現自己在做沒意義的事情,就不要白費力氣了

    仰賴他人助力,無法達成自身夢想

    用理性的光輝,好好照徹自己的內心

    保持「真誠直率的心」

    ?

    第七章 偶爾不妨保持沉默

    沒必要開口,就不要多說話

    不要進行沒有結果的爭論

    沒有意義的爭論,說再多都沒有用

    追求心有靈犀的關係

    不要太雞婆

    不矯揉造作的生活方式比較好

    擁有不敗的信心,就能保持平常心

    尊重別人的價值觀

    仔細瞭解對方的「真意」

    ?

    第八章 瞭解真正重要的事物

    真正重要的事物,其實就在我們身邊

    解決問題的關鍵,往往就在腳邊

    失去一切時,反而能看清自己該做什麼

    自以為是,才會做一些沒意義的事情

    心生羨慕,才會做出不必要的事情

    在忙碌的時代中,貫徹自己的生活哲學

    不要隱瞞自己犯下的過錯

    領悟真正有價值的事物,才能守護健康和財產

    ?

    第九章 我自求我道

    心懷大志,突破阻礙

    不要被他人的話語影響心志

    發現自己手中的「善良」

    關注自己,不要在意他人目光

    靈台清明,才能看清自己該做的事情

    被常識束縛,人生的選擇會越來越少

    放棄理論,透過實踐瞭解如何生活

    自私終將不幸,無私才能獲得幸福

    獲得知識也不要自滿

    暫時中止肉體和精神上的活動,重新審視自己的人生

    君子不履險地

    ?

    結語





    前言

    ?

      「我每天過著焦躁無比的生活。」

      「一想到將來就心神不寧,不知該如何是好。」

      「生活忙碌不堪,我已經累壞了。」

      「我擁有很多東西,內心卻始終不滿足。」

      許多人都有上述的煩惱。

      他們也不是真的特別不幸的人。

      嚴格來說,他們算是過著幸福的生活。

      不過,卻不覺得自己幸福。

      而且內心深處,總懷著某種不愉快的心情度日。



      細究其原因,不外乎以下幾個理由:

      「他們將不必做的事情,當成『非做不可、不做會很嚴重的事情』。」

      「他們將不必要的東西,當成『無論如何都必需得到的東西』而太過拚命。」

      「他們將無關緊要的事情,當成『極為嚴重的事情』而太過煩惱。」

      這就是結論。



      解決的辦法也很簡單。

      「不必做的事情,就別去做。」

      「不必要的東西,就別去求。」

      「無關緊要的事情,就別受影響。」

      只要記住這幾點就好了。



      各位不妨銘記「不做」、「無所求」、「不受影響」的三大原則,過上輕鬆自在的單純生活。

      如此一來,自然心情自然神清氣爽。

      神清氣爽,生活就能過得海闊天空。



      本書就是要跟大家分享一些實現愉快生活的方法。

      書中汲取「禪」的妙語和觀念,幫助各位瞭解「不做」、「無所求」、「不受影響」的實踐要訣。

      禪宗,是源自古印度的佛教所衍生的宗派。

      也是秉持佛教思想,努力實踐「不做」、「無所求」、「不受影響」等生活哲學的宗派。

      禪宗的妙語和觀念,有現代讀者難以理解的部分,本書會盡量解說得簡單易懂。



      所以,請各位輕鬆閱讀就好,有不少觀念都是各位能輕易辦到的。

      本人衷心期望,書中的內容能幫各位過上更好的生活。




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