創業篇　自主創業，放平心態天地寬

放下面子，創業沒有門檻�放下「身分」，路越走越寬�放下得失心，呼喚「瓦倫達心態」�走出灰暗陰影，積極投入創業�創業就不能做「行動的軟腳蝦」�用平和心發掘第一桶金�輸贏只是暫時，並非永遠�最糟，也不過是從頭再來�別拿資金不夠當藉口�小錢也是錢，小生意也不放過�檸檬太酸，就做成檸檬水�溫商生意經：吃大苦發大財�安於現狀就是投奔貧窮



職場篇　職場江湖，退一步海闊天空

面試時不必強調過去的成績�放下身段不做「草莓族」�職場女性，學會「鴕鳥姿態」�投入工作，進得去也要出得來�過分依賴只會招致他人的反感�再怎樣也不越權�尊重上司，才有機會當舞臺上的主角�低調點，勿踏辦公室人脈「地雷區」�與同事保持適當的距離，別太緊密�談辦公室戀情，頭腦要先清醒�不言之教，以身作則才能贏得擁戴�隱退也是英雄



官場篇　官場浮沉，放下也是一種選擇

出世入世，進退自如�守得「大愚」才是「大智」�行走在官場，周旋塵境不流俗�克服「約拿情節」，官場遊刃有餘�放低姿態，你才能贏得更多的尊重�在其位，只善謀其政就足夠了�鶴立雞群，只能孤芳自賞�廉貪只隔一層薄紗�寵辱不驚，更要「毀譽不驚」�雖在宦海之中，卻時時作上岸打算�急流勇退，方能明哲保身



修養篇　修身養性，放下一切為養生

太忙碌，會錯失身邊的風景�學會生活「減法」，人生更踏實�不為物累，簡單生活�在日曆中留一些空白�內心不依賴外物，就獲得自由�放棄是修身養性的最高境界�「放下」是一種覺悟與自由�放下一切，才是開始�一念放下，萬般自在�心中一根梁木，放下就是舵和槳�心裡放下，方為真放下�功名利祿過眼忘，榮辱毀譽不上心�懸崖深谷處，撒手得重生�提放自如，可得大自在�得失常掛心，寵辱皆心驚�有拿得起的勇氣，更需要有放得下的魄力�人生難有真圓滿，輸贏得失且笑看�凡事不可追求，順其自然者成大器�隨遇而安，盡心就是完美�時時勤拂拭，越過人性三重門�生死如來去，重來去自在