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超一流菁英的「健康」奧祕
庫存=1
將於1個工作天內出貨
9789865706937
小林弘幸
游韻馨
春天出版社
2015年11月04日
100.00 元
HK$ 85
詳
細
資
料
ISBN：9789865706937
叢書系列：
Better
規格：平裝 / 240頁 / 15 x 21 cm / 普通級
Better
分
類
心理勵志
>
個人成長
>
人生規劃/自我改變
同
類
書
推
薦
試著戒掉「隨便」，妳該有點主見：懂得取捨×保有自我×從容大方，別怕受傷害，妳是自己人生的摯愛！
惡習勒戒所：拖拖拉拉、喜歡抱怨、好高騖遠……這些壞習慣不會致命，不改掉卻是成功大忌！
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隨緣，不是教你隨便： 學習智者處世的態度，開心或難過，一切都讓它Let it go！
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用音樂開啟人體自癒力
日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法：睡得好，沒煩惱！
中醫教你養腎祕訣
內
容
簡
介
日本健康類電視節目《全民家庭醫學》、《世界最想上的課》最大人氣嘉賓！
日本順天堂大學醫學部教授、日本體育協會官方認可運動醫學醫師
暢銷書《自律神經健康人50招：慢活，就能遠離疾病》作者小林弘幸，
再次送給所有讀者一份最佳贈禮，家戶必備的全新健康指南！
書
評
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自律神經失調全圖解：壓力大才是主因！一本真正改善失調症狀的修復全書（收錄「自律神經檢測表」）
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8.
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9.
自律神經5分鐘自癒術：斷開失眠、疲勞、莫名疼痛……各種身心毛病，3招養回平衡人生
10.
自我調整的習慣：重整自律神經，讓身心回歸平衡的108條行動準則
11.
圖解 名醫傳授健康知識 自律神經：「血流」、「內臟」，重整自己無法控制的身體運作
12.
一戴深睡眠：消除疲勞的神奇頸帶（二版）
13.
自律神經自我調節超大全：醫生說，大病沒有、毛病不斷，都是自律神經不好！從呼吸、飲食、作息到日常習慣，88個對自律神經有益的完整指南
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慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變（特裝版）
15.
自律神經超圖解：身體怪怪的，都是因為它？學會與最不受控的人體系統和平共處
16.
身體喜歡這樣工作：日本醫學權威日日實踐的身體使用祕訣，讓你從此不瞎忙、不加班、不倦怠，提升工作效率！
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深度睡眠頸帶護腕組(二合一)
18.
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19.
深度睡眠頸帶眠襪組（三合一）
20.
每天深蹲5分鐘 你會活到老走到老
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一戴深睡眠：消除疲勞的神奇頸帶【組合版】
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23.
想要活到老走到老 只要深蹲就可以
24.
一戴深睡眠：消除疲勞的神奇頸帶【全新粉色版】
25.
慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變
26.
「放棄」才能健康：學會懂得調整你的自律神經
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日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫，7天瘦3公斤：【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起！每天排水毒，外表一定瘦！
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慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變
32.
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名醫的自律神經音樂療法 (附CD)：台灣第一本自律神經調節CD書！
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