{itemname}
{itemname}
香港二樓書店 > 今日好書推介
區政新角度
定價64.00元
8
折優惠：
HK$51.2
●二樓推薦
●文學小說
●商業理財
●藝術設計
●人文史地
●社會科學
●自然科普
●心理勵志
●醫療保健
●飲 食
●生活風格
●旅 遊
●宗教命理
●親子教養
●少年讀物
●輕 小 說
●漫 畫
●語言學習
●考試用書
●電腦資訊
●專業書籍
心靈擇食：萬病由心造，邱錦伶的情緒食療法
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789571365749
邱錦伶
時報出版
2016年3月15日
117.00 元
HK$ 99.45
省下 $17.55
詳
細
資
料
ISBN：9789571365749
叢書系列：
養生村
規格：平裝 / 256頁 / 16.5 x 21 cm / 普通級
養生村
分
類
醫療保健
>
飲食保健
>
飲食療法
同
類
書
推
薦
降血壓精確飲食：6大類建議食材?11種必須營養素，7日穩定血壓值，吃出不失控的人生！
有效降血糖家常菜
修復身體的超級食物：全美知名醫學博士、健康權威教你， 吃什麼可以不藥而癒，修復失衡的身體。
甜食中毒：醣類是侵蝕你我健康的「緩毒物」
他的癌細胞消失了：1∼99歲都適合，讓你告別癌細胞、不生病的80道全食物料理
降膽固醇 醫生教你這樣吃
其
他
讀
者
也
買
聚焦第一張骨牌：卓越背後的超簡單原則
吵架必勝法不理天命的思考偽術
內
容
簡
介
不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人，
只要學會簡單的食物調整，
就能夠為自己帶來正面能量，
不再被人生的困境綁住，
而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。
目
錄
推薦序?
擇食同樂會心得分享
?
Chapter.1 心也要擇食
?
Chapter.2 工作中的常見情緒
焦慮
憤怒
挫折
不安
比較
愧疚
?
Chapter.3 愛情中的常見情緒
忌妒
無力
悲傷
?
Chapter.4 家庭帶來的常見情緒
內疚
討好
矛盾
逃避
?
Chapter.5 想要與你一起走在養生的路上
?
附錄一 食物與情緒的關係、對應方式
附錄二 情緒管理的方法
附錄三 擇食食物表
書
評
其 他 著 作
1.
我的愛就是妳們的家：擇食系列愛貓篇，擇食雙喵與愛滋咪咪的山居歲月
2.
擇食聖經：天下無不死之藥，只有養生之道。
3.
瘦孕聖經：懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法
4.
心靈擇食：萬病由心造，邱錦伶的情緒食療法 (作者親簽版)
5.
擇食參 男人腰瘦，女人性福：邱錦伶的溫暖體質擇食法，男強精女逆齡，塑造標準腰圍，遠離現代疾病。
6.
擇食2：邱錦伶的瘦身食堂
7.
擇食2：邱錦伶的瘦身食堂【附邱老師養生齋折價券】
8.
瘦孕：孕期只重8公斤，產後3周速瘦，不害喜不水腫的好孕飲食法
9.
擇食：吃到自然瘦，邱錦伶明星級的養生法
