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0負擔的照護:給父母最體貼的幫助

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9789869199193
許詩典
宏欣
2016年6月01日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789869199193
  • 叢書系列:聯新叢書
  • 規格:平裝 / 208頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    聯新叢書


  • >

















    講了幾百次,都不聽……

    為了她們身體好,都不做……

    一天到晚亂吃藥,勸不聽……

    其實爸媽不是「老番顛」他們也有難言之隱,

    上了年紀之後,很多行動能力都不如前了,

    如果我們可以更多的理解,老爸老媽也沒有那麼難搞定!!





    叢書序:守護健康? 守護愛



    推薦序:

    樂齡自主、健康有品質的老年

    許自己一個幸福的晚年生活



    前言

    第一章:外出旅遊大不便?

    ●身體機能的老化

    ●如廁空間的改善

    ●飲食習慣大改變

    ●建立高齡友善都市

    ●多多善用備忘錄

    ●健康旅遊的規劃

    ●讓旅遊更輕盈



    第二章:健康過好每一天

    ●保健食品的盛行

    ●保健食品的輔助

    ●不要自己當醫生

    ●維持體適能的健全

    ●腦部活化新刺激



    第三章:假性獨居的隱憂

    ●環境中的潛在危機

    ●讓聽力更清晰

    ●傾聽內在的聲音

    ●一輩子的「支撐」──骨質疏鬆

    ●霧裡看花不看診

    ●心病還需心藥醫



    第四章:三代要不要同堂?

    ●疼孫容易帶孫難

    ●隔代如隔山,教養觀念大不同

    ●家庭教育往下紮根

    ●真正的「尊重」才能溝通

    ●老年生活不設限

    ●老人的「第二春」



    第五章:迎接最後的時光

    ●誰來照顧老人家?

    ●因應需求而起的養老機構

    ●老人機構──另一個生活重心

    ●終身住宅

    ●老人周全性評估(CGA)

    ●正面迎接最後一刻

    ●放棄急救同意書



    第六章:為人生畫下圓滿句點

    ●生前給,不要死後給

    ●最美好的安排

    ●成年人監護採二級制度

    ●財產規劃及安排

    ●未來展望



    附錄一:適合老年人的運動

    附錄二:長期照護相關機構

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      現代的人都很長壽,除了醫療進步,也越來越懂得如何養生,透過飲食、藥物,延續我們的生命。



      生命是延長了,但是生活品質呢?尤其年長之後,已呈現退休狀態,加上體能的改變,許多事情都停滯下來,無法像年輕時盡興。而整個社會結構的改變,現在的老人不像以前的老人家,身邊圍繞著一群子女承歡膝下,享受含頤弄孫的樂趣,孩子長大了,有自己的一片天空,那在家裡的老人又何去何從?生活重心又在哪裡?



      姑且不講臥病在床的老人,光是健康的老人的安置,也讓老人和子女傷腦筋。因為私人或經濟的種種考量因素,而決定了老人家的去留,同時老人家的觀念,也常常和子女的想法或衝突或契合,而衍生其他的問題。



      人活在這個社會上,適應著這個社會,而老人與社會之間的互動,卻是得靠大家一起關切。我們每個人都會邁向「老」的地步,大家都會面對老化,也希望大家重視這個議題。



      老並不可怕,它只是一種狀態,就像秋天一到,葉子就會枯黃;季節過了,花朵就會凋零,但並不代表結束。



      活得老,也可以活得好。在法定退休年紀之後,老人可以為自己安排活動,讓自己的生活更有品質、更精彩。年輕時為了家庭打拼,老了的時候,可以把責任卸下,過自己想過的生活。



      老人家要懂得「樂活」,樂活是一種提昇生活品質的態度,以健康、正向、活躍和成功老化模式的策略,達成老年身、心、社會和人生意義的生活目標。

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