日曆式看圖鍛鍊好眼力使用方式

附贈?? ?3點式焦距調節書籤

前言?? ?眼力好，身心就年輕

1.?? ?遠近訓練

2.?? ?平面遠近找尋訓練 1

3.?? ?鋸齒直線訓練 1

4.?? ?8方位轉轉眼球操（順時針方向）

5.?? ?對比色訓練 1

6.?? ?尋找數字 1

7.?? ?螺旋訓練 1

8.?? ?穴道按摩

9.?? ?尋找圖形 1

10.?? ?尋找詞彙訓練 1

11.?? ?手指平移

12.?? ?殘留影像訓練 1

13.?? ?實線迷宮 1

14.?? ?模特兒微笑體操

15.?? ?直線訓練1

16.?? ?眨眼運動

17.?? ?視線移動訓練 1

18.?? ?平面遠近找尋訓練 2

19.?? ?鋸齒直線訓練 2

20.?? ?8方位轉轉眼球操（逆時針方向）

21.?? ?對比色訓練 2

22.?? ?尋找數字 2

23.?? ?螺旋訓練 2

24.?? ?穴道按摩

25.?? ?實線迷宮 2

26.?? ?尋找詞彙訓練 2

27.?? ?數字8訓練

28.?? ?殘留影像訓練 2

29.?? ?尋找圖形訓練 2

30.?? ?直線訓練 2

31.?? ?視線移動訓練 2

後記



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