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每天一頁,看圖鍛鍊好眼力:90%的人實證有效的3分鐘眼球操

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9789861364704
日比野佐和子
卓文怡
如何
2016年10月01日
110.00  元
HK$ 93.5
省下 $16.5
 
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ISBN:9789861364704
  • 叢書系列:HAPPY BODY
  • 規格:盒裝 / 40頁 / 14.8 x 17 cm / 普通級
    HAPPY BODY


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科

















      給全家人的養眼書!你以為戴上眼鏡,視力就回不去了嗎?

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    日曆式看圖鍛鍊好眼力使用方式

    附贈?? ?3點式焦距調節書籤

    前言?? ?眼力好,身心就年輕

    1.?? ?遠近訓練

    2.?? ?平面遠近找尋訓練 1

    3.?? ?鋸齒直線訓練 1

    4.?? ?8方位轉轉眼球操(順時針方向)

    5.?? ?對比色訓練 1

    6.?? ?尋找數字 1

    7.?? ?螺旋訓練 1

    8.?? ?穴道按摩

    9.?? ?尋找圖形 1

    10.?? ?尋找詞彙訓練 1

    11.?? ?手指平移

    12.?? ?殘留影像訓練 1

    13.?? ?實線迷宮 1

    14.?? ?模特兒微笑體操

    15.?? ?直線訓練1

    16.?? ?眨眼運動

    17.?? ?視線移動訓練 1

    18.?? ?平面遠近找尋訓練 2

    19.?? ?鋸齒直線訓練 2

    20.?? ?8方位轉轉眼球操(逆時針方向)

    21.?? ?對比色訓練 2

    22.?? ?尋找數字 2

    23.?? ?螺旋訓練 2

    24.?? ?穴道按摩

    25.?? ?實線迷宮 2

    26.?? ?尋找詞彙訓練 2

    27.?? ?數字8訓練

    28.?? ?殘留影像訓練 2

    29.?? ?尋找圖形訓練 2

    30.?? ?直線訓練 2

    31.?? ?視線移動訓練 2

    後記



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