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遇見一個人的圓滿

遇見一個人的圓滿

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9789573332978
張德芬
皇冠
2017年4月27日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789573332978
  • 叢書系列:張德芬作品集
  • 規格:平裝 / 256頁 / 25k正
    張德芬作品集


  • >

















      如果孤單是生命的真相,

      你自己就是最值得的人。





    PART 1? 孤獨才是人生的真相

    第一章? 認識生命的真相後,依然熱愛生活

    親愛的,世上沒有人可以陪你走一輩子

    直視自己內心的陰暗部分,未來就能一步步光明

    請別把幸福的權利,放在別人的手中

    你那麼在意別人的想法,最終受苦的卻是自己

    感恩那些挫敗的過往

    ?

    第二章?? 過你想要的生活

    請不要陷入內心的匱乏感中不能自拔

    做我以往不敢做的事,最終過我想過的生活

    一切都會變好

    如何緩解人際關係中讓你不舒服的情緒

    別人永遠無法給你公正的評判和對待

    再也不受潛意識的操縱了

    生命中遇到的一切,都是用來幫助你成長的

    放下,從放下面子開始

    你所要的,真的是你想要的嗎?

    隨時檢視對自己有害的思想模式、信念體系和行為模式

    ?

    第三章?? 內心比紅顏更長久

    女人最應該呵護的是「精神顏值」

    教養,是女人一生最大的財富

    男性能量VS.女性特質

    如何做一個內心強大的小女人?

    可以做狠事,但不能說狠話

    善良的你,如何讓對方不設防

    有內涵的人一定吃過苦,但吃過苦的人不一定有內涵

    ?

    PART 2? 愛得剛剛好

    第四章? 愛的智慧

    請別把存在感和安全感都刷在你愛的人身上

    親密關係是人生最好的修行道場

    真正的愛如何測量?

    親密關係的撒手?

    有拯救者情結的女人會遇到什麼樣的男人?

    愛一個人很深,其實與對方無關

    如何愛自己

    ?

    第五章? 愛的技巧

    把一切交給時間去決定

    要遠離那些「對外人好,對家人差」的人

    靈魂伴侶,越完美越危險

    不要對人過度付出

    把自己想要的說出來

    可以被寵,但別讓自己被寵壞

    女人,有點骨氣吧!別再逃避自己的痛點!

    快速走出情感傷痛

    ?

    PART 3?? 親愛的孩子,快樂是我最想教給你的事

    第六章?? 和這個世界相處,最重要的快樂處方就是不要有期待

    父母過好自己的人生,孩子就沒問題

    父母最愛放在孩子身上的東西:恐懼、匱乏、自卑感

    放下過度期望,孩子才能真正成長

    親愛的孩子,快樂是我最想教給你的事

    ?

    附錄:一句頂一萬句:德芬精采問答





    作者序

      

    親愛的,希望你少吃一點我吃過的苦


      

      我的新書終於出版了。

      

      三年前,我有一雙兒女相伴,有一個知心的親密伴侶。後來,兒子去美國上大學,我和男友分手,女兒又去上大學,單身加空窗,對於一個中年女人來說,無論如何都是一個不好過的難關。

      

      我走過來了。

      

      這一路的心得,就是你今天看到的這本書。

      

      要說書中有什麼驚人的領悟,倒也沒有。有的只是把《遇見未知的自己》裡面的一些觀念,更加深入地去體會、剖析、理解,和最重要的──活出。

      

      最大的領悟,就是活生生的看見──我們的信念是如何造就了我們的現實世界。

      

      人是非常擅長自圓其說的,我們總是在逃避,而不是去面對自己不想看見的真相。直到宇宙安排一些情境,強迫你去看見、去承認:親愛的,外面沒有別人。

      

      這才安心臣服。

      

      在我婚變、單身的一路上,我沒有隱瞞,在各種文章、演講和採訪裡面坦誠相告。如我所料,大部分讀者都還是讚賞我的真實和勇氣。一開始的單身加空窗,的確讓我非常不好過。有一段時間,每天早上不想下床,夜晚常常抱著自己痛哭入睡。突如其來的考驗,讓我措手不及,無法回歸到自己的中心,所有學的靈性教導的東西,在那個階段幾乎幫不上忙。

      

      因為,老天就是要我扎扎實實的摔個大跤,沒有依靠,面朝下的摔得爬不起來,好讓我直視我隱藏了多年的、內心深處最隱秘幽微的痛苦。那種痛苦是累世以來需要面對的功課──一個人的獨處,沒有感情依靠的生活,對我此生來說,是不熟悉的,也是最害怕面對的。當面對它的時候,那種被燃燒、被一點一點啃噬最痛處的感受,讓人想死的心都有。但是,當我無路可逃、棄械投降,讓它一點一滴的吞滅我、燒盡我之後,一個重生的鳳凰逐漸成形。我開始感受到一個人也能圓滿,遇見一個人也可以圓滿,都可以,只要你能感受到自己內在本自具足的圓滿。

      

      撇開自己愛恨情仇的小女兒心事,我最在意的,還是讀者能不能跟著我一起成長,過上更好的生活。我始終沒有忘記自己的初衷和發心,多年來一如既往地這樣做:只要碰到好老師、好書、好法門;有了最新的心得、體悟、見證,就立刻熱心地和大家分享,希望能幫到一些有緣人。

      

      身為傳遞宇宙資訊的管道,我也許不是完美的;但是感謝老天給我機緣,讓我一直能夠努力地履行應盡的責任。

      

      我把自己在面對各種人生挑戰時所做的自我探索和檢討,都寫在這本書裡了,希望可以引起一些同路人的共鳴,幫助大家少吃一點我吃過的苦。但是,路還是要自己走,而且沒有人可以拉著你,我們只能相伴而行。

      

      感恩這條路上有你。

      

      我的新書,希望你會喜歡,也希望對你的人生旅程有所幫助。

      

      謝謝!

      
      德芬

      二○一七年初,峇厘島




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