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改變生命的九堂課

改變生命的九堂課

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9789869449632
海雲繼夢
光潽文創
2018年6月19日
127.00  元
HK$ 101.6
省下 $25.4
 
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ISBN:9789869449632
  • 叢書系列:海雲文集
  • 規格:平裝 / 352頁 / 14.9 x 21 cm / 普通級
    海雲文集


  • 宗教命理 > 佛教 > 生活佛法











      經歷了自父親過世後的三年人生低潮,如今我才明白,原來一直有一位如觀音菩薩慈悲著我、如地藏菩薩激勵著我的上師,陪我走過這段「死蔭的幽谷」,幸福如我怎能不更加努力精進!──醫師詩人 陳克華 感恩推薦!



      這本書教我們如何處理「煩惱」。因為有無窮無盡的煩惱,所以必須看看這本「解藥」,好好上這九堂課,解救我們糾葛的心靈。有了這本書,生命能量將是滿滿的,生活的煩惱就不再是煩惱了!──聚碩科技董事長?? ?吳祚綏 受用推薦!



      我跟隨海雲和上二十幾年,深為他的精闢佛法所折服,他有著宏觀的思維,也有著微觀的精準度,他以現代的語言與理論,使現代人更能了解佛法,他的「生命論」更是深深影響我的工作心態以及待人處世風格。──前台北市立動物園園長? 陳寶忠誠心推薦!



      2016年4月至12月間大華嚴寺導師 海雲繼夢應眾邀請,在台北金石堂龍顏講堂進行了「在書店遇見大師:改變你生命的九堂課」講演活動,為懷有各種疑惑、處在低潮的人,以及正在追求人生勝利組(事業成功、家庭美滿、子女孝順)的人群,展開一連九個月的演繹生命饗宴,教導如何正視煩惱、觀照習氣、學習接納、肯定無常、正確的出離、善待自他、保持安忍、認清物質化的快樂、到達究竟的路標,成就追求佛法的解脫。



    本書特色?? ?



      ◆業力是我們真正的煩惱。業力使你碰到事情卻沒有辦法解決,這種「不能解決」的事情,才真的叫做煩惱。



      ◆煩惱不是無中生有而來,煩惱是因為你的執著而來。煩惱是因為你不放鬆而來。



      ◆一個人為了事業外出打拼,有三大成本,如果事業上壓力過大,逼迫到自己的時候,首先健康會先出問題,時間一長,夫妻間的感情會淡漠,第三個,子女會與你越來越疏遠。這三種成本是我們輸不起的,所以各位要留意,為了你真正的幸福,為了你人生的目的,這三種成本要考慮周詳。



      ◆你面對煩惱,正視煩惱,解決煩惱,因此能夠產生智慧。逃避是沒有用處的。因為逃避人生,所以有很多理由。所以我說「凡事有理由」,拒絕解決問題的人,都是失敗模式的人生。



      ◆一個人要有思惟能力,他的生命才有價值;一個人要有思惟能力,才有靈性可言。而思惟力的培養,就來自於你能夠發現問題、正視問題與解決問題。



      ◆要解決人生的困難跟煩惱,有百分之九十要用你的「勇氣」,而不是你的「能力」或「技術」,也不是運用你的聰明才智,而是要依靠忠厚的人品與篤實的態度,假以時日必然可以成功。



      ◆萬物之靈與衣冠禽獸的差別在哪裡?在於覺悟難啟。只有你覺悟以後,才夠成為萬物之靈,假如你人生不覺悟,那只是渾渾噩噩過日子。



      ◆訓練「覺悟的能力」來自於「思惟力的培養」,而思惟力的培養一定是面對困難。



      ◆真正有困難的不是外在的困難,是你「性格上的困難」,你必須克服它,克服你性格上的困難,你就有了解決困難的能力。



    各方推薦?? ?



      陳克華(榮總眼科醫師、著名詩人)

      吳祚綏(聚碩科技董事長)

      陳寶忠(前台北市立動物園園長)


     





    推薦序一

    詩人醫師陳克華先生:生命中必修的九堂課

    推薦序二

    聚碩科技公司董事長 吳祚綏先生:煩惱的解藥就在這

    推薦序三

    前台北市立動物園園長 陳寶忠先生:你也有改變自己生命的力量

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    第一章 煩惱,它們自何而來?

    楔子

    煩惱何處來?

    煩惱生起,怎麼辦?

    3分鐘放鬆術? 煩惱說掰掰

    念佛三聲? 放下心中的焦慮

    生活中處理應對煩惱的妙方

    夫妻、孩子、健康? 你不能忽視的事業三大成本

    生命有什麼放不下?

    要長壽,更要活得有尊嚴、有品質

    直視痛苦? 無畏病痛

    面對煩惱這樣做,增強抵抗力

    安然面對困難? 來自自覺能力

    Q&A問答

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    第二章 習氣,自我的好朋友

    習氣為何物?習氣從哪兒來?

    習氣的結果,來自你的動機

    讓人生發光的祕密心法

    Q&A問答

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    第三章 接納,沒有分別沒有牽絆

    從接納到排斥? 一切唯心造

    思惟模式影響身體機能

    忽略呼吸與當下? 妄念糾纏難脫身

    華嚴淨化禪指導

    呼吸清理法實作(練習一)

    呼吸清理法實作(練習二:肩膀運動)

    呼吸清理法實作(練習三)

    一息十念法

    Q&A問答

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    第四章 無常,不一定是壞消息

    無常是黑是白、是鬼是魅?

    看清楚人生? 由心導引生命

    無常是希望? 有無常才能蛻變成長

    如何從無常生起力量與信心?

    永恆永遠站在無常的對立面嗎?

    不忮不求? 無懼無常

    Q&A問答

    詩人陳克華醫師談無常

    如何處理心王?留意身體還是在意身體?

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    第五章 出離,走向修行的開始

    出離不是厭惡此地此生? 是積極嚮往新世界

    生命的改造與再造

    心態健康才能生起出離心

    出離是積極向上提升? 更接近真理

    修行第一步? 身體質變與淨化

    左右腦分工不同? 讓右腦動起來

    四句百非? 出離與修行如何融合拿捏?

    修行方法教給你? 摸索得靠自己下苦功

    Q&A問答

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    第六章 慈愛,善待自他的方法

    慈愛是生命的本質

    慈愛不分內外,普及一切

    從本體而生的慈愛

    珍惜、對待一切萬物,感恩知恩

    用呼吸禪修慈愛

    呼吸清理法

    慢吸深吐

    Q&A問答

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    第七章 安忍,不是忍耐更不壓抑

    忍是智慧,是等待

    定而後能靜? 靜而後能安

    鎖定人生目標? 定靜而後安

    安忍是人生的定錨

    Q&A問答

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    第八章 快樂,社會物質化的陷阱

    心裡的缺憾構成物質的陷阱

    詩人陳克華醫師:快樂是真的嗎?

    世界上最棒的Starbucks咖啡

    Q&A問答

    瘋狂陷入追求快樂的趴踢

    正能鍛鍊? 領悟快樂是放下

    詩人陳克華醫師:正念是快樂的法寶

    啟動左腦邏輯? 快樂離你越遠

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    第九章 見地,使人到達究竟的目標

    相對的見地

    現代社會需要制定規範與遊戲規則

    詩人陳克華醫師:我們遠離佛法的見地了嗎?

    結語及叮嚀

    Q&A問答

    詩人陳克華醫師:以金剛不壞智慧斬斷魔障

    究竟見地語言? 不可言說

    夜放烏雞帶雪飛





    編輯推介?? ?



    你相信生命真的可以改變嗎? YES!




      人生不用等到重來一次,或是盼望著穿越時空,才能夠改變自己的生命,只要你看到這本書,改變生命就已經站在起點了。



      大華嚴寺導師 海雲繼夢提倡「華嚴生命教育」數十載,他曾說:「佛法之於人生的教育並非只有生、老、病、死而已,而是如何在當今社會中對於人性覺悟的教育,使生命之真義如實呈顯。」海雲導師認為佛法所指導的,就是生命的教育;「凡是活生生存在的,都與佛法有密切關係!」



      這本書是光潽文創出版與華嚴學會於2016年共同舉辦之「在書店遇見大師:改變你生命的九堂課」活動,透過? 海雲導師每個月一場的心靈講座,讓忙碌的都市人重新思考生活、生命的存在並以行動來改頭換面,活出生命的清新氣息。



      感謝各大平面與電視媒體的報導及各界人士的回響,促成了這本書的誕生;同時,也讓錯過聽講因緣的人,有機會從字裡行間重拾開發內心寶藏的力量。

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