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安靜是種超能力:寫給內向者的職場進擊指南,話不多,但大家都會聽你說

安靜是種超能力:寫給內向者的職場進擊指南,話不多,但大家都會聽你說

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9789869581585
張?仁
方舟文化
2018年8月01日
127.00  元
HK$ 101.6
省下 $25.4
 
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ISBN:9789869581585
  • 叢書系列:職場方舟
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    職場方舟


  • 商業理財 > 職場工作術 > 人際關係











    同事覺得你很安靜、老闆覺得你沒想法、家人覺得你沒朋友

    內斂、慢熟的人,你可以怎麼做?



      沒辦法承受瞬間注意力、

      沒辦法被誇獎,會很不好意思、

      沒辦法邀功、

      沒辦法拍桌子吵架、

      不好意思開口請人家幫忙、

      不好意思打電話怕打擾人家、

      沒辦法用力行銷自己、

      沒辦法爭取福利、

      不想當第一名,因為不想要太多注意力……



      一般人總認為這些特質會阻礙內向者的人際往來關係,讓他們不容易成功。

      真是如此嗎?



      ▍這不是一本要你變外向的書!



      誰說安靜的內向者沒有當「行銷專家」的本錢?誰說害羞的內向者無法勝任「國際慈善募款工作」?誰說話不多的內向者成為「職場導師」沒有說服力?本書作者以「內向者」的身分現身說法,描述了她長期以來與外向文化之間的搏鬥史,破解一般人對內向者的既定印象與框架。



      事實上,「內向」並不等於「沒有野心」,也不會抵消工作能力,更不會成為成功的絆腳石。內向者擁有優良的協調能力與鉅細靡遺的思考力,能心無旁鶩地專注於自己的專業領域,予主管、客戶及同伴強大的信賴感,同時他們還是非常好的傾聽者,能高度同理及體貼他人,擁有一位內向者好友如獲人生至寶。



      ▍誰適合讀這本書?



      -打電話給客戶要寫小抄的你

      -向主管口頭報告前得演練半天的你

      -會議上明明游刃有餘還是會暗禱「拜託不要叫到我」的你

      -跟同事哈拉也繃緊神經,深怕成為句點王的你

      -升官加薪總擦板不進,苦無出頭天的你



      ▍內向者的職場進擊技巧搶先看!



      ?團隊合作,你可以不喜歡我,但你會相信我

      ?優雅地自賣自誇,行銷自己一點都不難

      ?開會要準備,好問題就足於讓大家聽你說

      ?採取健康衝突,使用讓自己舒服的方式明確表達立場

      ?出席活動不要怕,那是駕馭社交場合的第一步



      與其強迫自己扮演滿場飛舞的社交花蝴蝶、咄咄逼人的商場強人、叱吒風雲的談判主將,內向者更需要的的是「精心分配自己的能量」與「慎選時機出擊」。了解內向性格,運用這項天賦優勢,你也能夠經營不需要刻意應酬交際,也不刻意討好彼此的新職場關係。



    本書特色



      ▲台灣第一本由國內作者撰寫、討論內向工作者的書籍

      ▲收錄簡易版MBTI 職業性向測驗、提出職場各狀況的應對之道

      ▲跨文化、跨領域職場經驗談,破解六大內向者迷思

      ▲脫下迎合社會期望的包袱,發揮特質,你也能夠成為職場佼佼者!



    國內外一致推薦



      ★《安靜,就是力量》 作者、寧靜革命公司創辦人�蘇珊.坎恩

      ★《內向者的成功密碼》作者�朵麗絲?梅爾丁博士

      ★《用安靜改變世界》作者�珍妮芙.凱威樂

      ★《內向者的優勢》作者�希薇亞.洛肯

      ★ 知名講師、作家、主持人�謝文憲

      ★ 心理諮商師�周慕姿

      ★ 廣播主持人、運動專欄作�方祖涵

      ★ 數學專家�賴以威



      內向者可以在不同文化、各種職場上成功,?仁(Jill)就是絕佳範例。她這本實用的新書將帶領台灣讀者進入內向者的安靜革命。藉由大量實際案例,?仁展現內向者如何做自己、發揮特質所長,就可以在職場中表現亮眼、成為公司的絕佳資產。本書是現代職場中安靜戰士們的必讀好書。──蘇姍.坎恩(Susan Cain,《安靜,就是力量》 作者、寧靜革命公司創辦人、TED 演講逾1500萬點閱人次)



      ?仁(Jill)的書賦予一群安靜、思慮周全,有時候被不公平低估的人自信與陪伴的力量。身為內向者的她,清楚展現內向者可以為職場帶來的非凡優勢與能力。是一本坦率、精彩的書,讓你內在的內向者閃耀燦爛!──朵麗絲?梅爾丁博士(Dr. Doris Martin,《內向者的成功密碼》作者、德國知名企業培訓諮商師)



      謝謝?仁(Jill)把職場中的內向者議題帶到繁體中文市場。希望這本書讓內向者了解並運用自己的天賦,也讓外向者更珍惜內向同事們。──Nancy Ancowitz(職涯與溝通教練、紐約大學客座講師、《Self-Promotion for Introverts》作者)



      現代職場中,身為內向者通常不是條簡單的路,但這本書可以告訴你如何充滿自信地運用自身優勢,在職場上找到方向。作者工作經驗多元且國際化,她是行銷專家、國際慈善顧問、也是職場導師。她幹練地分享自己同時身為內向者和專業人士的挑戰與成功經驗。你會發現這本書實用而且充滿啟發。──珍妮芙.凱威樂(Jennifer B. Kahnweiler,《用安靜改變世界》、《幹掉獅群的小綿羊─內向工作人的沉靜競爭力》作者、美國知名職場人力開發專家)



      這本書向內向者傳遞了重要訊息:我們用自己的方法就可以成功。?仁(Jill)運用大量激勵人心的實例與聰明策略,讓這個訊息不只是紙上談兵。──希薇亞.洛肯(Sylvia Lohken,《內向者的優勢》作者、德國知名企業講師)



      許多內向者在職場上苦拚,因為他們找不到用自己的個性適應辦公室角力、推銷自己的方法。?仁(Jill)提供許多實在的策略,幫助內向者用自己的、安靜的方式閃耀。──Sophia Dembling(心理學專欄作家、《The Introvert’s Way》作者)



      我看過許多給職場內向者的職場指南,但?仁(Jill)的書與眾不同。她讓成功看起來輕鬆寫意,正因為自在就是她想傳達的概念。透過溫和但實用的方法,讀者可以學習脫下應外向社會期望而生的「厚重盔甲」,當個 「自在的內向者」。?仁是管理多國的專業經理人,她就是這種自在成功的最佳範例。本書是無價的工具。──Dr. Laurie Helgoe(臨床心理學家、羅斯大學醫學院助理教授、《Introvert Power》作者)



      讀?仁(Jill)的書就像跟好朋友講話:充滿鼓勵、深具啟發、飽含珍貴的深刻見解。她幫內向者拿起鏡子,讓我們看到自己最好那面,並提供幫助發揮所長的豐富建議。她的文字溫暖、幽默、有智慧,透過這本書,你會找到新能量,活出最好的內向自我。──貝斯?畢羅(Beth Buelow內向企業家顧問公司創辦人、《The Introvert Entrepreneur》作者)



      一日午後,我們坐在咖啡廳裡,暢談著對彼此的欣賞。?仁送了我一份極有參考價值的出書計畫,以及一顆簽有全體中華隊隊員的大顆棒球。離開咖啡廳,她怕我大包小包不方便趕至下個演講會場,還貼心幫我將簽名球拿到便利商店宅配,只要我帶上她親手寫的一封信。搭計程車前,我在中山北路旁看完這封信,眼眶含著淚,目送她離開,或許吧,這就是內向者的溝通方式,溫暖而有愛。

      內向者的文字,像是病中的良藥,舒服且潤喉,不傷腸胃且有療效,這就是?仁,誠摯推薦她的文字。──謝文憲(知名講師、作家、主持人)



      雙城隊多茲爾的大學球探報告寫他缺乏長打能力,到大聯盟飛球距離也沒有超過平均很多,卻是美聯單季二壘手全壘打記錄保持人。秘密是打擊時他刻意將球拉到左外野邊線,那是到全壘打牆最短的距離。

      如同多茲爾在瞭解自己後,將不易改變的特點變成長處──?仁的書,就是給內向朋友的,一本打擊秘笈。──方祖涵(運動專欄作家、廣播主持人)



      我們都喜歡Google搜尋,但往往跳出來的一堆搜尋結果讓人不知道該如何是好。所以有人想用AI針對你的需求,直接提供一個精準的答案。以職場來說,前者是滔滔不絕的點子王,後者就是抱持著「豫則立」處事態度的內向者。在這喧嘩的時代,內向者將受到前所未有的重視。──賴以威(數學專家)

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    前言 我有多內向,說給你聽

    檢測 內向或外向?MBTI職業性向測驗

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    Part1內向者的職場進擊之路

    ●內向上班族的糾結人生

    ●闖進外向文化圈長見識!

     戰場好像總不利於內向者?

    ●內向加上語言障礙,根本是悲劇

     內向者不是只有劣勢�用更多努力、更長時間來被看到

    ●職場上,內向、外向大不同

     個性差異造就的內向、外向特徵�了解內向者的特質

    ●適合內向者的工作有哪些?

     透過內在思考找到自己的核心價值與目標�現在的工作適合我嗎?

    ●零壓力的新環境適應法則

     從交一個朋友開始�利用複習,脫離辦公室內的「臉盲」困境�

     越清楚自己的需求,便越容易獲得幫助�

     說不出漂亮話,但可以透過分享表達想法�

     比起被動點名,不如充足準備後主動出擊�別怕,大家都一樣

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    Part2內向者的人際攻防戰

    ●重質不重量的內向者人際關係

     閒聊得先「準備好」�關於「朋友」,我說的其實是……�

     難以拓展的工作人際關係�職場是超棒的交友場所

    ●不想面對人際衝突,可是??

     立場不同、意見不合時該怎麼做?�面對面其實沒那麼可怕

    ●甩開他人氣憤、悲傷或情緒化的影響

     試著抽離,並拉長戰線�分析情況之餘,也要照顧自己的情緒�

     內向者真的不會生氣嗎?�你可以不喜歡我,但你會相信我

    ●如何優雅地自賣自誇?

     拉近距離�對成就心存感激�加些自我調侃�

     「假抱怨,真自誇」只會招來白眼�找個隊友吧!�

     適度展現幽默�準備簡短的自我廣告詞�一切都是行銷

    ●有效率地使用溝通工具

     講電話的勇氣�開視訊會議

    ●談判場上的冷靜殺手

     充滿野心的內向者�目標是征服主將

    ●遠端工作是內向者的王道?

     集中辦公的溝通效率�你適合遠端工作嗎?�

     遠端工作的疑慮�常見的遠距溝通方式�

     沒有完美,只有適合與否的工作方法

    ●給需要頻繁出差的內向者的建議

     精心分配能量、減少能量消耗�打造可帶著走的舒適圈

    ●跨文化職場中的內向者

     內外向是互補,而不是對立�擁抱不同文化

    ●將內向的優點表現在工作上

     內向者面對的職場挑戰�反手拍不行,就把正手拍和速度練到無人能敵

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    Part3內向者的社交場合大逆襲

    ●運用內向特質,把公開場合變主場

     精選戰場�做好準備�往前坐、站上台

    ●前進社交活動

     如何決定要不要去?�秉持正面的心態�預先設立目標�

     輕鬆駕馭�有效率的追蹤�不要怕!

    ●站上台吧!不會比閒聊更可怕

     會緊張是正常的�慣例的力量

    ●上台前的準備

     演講其實沒那麼可怕�面對每一場不同的觀眾�接受自己的風格

    ●不講話等於沒貢獻?

     選擇適合的社群平台�用完整深度的文字表示看法�

     以策略性達到有效率的使用�保有私人空間

    ●話不多,但大家都會聽你說

     在會議上創造有利於自己的情勢�

     有意義地刷存在感,被看見才有機會被重視�

     為下次會議創造戰場優勢

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    Part4發揮天賦吧!內向者的自我提升

    ●內向者與明星光環

     影響力不一定來自鎂光燈

    ●我剛剛表現得還可以嗎?

     大部分人都兼具內向與外向兩種特質�

     你是「證明自己」,還是「發展自己」?

    ●創造自己「零的領域」

     刻意安排安靜時間

    ●混搭至上的的團隊合作之道

     如何與不同性格的人相輔合作?�

     外向者的觀點�內向者的觀點�主管的觀點

    ●內向者的向上管理

     了解主管的行事與溝通風格

    ●不懂表現、不會邀功怎麼辦?

     好好準備、對症下藥�設身處地去了解主管的動機和目標�

     當責態度

    ●內向者適合領導團隊嗎?

     內向者的獨特領導個性�可以「一秒變外向」的內向者

    ●當個內向好主管

     如何轉化衝突?�找出衝突背後的原因�

     創造獨特的內向領袖魅力

    ●沒有人要你變成外向者

     迷思一:別耍孤僻、凡事說「YES」�迷思二:人人都該跨出舒適圈�

     迷思三:內向者保守、膽小�迷思四:斜槓世代VS.專準主義�

     迷思五:演久了就是真的�迷思六:內向者不擅長團隊合作

    ●建立爆棚的自信,不能只是看起來

     敏銳容易有罪惡感、責備導致羞恥感�找到自己的自信方程式�

     適度地放下完美主義�跨出第一步�

     建立自己的有求必應網和優先順序清單�

     評估自己需要的是能力、練習,還是自信�

     自我監控只能達到短期效果�

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    後記

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    其 他 著 作