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四季保健小偏方

四季保健小偏方

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9789578230507
陳潮宗
元氣齋
2001年4月15日
67.00  元
HK$ 53.6  






ISBN:9578230508
  • 叢書系列:元氣系列
  • 規格:平裝 / 203頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    元氣系列


  • 專業/教科書/政府出版品 > 醫藥衛生類











      春季應晚睡早起,多食甜、少吃酸,戒食辛辣以保肝;穿著注意下厚上薄。
      夏日宜多利用蔬果美白、消暑,慎防病毒感染,必要時可自製青草茶或川芎茶調散。
      秋燥要喝好水、吃梨,早上喝粥以補元氣;手腳冰冷者必先服四物湯。
      隆冬宜早臥晚起,每天接觸陽光以防憂鬱。
      此外,還有安眠法、養生16宜長壽操……等。





     




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