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拒絕家庭意外！居家安全設計健檢100+：瓦斯•水電•防墜•防盜，讓家人遠離危險的保平安設計
定價93.00元
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系列 > :
Vitality
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22本
共分 1頁 第1頁
愛，讓世界不一樣：力克•胡哲(Nick Vujicic)教會我的50件事
作 者 : 林創宴
出版社 :
出色文化
發行日 : 2015年5月08日
分 類 :
心理勵志
>
勵志故事/散文
系 列 :
Vitality
原 價 : 93.00 元
特 價： 8 折 74.4 元
省下18.6 元
「力克．胡哲(Nick Vujicic)訪台」獨家明信片書
不要否定自己，不要輕看自己，
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你能與眾不同！You CAN MAKE A Difference.：生命鬥士力克．胡哲(Nick Vujicic)訪臺專刊
作 者 : 出色文化編輯室/編
出版社 :
出色文化
發行日 : 2015年4月10日
分 類 :
心理勵志
>
勵志故事/散文
系 列 :
Vitality
原 價 : 100.00 元
特 價： 8 折 80 元
省下20 元
「歡迎力克．胡哲(Nick Vujicic)訪臺」獨家專刊
成為「孔雀」、或是「雞」，操之在你手
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大自然的營養師：戶外常見可食用植物
作 者 : 李偉哲
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2014年9月26日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
蔬果飲食
系 列 :
Vitality
原 價 : 93.00 元
特 價： 8 折 74.4 元
省下18.6 元
戶外可食物植物，在地球上無處不在，
田野裡、山坡上、小河邊、岩石縫中…..
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一句話養生：老中醫教你吃什麼，怎麼吃？
作 者 : 陳詠德
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2014年6月20日
分 類 :
醫療保健
>
中醫
>
中醫養生
系 列 :
Vitality
原 價 : 93.00 元
特 價： 8 折 74.4 元
省下18.6 元
追捧養生大師，不如聽聽老祖宗的養生智慧；
86句飲食諺語，讓你學會所有關於吃的健康法則。 ...更多
菠菜：菜中之王
作 者 : 徐淑芳
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2014年3月21日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
蔬果飲食
系 列 :
Vitality
原 價 : 83.00 元
特 價： 8 折 66.4 元
省下16.6 元
菠菜又名菠斯菜、菠棱菜、赤根菜、鸚鵡菜、紅菜等，為藜科植物菠菜的帶根全草。相傳古時由西域傳入我國，已有兩千多年的栽培史，現在我國各地均有栽種，是一種常年供應市場的綠葉蔬菜之一。菠菜的莖葉肥嫩滑利，根味甘美，適於涼拌、炒食、做餡、做湯
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最好的藥在餐桌上：老中醫幫你開菜單
作 者 : 陳詠德
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2012年9月12日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
飲食療法
系 列 :
Vitality
原 價 : 107.00 元
特 價： 8 折 85.6 元
省下21.4 元
治病的良藥，不在病房，在廚房； 獨特的療法，不開處方，開菜單。 從醫四十餘載的旅日中醫名家為你揭開中醫養生、 治病最神奇的一面——食到病除！ 如果你身心健康，透過本書可以知道如何吃才能永遠不得病。 如果你處於亞健康狀態，透過本書可以學會透過飲食調理來消除身體不適。 如果你身患疾病，透過本書可以針對具體病症用食療來加速康復。 吃藥不如食療 會吃可以使病無法從口入 還可以透
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老中醫教你越吃越健康
作 者 : 陳詠德
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2012年5月14日
分 類 :
醫療保健
>
中醫
>
中醫養生
系 列 :
Vitality
原 價 : 107.00 元
特 價： 8 折 85.6 元
省下21.4 元
治病不如防病－－順季食養，醫法自然 求醫不如自醫－－對症開方，吃出健康 老中醫家傳的飲食方案和療疾妙方，幫助你用最低廉的養生成本實現最幸福的健康期待。 季節更替，吃什麼、如何吃，才能調理出好體質？ 不同的族群，在飲食上又有哪些差別？ 本書將告訴您不同季節、不同族群的養生法則和一些時令食品的營養含量、飲食禁忌和科學食用方法，以及許多常見疾病的偏方、驗方，讓您的飲食結構更加科學合理的同時，
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生命元素：搶救人體必需的礦物質
作 者 : 張茂
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2012年3月19日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
其他
系 列 :
Vitality
原 價 : 100.00 元
特 價： 8 折 80 元
省下20 元
本書以年齡、職業形態，以及依各種症狀為各類型的讀者量身打造，用輕鬆易懂的文字說明，配合簡單實用的食譜，為你精心找出每種必需元素的最佳攝取來源，讓你隨時可以輕鬆補充礦物質。 為了健康，請在第一時間搶救人體必需的礦物質吧！有了這些「無機營養素」，幸福將永遠伴隨著你。 本書具有三大特色： 1.有系統地介紹了21種人體所必需的礦物質，並且對每一種礦物質的功效、缺乏及過量症狀、攝取方式等知識進行了詳盡的論述
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廚房裡的家庭醫生：老祖母的食療秘方
作 者 : 方楠
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2012年2月13日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
食補/藥膳
系 列 :
Vitality
原 價 : 87.00 元
特 價： 8 折 69.6 元
省下17.4 元
老祖母就是一流的營養師， 她能用很老很老的老偏方，做出美味、吃出健康。 最常見的食材：白菜、蘿蔔、蘋果等蔬菜水果無所不有； 最家常的食法：蒸、煮、燉、炒等烹調技法無所不用； 最辯證的食療：調和滋養一個也不少。 國內第一本按照不同菜系的功效來分類，並由不同地區的老祖母共同推薦的食療書。 本書按照地域的不同，介紹了各地老祖母珍藏的食療秘方，這些秘方歷經無數人的實踐，只流傳於民間，彌足珍貴。作者
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吃粗糧做精緻女人
作 者 : 王美如
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2011年10月03日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
飲食療法
系 列 :
Vitality
原 價 : 83.00 元
特 價： 8 折 66.4 元
省下16.6 元
Hold住最美的自己 這本書教妳怎樣吃出美麗。 每一個女性都需要這本書！ 化妝品只能給妳短暫的美麗，灰姑娘終究得逃離王子的城堡，只有由內到外所散發的自然光采，才是永恆而不退色的美麗。 粗糧細做，對於嚮往精緻生活的女人們來說，其意義絕不僅僅是一道美味可口的食物，更是大自然賦予女人最有效的「補品」，最渾然天成的「保養品」，它能夠讓妳保持女性的美麗肌膚、塑造女性的完美身形。 這本書是女人不可多得的綜合美
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只要富貴不要病：跟富貴病說拜拜
作 者 : 胡建夫
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2011年4月11日
分 類 :
醫療保健
>
養生法
>
其他療法
系 列 :
Vitality
原 價 : 83.00 元
特 價： 8 折 66.4 元
省下16.6 元
@專家認為，80%的富貴病是可以預防的，60%的富貴病是可以療癒的，所以富貴病並不可怕，可怕的是你忽略健康生活的重要。 現代人因為營養過剩，繁忙的生活又缺少運動，加上居住環境的污染，出現了各種與富裕有關的疾病。 本書特別針對這些富貴病︰高脂血症、糖尿病、冠心病、脂肪肝、高血壓、肥胖症、痛風等等文明病，提出從早到晚、從春到冬全方位的正確又有效的建議，與您一起打造富貴健康的生活。 從飲食、運動、心理、生
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黃帝內經的生命智慧
作 者 : 劉憲平
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2011年3月01日
分 類 :
醫療保健
>
中醫
>
總論
系 列 :
Vitality
原 價 : 120.00 元
特 價： 8 折 96 元
省下24 元
@打通健康的任督二脈 現代人養生必備經典 中國最古老的醫學理論智慧 全世界都在研究學習的寶典 解析《黃帝內經》最全面、最有條理、最實用的版本 《黃帝內經》成編於戰國時期，是中國現存最早的中醫理論專著。總結了春秋至戰國時期的醫療經驗和學術理論，並吸收了秦漢以前有關天文學、曆算學、生物學、地理學、人類學、心理學，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防，做了比較全面的闡述，確立了中醫學獨特
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爭議美食
作 者 : 莊淑芹
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2011年2月14日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
其他
系 列 :
Vitality
原 價 : 93.00 元
特 價： 8 折 74.4 元
省下18.6 元
@國內第一本科學分析常用食物的優點與缺點 清楚告訴您最正確的吃的科學觀 專家告訴您怎麼吃？不如自己懂知識！ 當高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝、癌症等慢性甚至惡性疾病的患者數目與日劇增的時候，你我不得不提高警惕、關注自己的飲食了。讓這本書陪伴您健康的飲食、活力充沛的生活。 本書為您帶來最健康的飲食、告訴您最具傷害性的飲食方法、撫平您對飲食的不信任感，精心挑選了生活中最具爭議、最易影響人們健康的食材、
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越梳越健康
作 者 : 黃中平
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2011年1月17日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
飲食療法
系 列 :
Vitality
原 價 : 93.00 元
特 價： 8 折 74.4 元
省下18.6 元
Y開始 開啟健康與美麗的養生之門！ 你知道梳子運用的好，可以代替中醫的針灸療法或是穴位療法嗎？ 達成有如針灸療法以及穴位療法的功用！ 只要你擁有一把梳子，即可「梳」出好身體 中醫傳統經絡學說認為頭部是「諸陽之會」「元神之府」，本書傾力打造梳頭養生，以傳統經絡學說、全息醫學理論和大腦局部功能定位學說為理論基礎，教你每天梳頭幾分鐘，即可輕鬆容易的保健康。 為求長生不老，始皇泰山求仙，晉人煉丹製藥，終成千古笑談
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黃帝內經的超常智慧
作 者 : 劉憲平
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2011年1月10日
分 類 :
醫療保健
>
中醫
>
總論
系 列 :
Vitality
原 價 : 120.00 元
特 價： 8 折 96 元
省下24 元
@打通健康的任督二脈 現代人養生必備經典 中國最古老的醫學理論智慧 全世界都在研究學習的寶典 解析《黃帝內經》最全面、最有條理、最實用的版本 《黃帝內經》成編於戰國時期，是中國現存最早的中醫理論專著。總結了春秋至戰國時期的醫療經驗和學術理論，並吸收了秦漢以前有關天文學、曆算學、生物學、地理學、人類學、心理學，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防，做了比較全面的闡述，確立了中醫學獨特
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西藥應該這樣吃
作 者 : 陳信安/著、凌羿生/審訂
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2010年7月26日
分 類 :
醫療保健
>
家庭醫藥保健
系 列 :
Vitality
原 價 : 107.00 元
特 價： 8 折 85.6 元
省下21.4 元
@實用的醫藥常識 系統完整的解析 專業與通俗兼具 健康必備的寶典 濫用成藥、愛吃藥、吃錯藥是台灣社會長久以來的現象，也是醫療資源的嚴重浪費。本書系統闡述西藥的常識以及服用過程中所應注意的事項，知識全面、分類系統、資料翔實可靠、文字簡明通俗。既可作為一般人自我治療、預防和保健的西藥服用指南，也可作為醫務工作者和醫藥工商企業人員工作學習的工具書。 藥品基本上處於全面開放和自由銷售的狀態，我們隨意都可在
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防毒大師《無毒自然養生法》
作 者 : 王美如
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2010年4月27日
分 類 :
醫療保健
>
家庭醫藥保健
系 列 :
Vitality
原 價 : 93.00 元
特 價： 8 折 74.4 元
省下18.6 元
人不怕活得短，最怕活得不健康滿身病痛！ 本書告訴你 你忽略的日常生活中存在身邊的各種毒。 我們該如何遠離生活中的有毒物質？ 怎樣讓健康升級活力十足又長壽？ 2007 年3月7日，英國倫敦國王大學環境科學系史蒂芬．史密斯教授在接受《每日郵報》的採訪時驚呼：「天啊！如果連我們的安樂窩都佈滿了毒，我們豈不成了老毒物？」 事實的確如此，我們每天都在承受著有毒物質的侵襲，從食物中的添加物，到常用的清
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維他命這樣吃才對
作 者 : 胡建夫
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2010年2月01日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
蔬果飲食
系 列 :
Vitality
原 價 : 80.00 元
特 價： 8 折 64 元
省下16 元
維他命百百種，怎樣吃才對？ 教您吃得好、吃得對、吃得巧、吃出健康、吃出活力！ 許多忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟負擔。本書教您怎樣正確有效的讓維他命成為我們健康的守護神。 維他命真的是「靠他為命」嗎？維他命並非救命靈丹，也不是廣告上的仙丹，但是懂得善加利用的人，卻可以讓維他命幫助自己，讓自己健康與活力十足
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中藥應該這樣吃
作 者 : 陳賢正/編著，洪心容/審訂
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2010年2月01日
分 類 :
醫療保健
>
中醫
>
中藥
系 列 :
Vitality
原 價 : 83.00 元
特 價： 8 折 66.4 元
省下16.6 元
源自《皇帝內經》、《神農本草經》 《本草綱目》、《金匾要略》等中醫精華 輔以現代科學驗證 以實用為出發點 自神農氏嘗百草開始，歷經數千年的時間，中醫雖然發展成為了一個系統龐大、內容精深的體系，但卻也是公認複雜深奧的體系，藥品的種類繁多、品質各異，而治療方法也更是千差萬別，步步皆有奧妙。至今為止，恐怕也沒有人敢肯定的說，他已經完全掌握了中藥的奧秘，那在生活中離不開中藥的您我，對於中藥又瞭解多少呢？讓本書一一為您
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飲食中的太極圖
作 者 : 黃中平
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2009年12月07日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
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飲食療法
系 列 :
Vitality
原 價 : 93.00 元
特 價： 8 折 74.4 元
省下18.6 元
《黃帝內經》與《易經》裡最精華的養生長壽之道 教您如何保持陰陽平衡而健康有活力 教您如何注重陰陽調理而延年又益壽 人的一生都處在陰陽的不斷消長和轉化之中，生命儲備是維持陰陽平衡的基礎，而飲食又是維持生命的根本。透過飲食來調節體內陰陽的平衡，就是養生的最大關鍵。 本書參照《黃帝內經》和《易經》等古文典籍，以深入淺出的文字將先賢的養生哲學呈現在讀者的面前，並以切實可行且科學的方法，提供人們的日常飲食作為參考
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零食，應該這樣吃
作 者 : 胡建夫
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2009年10月30日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
飲食療法
系 列 :
Vitality
原 價 : 93.00 元
特 價： 8 折 74.4 元
省下18.6 元
把零食變成健康食品 滿足口腹之慾更滿足健康需求 打開這本書，它將帶你走進這形形色色零食的世界，改變您的零食認知，以全新的概念和思路引導您對零食的選擇和食用，讓零食為您的健康和美麗負責到底！ 我們該如何來吃零食呢？零食怎樣吃才能滿足我們的要求呢？ 讓青少年兒童滿足身體發育所需要營養需求，更好地學習和成長；讓上班族解除疲勞，緩解壓力，將電腦的輻射拒之門外；滿足孕媽咪和肚中的胎兒對優質蛋白、碳水
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跟貴族學養生
作 者 : 陳家家／編著
出版社 :
宇河文化出版有限公司
發行日 : 2009年10月19日
分 類 :
醫療保健
>
養生法
>
其他療法
系 列 :
Vitality
原 價 : 93.00 元
特 價： 8 折 74.4 元
省下18.6 元
中外名人養生秘訣完整大公開 揭露41位名人不為人知的健康長壽秘密 總統馬英九：少睡覺多鍛鍊 當代著名作家金庸：樂觀豁達養天年 南非總統曼德拉：牢獄也是健身房 清朝皇帝乾隆：「腹常旋、肛常提」養生法 英王親封爵士邵逸夫：童顏鶴髮全靠「辟穀功」 南宋著名詩人陸游：每天喝碗枸杞粥 中華民國前第一夫人宋美齡：最愛菠菜和芹菜 鐵娘子柴契爾：多喝水也能養生 英國首相邱吉爾：長壽的祕
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