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焦慮是禮物：24個練習，培養自我修復力，溫柔擁抱內在的自己（長銷新版）
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作 者 : 雪瑞兒．保羅
出版社 : 時報出版
發行日 : 2025年9月23日
分 類 : >
系 列 : 優生活
原 價 : 133.00 元
特 價：
85
折
113.05 元 省下19.95 元
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學習自我治癒，擺脫情緒困境，傾聽內在療癒師的聲音，找回那個最真實的自己。
每個人偶爾都會有焦慮的經驗——但對某些人而言，焦慮是長期的磨耗。在《焦慮是禮物》中，作者教你如何看穿焦慮的表面，去發現它從潛意識捎來的重要訊息。你將學到如何轉向，而不是逃避焦慮，並挖
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百六：第一卷 北部山中起風雲
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作 者 : A某
出版社 : 時報出版
發行日 : 2025年9月23日
分 類 : 文學小說 > 科幻/奇幻小說 > 其他科幻/奇幻小說
系 列 : 優生活
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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粉絲、讀者口碑好評不斷?
講道法的IG「A某的命理問答集」首部原創小說
再度帶你闖入不可思議的玄幻世界
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如果有一天末劫來臨，你願不願意挺身守護人間？
天搖地動，眾神沉默，<
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萬萬黴想到：黴菌毒素竟是過敏、慢性疲勞和疼痛的真兇！
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作 者 : 王偉全
出版社 : 時報出版
發行日 : 2025年9月09日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 風濕/免疫/過敏
系 列 : 優生活
原 價 : 173.00 元
特 價：
85
折
147.05 元 省下25.95 元
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你是否曾在多雨濕潤的梅雨季節中，注意到家中角落、浴室和廚房悄然生長的黴菌？
原來疲勞、疼痛、過敏、失智、癌症、自律神經和荷爾蒙失調都與它有關！
4D除黴療法讓你引流、排毒、去敏、掌舵，
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能不能，轉身就遠行？（十周年全新增訂版）：十年後，擁抱現實中的平凡
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作 者 : 謝雪文（雪兒Cher）
出版社 : 時報出版
發行日 : 2025年8月19日
分 類 : >
系 列 : 優生活
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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療癒系旅人作家雪兒最被讀者期待的一本書！
十年前，這本書帶給許多迷惘的青年出走遠方的膽量，
十年後，期待這本書帶給更多讀者堅持追逐夢的勇氣。
「或許旅行沒有想像中浪漫，但在
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我見鬼了：25個靈異目擊瞬間，我們與祂們的距離
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作 者 : 孫以恩
出版社 : 時報出版
發行日 : 2025年8月19日
分 類 : >
系 列 : 優生活
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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你沒見過的鬼，有人真實經歷過，25個你無法否認的靈異瞬間。
你以為你沒見過鬼——但祂可能早就見過你
你是否曾感到夜裡有誰在看著你？
是否經
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Good Energy代謝力打造最強好能量
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作 者 : 凱西．明斯,卡利．明斯
出版社 : 天下生活
發行日 : 2025年7月23日
分 類 : 醫療保健 > 醫學/醫療史 > 醫療常識
系 列 : 優生活
原 價 : 183.00 元
特 價：
85
折
155.55 元 省下27.45 元
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亞馬遜、紐約時報2024年度暢銷書，引爆話題討論
全球熱銷近百萬本，版權售出逾30國
頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱......現代人經常出現種
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吃出好能量：一鍋一爐 輕鬆上菜
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作 者 : 台灣夏普
出版社 : 天下生活
發行日 : 2025年7月23日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 營養學
系 列 : 優生活
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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每天，我們都會做出數百個與食物有關的小小決定，
這些決定有可能改變我們在基因與生物學上的「命運」。
食物是我們與細胞溝通的方法，不要輕忽你吃進身體的每一口！
頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱......現
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蜜秘：從一隻蜜蜂走到一滴蜂蜜的故事
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作 者 : 葉采糖,曾心怡(花花老師)
出版社 : 時報出版
發行日 : 2025年6月24日
分 類 : >
系 列 : 優生活
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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蜂蜜作為人類歷史上最古老的甜味劑之一，其重要性與使用可追溯至史前時代，貫穿了整個人類文明的發展過程。從考古遺跡、古代文獻到現代科學研究，處處可見小小蜜蜂的可貴與奧妙。
本書除了細細描述蜜蜂的生理構造、行為模式，以及對大自然的貢獻之外，更透過「泉發蜂蜜」1專
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瘋高山 （暢銷增訂版）：高山醫學權威分享正確登山安全須知，教你輕鬆走郊山，安全爬百岳
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作 者 : 王士豪
出版社 : 天下生活
發行日 : 2025年5月07日
分 類 : >
系 列 : 優生活
原 價 : 160.00 元
特 價：
85
折
136 元 省下24 元
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爬山，從來不是為了攻頂，而是安全回家！
台灣高山醫學權威王士豪，從醫學系「魯蛇」，搖身成為兼顧工作與興趣的「斜槓醫師」。他集結多年登山、行醫、領隊經驗，提供最實用、最具參考價值的登山知識，無論是初行者或登山老手，都可輕鬆登小山，安全爬百岳。
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天使靈氣：靈魂最完美的療癒
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作 者 : 光之鑰伊莉莎白
出版社 : 時報出版
發行日 : 2025年4月22日
分 類 : >
系 列 : 優生活
原 價 : 133.00 元
特 價：
85
折
113.05 元 省下19.95 元
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天使靈氣是靈魂的食物與營養，
讓天使靈氣滋養你的靈魂、壯大你的神性力量、
療癒你所有的恐懼與缺憾、實現你的最高靈魂版本！
天使靈氣是一種靈性的療癒方法，祂的
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何必討好，反正我也不喜歡你
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作 者 : 謝雪文（雪兒Cher）
出版社 : 時報出版
發行日 : 2024年10月01日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變
系 列 : 優生活
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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即使孤單，也不隨便找擁抱，
不喜歡，就直接封鎖吧！
小時候，我希望是人見人愛的公主，長大後，變成了自立自強的巫婆。
與其在意別人的喜歡與討厭，不再討好，才能真正的實現自由。
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認知破局：解題思路比答案本身重要一萬倍
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作 者 : 張琦
出版社 : 時報出版
發行日 : 2024年8月27日
分 類 : 商業理財 > 成功法 > 自我成長
系 列 : 優生活
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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人生最重要的投資
是自己的認知！
真正決定你事業和人生品質的，是你的選擇。
而選擇背後，就是認知的差距。
破局，從認知升級開始
7天席捲10億觀看人次！
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你可以，你也該買房了：《買房，也買自由》+《月入23K無痛買房投資術》
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作 者 : Tody 陶迪,Dr. Selena 楊倩琳博士
出版社 : 時報出版
發行日 : 2024年8月06日
分 類 : 商業理財 > 投資理財 > 房地產
系 列 : 優生活
原 價 : 257.00 元
特 價：
10
折
257 元 省下0 元
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《買房，也買自由》
你以為買不起，其實你可以！
書中附財務測算QR Code，立即升級買房財富腦
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有買房、換房的念頭，卻因為口袋不夠深、房價太高、
怕變成一輩子的房奴而一再勸退自己嗎？
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