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第一次做就上手的香草點心
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作 者 : 彌雪
出版社 : 悅智
發行日 : 2006年11月15日
分 類 : >
系 列 : 健康風采
原 價 : 54.00 元
特 價：
85
折
45.9 元 省下8.1 元
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作者簡介
彌雪(Michelle)
本名劉定平
靜宜大學英文系畢業，六年級生，處女座。
自幼即開始接觸烹飪，從七、八歲手還搆不到爐台時，父親就請人訂做了一個木頭釘的台子，讓我能站上去炒菜，一方面是興趣、一方面是家裡的需要，於是我烹飪的生涯就開始了。
大學畢業後即進入了中華航空公司當空服員，三年多的空姐生活讓我吃遍了世界各地的美食，但是到了第三年做年度體檢時，卻發現尿酸過高，於是開始訂了素食組員餐，
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呷便當
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作 者 : 林美慧
出版社 : 悅智
發行日 : 2006年9月15日
分 類 : >
系 列 : 健康風采
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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作者簡介
林美慧
生長於純樸的台灣雲林。從小就喜愛美食，更愛親自下廚，對於好吃的料理一定記下並學做起來，另外更喜歡不斷地研發、設計好吃的佳餚與大家分享。美慧老師從事烹飪教學數十年，她的教學認真與平易近人的形象廣受學生歡迎，與學生建立非常良好的感情；由於不藏私的個性，更培育出無數的美食高手。美慧老師畢業於銘傳商專設計科，學的是設計，所以相當重視菜餚的色彩搭配，做出來的料理既美麗又好吃，是出版社編輯與攝影師最喜
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這樣防曬最有效
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作 者 : 市橋正光
出版社 : 悅智
發行日 : 2006年6月15日
分 類 : >
系 列 : 健康風采
原 價 : 60.00 元
特 價：
85
折
51 元 省下9 元
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紫外線在孩子身上造成的DNA損傷現象是大人的好幾倍，您知道嗎?
誘發皮膚癌、皮膚老化、免疫力下降的殺手，應該如何防範?
請用知識保護親愛的家人！
關愛家人健康的人必讀！
# 陽傘能阻隔多少紫外線？
# 帽子、太陽眼鏡管用嗎？
# 水上活動、登山郊遊時如何可以安心？
# 被曬傷以後怎麼辦？
# 有預防皮膚癌的食物嗎？
# 被曬傷後應該吃些什麼？
# 如何應對已經形成的黑斑、皺紋？
# 孩子已經被
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窈窕纖體餐（素食可） 健康排毒的60道瘦身料理
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作 者 : 林秋香
出版社 : 悅智
發行日 : 2006年6月13日
分 類 : >
系 列 : 健康風采
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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美食瘦身大師林秋香將瘦身區分四個重要階段—－青春期、上班族、產後肥胖及更年期，讓大家能夠對症減重，不必浪費多餘的時間。利用平常飲食，設計出吃得飽又吃得好的佳餚，把身上的廢物全部清光光，不想漂亮，都很難！
作者簡介
林秋香
美麗的藥膳養生美食專家。從事粵菜餐廳的經營之外，還師承張步桃中醫師，精心鑽研藥膳食補及養生料理多年，將養生藥膳改良到一般大眾都能接受的美味，尤其是對女性方面的美容膳食更是具有獨到的研
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週休排毒餐：體內環保的50道輕食料理
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作 者 : 林秋香
出版社 : 悅智
發行日 : 2006年4月01日
分 類 : >
系 列 : 健康風采
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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你知道嗎？在週休兩天的假日中，利用50道可口美味的排毒素料理，就能將自己堆積一個禮拜的毒素一掃而空，讓腸胃無負擔。本書包含吃得飽的米飯類，還搭配有菜餚、湯品、甜點、精力湯、果泥及果汁，是當紅養生美食專家林秋香老師精心設計，給大家一個正確的飲食觀念：利用正常、天然又好吃的料理，把身體累積的壞東西清除乾淨，是值得大家睜大眼睛仔細研讀的一本好書。
作者簡介
林秋香
美麗的藥膳養生美食專家。從事粵菜餐廳的經營
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年輕10歲這樣做－現在就開始的健康計畫
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作 者 : 劉靜元
出版社 : 悅智
發行日 : 2006年1月17日
分 類 : >
系 列 : 健康風采
原 價 : 77.00 元
特 價：
85
折
65.45 元 省下11.55 元
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你的身體現在幾歲?
想要多一點體力嗎？
想要好一點的記憶力嗎？
想要走路或爬樓梯不喘氣嗎？
要耳聰目明、頭髮多一點嗎？
完成本書為你量身訂作的運動處方，
你就能年輕10歲。
人口結構老化的社會逐漸來臨！
人的平均壽命愈來愈長，活性氧卻不斷侵蝕身體機能，「衰老」令人感到恐懼，卻又不自主迎面而來，該怎麼面對並保持身體的年輕？
本書告訴您體力測試、肌肉運動法，如何攝取營養、預防生活習慣病，以及延緩衰老的專屬
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好吃宴客素 輕鬆端出50道美味辦桌料理
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作 者 : 林美慧
出版社 : 悅智
發行日 : 2006年1月01日
分 類 : >
系 列 : 健康風采
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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買菜辦桌不麻煩！請客是喜悅，從容應對很簡單，只要您熟讀本書的原則跟訣竅、50道菜色的烹煮和技巧，以及請客菜單擬定的基本概念，讓您能輕鬆從容地請人客，高高興興地吃大餐！
作者簡介
林美慧
生長於純樸的台灣雲林。從小就喜愛美食，更愛親自下廚，對於好吃的料理一定記下並學做起來，另外更喜歡不斷地研發、設計好吃的佳餚與大家分享。美慧老師從事烹飪教學數十年，她的教學認真與平易近人的形象廣受學生歡迎，與學生建立非常
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熱瑜珈Bikram Yoga：全球瑜珈新風潮──26個一定要學的熱瑜珈
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作 者 : 劉暘/著
出版社 : 悅智
發行日 : 2005年11月25日
分 類 : >
系 列 : 健康風采
原 價 : 66.00 元
特 價：
85
折
56.1 元 省下9.9 元
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如果你不知道瑜珈的最新風潮——熱瑜珈，你就落伍了！別緊張，本書將循序漸進為你介紹瑜珈的基礎知識、教你瑜珈的呼吸調息、以及瑜珈活力飲食，讓你擁有瑜珈新概念！什麼是「熱瑜珈」呢？簡單地說，就是在一個加熱的環境中練習瑜珈，加熱的環境溫度在38∼42℃之間。熱瑜珈特別適合初學者和久坐辦公室的你！
作者簡介
劉暘
北京蟬舟瑜珈館館長，曾就讀於英國瑜珈學院。學習期間，遊歷過荷蘭、德國、義大利、法國等國家，在汲取世
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張步桃養生觀
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作 者 : 劉暘/著
出版社 : 悅智
發行日 : 2005年11月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康風采
原 價 : 66.00 元
特 價：
85
折
56.1 元 省下9.9 元
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如果你不知道瑜珈的最新風潮——熱瑜珈，你就落伍了！別緊張，本書將循序漸進為你介紹瑜珈的基礎知識、教你瑜珈的呼吸調息、以及瑜珈活力飲食，讓你擁有瑜珈新概念！什麼是「熱瑜珈」呢？簡單地說，就是在一個加熱的環境中練習瑜珈，加熱的環境溫度在38∼42℃之間。熱瑜珈特別適合初學者和久坐辦公室的你！
作者簡介
劉暘
北京蟬舟瑜珈館館長，曾就讀於英國瑜珈學院。學習期間，遊歷過荷蘭、德國、義大利、法國等國家，在汲取世
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四季養生素：創意做出52道活力滋補藥膳
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作 者 : 林秋香/著
出版社 : 悅智
發行日 : 2005年9月05日
分 類 : >
系 列 : 健康風采
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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吃補，不是冬天的權利；
養生，是天天都可以做的。
只要您懂得順時養生，依照大自然的定律來做調養，身體機能一定能達到最好的狀態。秋香老師將春夏秋冬的調理養生重點告訴大家，讓您輕鬆就能擁有健康的體魄！
作者簡介
林秋香
美麗的藥膳養生美食專家。從事粵菜餐廳的經營之外，還師承張步桃中醫師，精心鑽研藥膳食補及養生料理多年，將養生藥膳改良到一般大眾都能接受的美味，尤其是對女性方面的美容膳食更是具有獨
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家常養生健康素：45道簡易美味素食
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作 者 : 曾文燦，邱寶鈅，盧重鎮/著
出版社 : 悅智
發行日 : 2005年8月05日
分 類 : >
系 列 : 健康風采
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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健康，需要均衡的營養；美味，需要更多的創意。這是一本健康、養生、美味兼具的料理好書，有兩位美食界的大廚親自示範，把素食的特色及美味完全表現出來，更有營養學教授，將每道料理的營養成分做詳細的分析，讓大家在享受美食的同時，更知道營養均衡的重要，達到養生、美味的雙重境界。
作者簡介
曾文燦
→目前任教於明道管理學院助理教授
→台中中臺醫專、台中高農、明道中學、宜寧中學、實踐家商(台中)、大慶中學、原住民就業輔導委
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