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幫助孩子「達成目標不卡住」：自閉兒也能靈活應對每一天
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作 者 : 蘿倫．肯沃斯,蘿拉．古特穆斯．安東尼,凱蒂．亞歷山大,莫妮卡．阿德勒．維爾納,林恩．坎農,麗莎．葛林門
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2023年12月20日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 特殊教育
系 列 : SelfHelp
原 價 : 167.00 元
特 價：
85
折
141.95 元 省下25.05 元
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「不卡住」的日常，可以有方法！
是否覺得以下這些情境很熟悉？
＊鬧鐘響了要上學，起床看到喜歡的書卻看到忘我。
＊上學最喜歡的衣服又髒又皺，也沒有其他替代衣服，只能穿著睡衣。
＊前一晚書包沒整理，出門前才發現作業沒帶到，開
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教我如何原諒你？【全新增訂版】
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作 者 : 珍妮絲．亞伯拉罕．史普林,麥可．史普林
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2022年9月20日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
系 列 : SelfHelp
原 價 : 160.00 元
特 價：
85
折
136 元 省下24 元
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我們不必為自己遭受的傷害負責
但要不要走出傷害，就看我們自己
每個人都曾被傷害，也傷過人。
懷恨讓人痛苦，我們都猶豫「要不要原諒」。
但怒意
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快樂成癮：不費力的練習，從此幸福戒不掉
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作 者 : 傑弗瑞?薩德,瓊?尼霍爾
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2021年11月15日
分 類 : 心理勵志 > 快樂學
系 列 : SelfHelp
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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★國際知名心理治療大師親身驗證，快速有效的快樂養成法
★運用大腦成癮機制輕鬆養成好習慣，效果永久持續
★完成本書的22個趣味小活動，12份簡易問卷題，從此幸福戒不掉
想要成功，卻裹足打轉；
空虛糾結，再
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親密無能：早熟童年的隱形代價
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作 者 : 約翰．弗瑞爾,琳達．弗瑞爾
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2021年8月18日
分 類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系 列 : SelfHelp
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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早熟，反而讓我們沒有機會長成真正的大人
背負家庭問題而被迫早熟的小孩，內在其實空洞脆弱，難以與人建立親密的關係。
你是否也有這些困擾？
?工作一把罩，戀
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思覺失調症（第四版）：你應該知道的事實
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作 者 : 史帝芬．葛拉特,史帝芬．法拉昂,莊明哲
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2020年12月18日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : SelfHelp
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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12個對思覺失調症最核心的提問，頂尖專家出手回答最中肯的事實！
思覺失調症是最令人痛苦的精神疾病，對患者本身和家屬來說都是如此。它經常受到大眾媒體曲解，也被社會大眾普遍污名
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認真的你，有好好休息嗎？：平衡三力，找回活力
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作 者 : 黃天豪,吳家碩,蘇益賢
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2020年2月05日
分 類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系 列 : SelfHelp
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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★本書「教你如何休息」，更讓你了解「自己適合何種休息」！
★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」，提出最新「三力架構」：體力、腦力、心力平衡充電，才是真休息。
★三位臨床心理師合著，以臨床案例撰成微小說，零壓力完美吸收！
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搶救繭居族：家族治療實務指南
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作 者 : 田村毅
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2015年10月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : SelfHelp
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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近年來，全世界高度發展的國家，都出現了生理毫無異常，但足不出戶、逃避社會的一群人。他們從青少年到成年人都有，被稱為「繭居族」。
家人無法理解他們的行為，父母既擔憂又自責；當事人也懊惱自己無法克服對人
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你忘了我，但我永遠記得你：以友善尊嚴方式照護失智症親友
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作 者 : 維吉尼亞．貝爾、大衛．儲克索/著，陳震宇/審閱
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2012年8月31日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : SelfHelp
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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累積二十多年的成功案例，
「好朋友的對待方式」為全球無數失智症患者的家庭帶來樂觀與希望。
這是第一本針對失智症患者的「家人」而寫的書，作者貝爾女士是曾祖母級的資深社工，從1984年起推動「好朋友的對待方式」，協助醫護人士與家屬以更輕鬆的方式與失智症患者互動，成效卓著，包括美國、紐西蘭、澳大利亞、芬蘭、巴西、南非以及義大利，都已廣為推行。
「好朋友的對待方式」鼓勵家人轉換心態，試著當失智者最好的朋
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原來，愛要這麼做
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作 者 : 廖婉如
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2010年2月06日
分 類 : 生活風格 > 性愛指南/寫真集 > 性愛指南
系 列 : SelfHelp
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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就你的婚姻來說，性慾低落意味著什麼？你對它的理解是什麼？又，如何面對？
婚姻中的性愛，本該是水乳交融的歡悅、自發的調情享樂，既加深彼此的親密，又是絕佳的減壓活動。可是遇上性慾問題的夫妻，一想到性就焦慮，隨著做愛不順的負面經驗不斷累積，性變成苦事一樁，情況可能嚴重到性生活貧乏、甚至停擺，雙方都承受著極大壓力。
《原來，愛要這麼做》一書為身陷無性婚姻深淵、吃盡苦頭的夫妻指引一條明路。書中提出一套循序漸進
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老年憂鬱症完全手冊
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作 者 : 李淑珺
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2007年8月15日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : SelfHelp
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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高齡化社會已全面到來。今日美國大多數人的預期壽命高達八十歲，有超過二十年的時間在退休狀態下度過，這是人生中的黃金歲月，成熟且自由，可以盡情享受生命。但研究結果卻提出一項值得注意的警訊：六十歲以上的人罹患憂鬱症的比例正逐漸升高。到醫院看病的老年人當中，每六個人次就有一次是與憂鬱有關，而養老院的住民中，每兩人就有一人有憂鬱症。而且，年長者的自殺機率是其他年齡層的五倍。
米勒博士和雷諾博士是知名的老人精神醫學權
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躁鬱症完全手冊
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作 者 : 丁凡
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2006年11月08日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : SelfHelp
原 價 : 167.00 元
特 價：
85
折
141.95 元 省下25.05 元
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賀！本書 榮獲行政院衛生署國民健康局「2007健康好書 悅讀健康」推介獎－－心理健康類
《現代心理學》雜誌（Psychology Today）認為，對於直接或間接受到躁鬱症影響的人而言，這本書是上帝的禮物。
《躁鬱症完全手冊》是針對每年影響兩百萬美國人的疾病，做出最完整、最先進介紹的書籍。兩位作者於書中根據最新的科學研究，從各種角度詳細介紹了躁鬱症的成因與治療、癥狀、易罹患的因素、引發、醫療（包括仍
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親密的陌生人：給邊緣人格親友的實用指南
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作 者 : 韓良憶
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2005年12月09日
分 類 : 心理勵志 > 心理學 > 精神疾病
系 列 : SelfHelp
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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常常你覺得不論說了什麼，都會被扭曲？你總是必須把一些想法和情緒感受壓抑下來，以免一不注意脫了口，引發可怕的爭吵？有時候，你會莫名其妙變成對方暴烈、失控怒火的焦點，沒多久，他卻又對你關愛有加？你覺得自己好像被控制了，活在謊言的世界裡？你是不是也常遭受莫須有的冤枉？有人一會兒認為你完美無暇，一會兒又把你看得一無是處？即使你試著說明情況，卻沒有人相信你？
試問自己上述任何一個問題，如果你的回答是肯定的，也許對方
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我和我的四個影子：邊緣性病例的診斷與治療
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作 者 : 廣梅芳
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2005年10月14日
分 類 : 心理勵志 > 心理學 > 精神疾病
系 列 : SelfHelp
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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現今社會出現了許多身心病症及情緒問題，如失眠、憂鬱、拒學、足不出戶、家庭暴力、校園恐嚇、兒童虐待、暴食或厭食、酒癮、嗑藥、性愛上癮、多重人格…等。人們不免會問：「這到底是生病了？還是性格問題？」其實，這些讓人頭痛的行為，多半跟邊緣性病例有關。
邊緣性病例，是指介於健康、憂鬱症、精神官能症、精神病這四者之間的「邊緣狀態」。患者和普通人一樣擁有健康的部分，但常為了一點小事就心靈受創，且無法控制衝動的欲望，作出
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愛你，想你，恨你：走進邊緣人格的世界
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作 者 : 傑洛．柯雷斯曼、郝爾．史卓斯
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2005年10月14日
分 類 : 心理勵志 > 心理學 > 精神疾病
系 列 : SelfHelp
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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※她是你從小認識的朋友，原本對你百般信賴，卻因為一件小事就氣沖沖指控你，全盤否定過去的友誼；過幾天又打電話來，依舊跟你親暱熱絡，好像你們倆之間什麼都沒發生過。
※他是你的上司，昨天明明對你大表讚揚，今天只因為一個小失誤就把你貶得一文不值。他有時很拘謹，有時卻跟大夥稱兄道
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割腕的誘惑：停止自我傷害
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作 者 : 史蒂芬．雷文克隆/著
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2004年3月15日
分 類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系 列 : SelfHelp
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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「當刀子劃過手腕，我自己也消失了。這麼做的時候，焦點就只在身體的這塊地方，什麼都沒有──腦子一片空白。我開始割，很痛。再割深一點點，痛多了。我移開刀片，傷口更痛，開始流血了。流血意味著我傷得嚴重到足以驅離其他的痛。…」 從事輔導工作的
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孩子，別怕：關心目睹家暴兒童
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作 者 : 貝慈．葛羅思
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2004年3月12日
分 類 : 心理勵志 > 心理學 > 兒童/青少年心理
系 列 : SelfHelp
原 價 : 80.00 元
特 價：
85
折
68 元 省下12 元
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每當我們在新聞媒體上看到一則則家庭暴力的新聞，你是否想過，在這個家庭中成長的孩子，將如何面對這個暴力的事件和陰影？
新科奧斯卡影后沙莉賽隆，也曾是目睹家暴的兒童。在她15歲那年，醉酒而粗暴的父親意圖加害她與母親，母親為了自保
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不要叫我瘋子：還給精神障礙者人權
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作 者 : 派屈克•柯瑞根
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2003年9月05日
分 類 : 社會科學 > 社會工作
系 列 : SelfHelp
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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推薦者：
陳珠璋（光智基金會董事長）、 胡海國（台大醫院精神部主任、精神健康基金會董事長）、沈楚文（中華民國康復之友聯盟理事長）、 文榮光（高雄長庚醫院精神科主治醫師）、王行（中華心理衛生協會理事長）、 金林（台北市心生活協會理事長）
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他不知道他病了：協助精神障礙者接受治療
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作 者 : 哈維亞．阿瑪多，安娜麗莎．強那森
出版社 : 心靈工坊
發行日 : 2003年9月03日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : SelfHelp
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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還記得奧斯卡得獎電影「美麗境界」嗎？得到諾貝爾獎的物理天才，並不知道自己有精神分裂症，而一直活在妄想的世界裡，幾乎讓他失去一切。幸好妻子一直陪在他的身旁，幫助他渡過艱難的時光。這樣的故事很獨特嗎？並不是。事實上，很多精神分裂症及躁鬱症患者，都不知道自己病了，這叫做「缺乏病識感」，他們不肯就醫也不肯吃藥，往往使得身旁的家人徬徨無助，身心俱疲。
【他不知道他病了】就是一本為這些家屬及專業醫護人員所寫的實用自助
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