庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
二樓書籍分類
 
穴道速查解剖圖鑑

穴道速查解剖圖鑑

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789863776536
福?銳記
許郁文
楓書坊
2021年1月25日
117.00  元
HK$ 93.6
省下 $23.4
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789863776536
  • 叢書系列:健康DIY系列
  • 規格:平裝 / 159頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    健康DIY系列


  • 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓











    ∼現代人必備的實用穴道應用圖鑑∼

    快速緩解肩頸僵硬、頭痛、生理痛、失眠、焦慮等70種生活常見症狀!

    ?

      你是否有以下困擾?

      .像鋸子在拉扯的頭痛

      .肩膀僵硬到手臂舉不起來

      .即使是夏天也無法擺脫手腳冰冷

      .讓人又疲又倦的生理痛

      .吃藥也無法改善的便祕

      .更年期障礙

    ?

      這些症狀,都能透過按壓穴道來改善!

    ?

      ◎以不適的類型作為分類,介紹對應70種常見症狀的117個穴道

      頭痛按「百會穴」,肩膀僵硬按「肩井穴」,暈車按「內關穴」;

      想舒緩壓力時可按「中衝穴」調節自律神經,

      失眠時可按「完骨穴」,放鬆緊繃的肩頸,幫助入眠,

      「風市穴」甚至還能瘦腿消脂!

    ?

      ◎圖解如何尋找穴道,並針對不同穴道講解按壓的方式

      第一次接觸穴道按摩的人也不用擔心找不到穴道或不會按。

      本書提供以骨頭位置和指幅測量找出穴道的祕訣,並以清楚的插圖標示位置,

      也會針對每個穴道說明按壓方式,

      只要照著做,零經驗也能夠快速上手!

    ?

      按壓穴道不僅可以【改善血液循環】、【舒緩疼痛與僵硬】,

      還能【調整內臟機能】、【穩定精神】、【美白與回春】!

      學習能夠快速緩解不適的穴道按壓法,

      養成每天按壓穴道的習慣,

      就能夠隨時解決身體的不適,讓身心更加健康!

    ?

    本書特色

    ?

      ◎介紹117個實用穴道,有效緩解頭痛、疲勞、壓力、肩頸僵硬等70種常見症狀。

      ◎透過圖片清楚解說穴道的尋找方式、按壓方式,初學者也能快速掌握。

      ◎收錄全身速查穴道圖,從頭到四肢逐一標示穴道位置和說明頁數,方便讀者快速查詢。



     





    .全身穴道MAP

    .穴道的基礎知識

    .穴道的起源

    .遍布全身的十四條經絡

    .按壓穴道的效果

    .找出穴道的正確方法?找到骨頭的間隙

    .找出穴道的正確方法?用指幅測量

    .誰都學得會!按壓穴道的技巧

    .一解穴道按壓的各種疑惑!Q&A

    .一天3分鐘!整體枕伸展操【基本篇】

    .整體枕伸展操【進階篇】



    第1章? 有效解決煩惱的穴道

    .【頭痛】百會�上星、率谷、天柱

    .【頭昏】中渚�厲兌

    .【感冒】風門�尺澤

    .【鼻塞】印堂�合陽

    .【牙痛】下關�溫溜

    .【肩膀僵硬】肩井�巨骨

    .【鼻血】啞門�玉枕

    .【暈車】內關�內庭

    .【眼睛疲勞、乾眼症】晴明�太陽

    .【嘴破】商陽�隱白

    .【宿醉】期門�大橫

    .【醒腦】水溝�勞宮

    .【打嗝】鳩尾�天突

    .【下痢】神闕�天樞

    .【多汗】少府�魚際

    .Column 1 ASUKA針炙治療院? 患者最頭痛的症狀前5名? 第1名? 腰痛



    第2章? 緩解不適的穴道

    .【腰痛】大腸俞�委中

    .【急性腰痛】中封�養老

    .【手麻、手痛】手三里�欠盆

    .【腳部疲勞】足三里�承山

    .【腹脹】梁丘�大巨

    .【花粉症】曲池�太白

    .【膝蓋痛】陰包�膝關

    .【四十肩、五十肩】天宗�肩?

    .【胃炎、逆流性食道炎】中脘�漏谷

    .【耳鳴、重聽】外關�少海

    .【高血壓、低血壓】合谷�行間

    .【頻尿、漏尿】中極�足五里

    .Column 2 ASUKA針炙治療院? 患者最頭痛的症狀前5名? 第2名? 肩頸僵硬



    第3章? 讓身心都恢復活力的穴道

    .【壓力】中衝�氣海

    .【欲振乏力、憂鬱】大陵�神門

    .【緊張】風池�俠谿

    .【煩燥】太敦�中封

    .【專注力】關衝�角孫

    .【失眠】完骨�期門

    .【倦怠】公孫�漏谷

    .Column 3 ASUKA針炙治療院? 患者最頭痛的症狀前5名? 第3名? 減重



    第4章? 緩解工作壓力的穴道

    .【精神渙散】頭維�百會

    .【食慾不振】不容�內外膝眼

    .【自律神經失調】少衝�石門

    .【心悸、氣喘】?門�少海

    .【白頭髮、禿頭】健腦�後頂

    .【不舉】僕參�水泉

    .Column 4 ASUKA針炙治療院? 患者最頭痛的症狀前5名? 第4名? 膝蓋痛



    第5章? 解決婦科問題的穴道

    .【生理痛、經期不順】曲骨�府舍

    .【更年期障礙】血海�太衝

    .【經前症候群】三陰交�帶脈

    .【貧血】關元�太溪

    .【便祕】支溝�上巨虛

    .【手腳冰冷】衝門�太衝

    .【不孕】至陰�曲骨

    .Column 5 ASUKA針炙治療院? 患者最頭痛的症狀前5名? 第5名? 生理痛



    第6章? 美容瘦身的穴道

    .【腰部曲線】天樞�帶脈

    .【蝴蝶袖】肩貞�臑會

    .【瘦臉】解谿�大迎

    .【美腿】風市�陽陵泉

    .【全身浮腫】腎俞�水分

    .【豐胸】陷谷�屋翳

    .【翹臀】環中�環跳

    .【黑斑、皺紋】中封�大都

    .【肌膚乾燥】陰谷�尺澤

    .【頭髮損傷、掉髮】玉枕�健腦




    其 他 著 作
    1. 深度睡眠頸帶護腕組(二合一)
    2. 深度睡眠頸帶眠襪組(三合一)
    3. 一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶【組合版】
    4. 一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶【全新粉色版】
    5. 深短睡眠:讓你早晨就強健的根本
    6. 骨盤枕名醫親授一分鐘神奇視力回復法: 按穴道、護頸椎,從此看報滑手機超清晰,享受一輩子的1.0。
    7. 超神奇!又好睡又能瘦︰改變300萬人的日本神之手教你輕鬆睡出好身材!
    8. 肚子1週少1吋!驚人的毛巾骨盤座:180萬人見證!1條毛巾讓你不流汗、不挨餓,狂瘦下半身!
    9. 一元療法:消除54種病痛
    10. 史上最有效骨盆操:一條毛巾就搞定! 福?式「??」「押?」美?????法
    11. 一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕:超過180萬人見證,5分鐘搞定,還可提臀豐胸