庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
  • 定價217.00元
  • 8 折優惠:HK$173.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
骨盤枕名醫親授一分鐘神奇視力回復法: 按穴道、護頸椎,從此看報滑手機超清晰,享受一輩子的1.0。

骨盤枕名醫親授一分鐘神奇視力回復法:

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789571363400
福?銳記
賴庭筠
時報出版
2015年10月06日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789571363400
  • 叢書系列:身體文化
  • 規格:平裝 / 192頁 / 25k正
    身體文化


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩


















    「骨盤枕瘦身法」原創者•日本知名穴道治療大師

    福?銳記

    親身見證視力回復的穴道自療法!





    骨盤枕名醫親授 一分鐘神奇視力回復法◎目次◎



    前言



    Chapter 1視力早衰自我檢測

    〔自我確認表〕你的眼睛老花了嗎? ?

    老花眼一點都不丟臉!

    老花眼是回復青春的大好機會!

    為什麼眼睛會老花呢?

    該如何分辨真老花?假老花?

    伴隨老花眼而來的眼疾

    從中醫的角度了解眼睛

    腦不老,眼也不老

    自律神經是維護眼睛健康的關鍵

    正確呼吸,避免眼睛「缺氧」

    預防視力早衰,看起來更年輕!

    〔專欄〕分辨慣用眼的方法



    Chapter 2消除眼睛疲勞? 視力早衰退散!

    擁有不易老化而健康的眼睛

    承認你的眼睛老花了

    臉部穴道按摩與眼球運動

    步驟一�訓練眼睛四周的肌肉

    步驟二�使眼球變得柔軟

    步驟三�刺激有益眼睛的穴道

    步驟四�同時放鬆眼睛與大腦

    〔專欄〕眼睛疲勞時「熱敷」才正確!



    Chapter 3透過按摩與體操? 常保眼睛健康!

    放鬆,是讓視力恢復的關鍵

    血液循環是健康的來源

    頭肩頸按摩

    步驟一�頭部按摩

    步驟二�頸部按摩

    步驟三�矯正身體的歪斜

    *製作骨盤枕!

    步驟四�治療直頸病的方法

    步驟五�恢復視力先從肝臟的健康著手

    從指甲看見身體的求救訊號

    〔專欄〕有益眼睛的食材──枸杞



    Chapter 4打造眼睛不老神話? 從日常生活做起!

    台灣近視情形日益嚴重

    避免使老花眼惡化的壞習慣

    勿暴飲暴食,眼睛才會健康!

    勿過度攝取油脂與糖分!

    有益眼睛的食物

    「良好的睡眠」預防老花眼

    沐浴也能改善老花眼?!

    只要一分鐘,就能治療老花眼!

    吃綠色的食物、看綠色的景物

    避免眼睛受到電腦、手機與電視的傷害!

    不要依賴眼藥水與補給品

    尋找值得信賴的眼科

    持久的祕訣

    〔專欄〕選擇適合自己的枕頭





    前言



      我一直覺得很不可思議。

      有人為了避免體力衰退而散步或做體操,

      也有人為了預防生活習慣病而注重飲食。



      然而,唯獨「老花眼」,

      人們會毫無疑問地接受──

      「原來我已經到了這個年紀啊……」

      人們不會試著預防或改善老花眼,

      往往是以「趕緊購買老花眼鏡」試圖解決。



      我現在七十歲,從來沒有使用過老花眼鏡。

      因為我透過以穴道按摩為主的健康管理方法,

      身體健康又年輕,抵抗力也強。



      「老花眼是眼睛老化的現象,每個人都會經歷。

      不過老花眼可以預防,也可以改善。我就是如此。」

      當我對一位朋友這麼說,他感到非常驚訝,

      並請我教他該怎麼做。



      「眼睛一旦老花,就只能認命。如果有方法可以改善就好了……」

      這本書為有上述念頭的讀者,

      整理了能夠輕鬆「改善老花」的方法。

      每種方法都只需要花費一分鐘的時間。

      因為很簡單,所以能持之以恆。



      我身為ASUKA針灸治療院的院長逾三十年,

      為超過五萬名患者進行針灸、指壓、整骨、推拿等,

      以中醫為根據的療法,協助患者重拾美麗與健康。

      中醫的治療方法能夠提高人體自然治癒力、

      具備各式各樣的改善效果。

      一如消除「肩頸僵硬」、「發麻」、「倦怠」、「發冷」等不適的症狀,

      生活就會完全改變;

      只要改善眼睛老花、疲勞,以及隨之而來的肩頸僵硬與不適,

      就能擁有豁然開朗的生活。



      事實上,只要預防並改善老花眼,

      還能預防並改善身體與腦部的老化。

      也就是說,認真面對老花眼,將是回復青春的大好機會。



      希望本書能夠協助各位改善老花眼、找回年輕的身心。




    其 他 著 作
    1. 深度睡眠頸帶眠襪組(三合一)
    2. 一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶【組合版】
    3. 一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶【全新粉色版】
    4. 深短睡眠:讓你早晨就強健的根本
    5. 超神奇!又好睡又能瘦︰改變300萬人的日本神之手教你輕鬆睡出好身材!
    6. 肚子1週少1吋!驚人的毛巾骨盤座:180萬人見證!1條毛巾讓你不流汗、不挨餓,狂瘦下半身!
    7. 一元療法:消除54種病痛
    8. 史上最有效骨盆操:一條毛巾就搞定! 福?式「??」「押?」美?????法
    9. 一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕:超過180萬人見證,5分鐘搞定,還可提臀豐胸