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人體使用手冊【實踐版】──啟動自癒,排除垃圾,終結難纏的慢性病(暢銷改版)
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9789862729960
吳清忠
商周出版
2024年2月02日
127.00 元
HK$ 107.95
詳
細
資
料
ISBN:9789862729960
叢書系列:
商周養生館
規格:平裝 / 224頁 / 23 x 17 x 1.12 cm / 普通級
出版地:台灣
適讀年齡:0歲~99歲
商周養生館
分
類
醫療保健
>
中醫醫學
>
氣血調養
同
類
書
推
薦
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其
他
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人體使用手冊
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排水毒!:3招告別肥胖、水腫、虛冷
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內
容
簡
介
更清晰的養生概念,更實用的養生方法
熱銷250萬冊《人體使用手冊》作者吳清忠實證體驗全公開?
皮下經絡是體液流動的主要通道,每天沿著經絡梳頭,可以有效改善頭皮屑、掉髮及髮質問題,多年荒地也能由根部生出黑髮。
背部積存人體排泄的廢物,影響身體與心理健康,每天按摩推背10分鐘,疏通膀胱經,可消除肥胖、改變體型,避免便秘、皮膚病等慢性病發生。
∼ 全套完整的經絡療法,最完備有效的養生指南 ∼
「一式三招養氣血,梳頭推背排身心垃圾」
全球數百萬人力行驗證的自癒養生機制再升級!!
打破藥到病除的迷思,補強現代醫學的弱項
經絡儀與氣場束的結合,宣告中醫科學養生時代正式來臨
科學化的中醫養生實踐!
理論建構→實例證明→按摩示範→儀器驗證,
以低成本、人人做得到的方式,啟動身體自癒機制,非夢想也非空談。
★一式三招更簡單,梳頭推背祛百病
本書完整公開吳清忠實踐多年的居家簡易按摩法,可以通暢經絡,排除垃圾,有效緩解過敏性鼻炎、哮喘、乾癬、各種皮膚病等不易治癒的慢性病,還能改變身體的體型,如脊椎側彎、過度肥厚的肩背、臀部和大腿等。
★
運用經絡儀檢測,調理前後成果立見
同時介紹他在中醫科學化方面的重大進程──運用經絡儀檢測經絡失衡狀態,使體內臟腑健康一目了然,再結合與中研院陳建德院士共同開發的氣場束,輸入近似人體內部本具有的能量,促使人體自癒機制更積極修復損傷器官。
此外,書中也公布了睡眠與氣血指標最新研究,對照檢測報告與調理前後經絡圖,你會發現:錯誤生活習慣創造出來的慢性病,只有從調整作息著手才有機會痊癒。一旦體內垃圾清除了,病就改善了,現代醫學無法解決的慢性病要靠自己來努力
目
錄
新版序:迎向中醫科學化的未來
PART1 觀念篇____人體使用新思考
重新假設,求出病因,才能真正消除疾病。而與身體內部自癒機制緊密銜接的養生體系,才是最有效率的養生手段。
【第1章】換一種思考方式看醫學與疾病
【第2章】啟動人體自癒機制是最有效的養生方式
【第3章】自癒機制的運行邏輯
【第4章】經絡是體液的無形通道
【第5章】膀胱經是身體的大排水溝,排除垃圾致健康
【第6章】建立低成本健康體系
PART2 實例篇____不同角度探病因
藉由人體自癒能力,實際調理常見慢性病,發現不需使用藥物,只要改變生活作息,耐心調理,就有機會使疾病痊癒。
【第7章】惱人乾癬,不藥而癒
【第8章】痛風的水腫現象不是病
【第9章】改善毛囊環境,白髮變黑,新髮再生
【第10章】哮喘的自然調理
【第11章】一探心理病因:堆積在人體的情緒垃圾
【第12章】心病還需心藥醫
PART3 按摩篇____提高自癒能力的簡易按摩法
背部積存人體排泄的廢物,影響身體與心理健康,每天按摩推背十分鐘,疏通膀胱經,可消除肥胖、改變體型,並預防慢性病的產生。
【第13章】每日簡易按摩第一步:梳頭
【第14章】每日簡易按摩第二步:推背
【第15章】每日簡易按摩第三步:心包經按摩
【第16章】每日簡易按摩第四步:其他經絡的按摩
PART4 儀器篇____傳統醫學結合科技創造新健康體系
運用經絡儀檢測經絡失衡狀態,並結合氣場束,輸入近似人體內部本具有的能量,促使人體自癒機制更積極修復損傷器官。
【第17章】從中醫的診斷價值談起
【第18章】儀器化帶來中醫新發展
【第19章】經絡調理的新技術:氣場束
【第20章】經絡儀檢測的原理與運作
【第21章】相對氣血指標的發現與運用
【第22章】經絡檢測與氣場束調理成果解讀
【第23章】更專業的研究工具:實時監測經絡儀
【第24章】睡眠的儀器檢測與調理
後記:一個發想帶來的無限期待
附錄____讀者問答
。經常甩手可以避免病氣入侵
。懷孕是女人養生最佳時機
。夫妻間要有生氣規則
。兒童自閉症的成因與因應
。眼睛不好和氣血經絡有關
。婦科問題也能自我修復
。感冒流鼻水是身體在排寒
。過敏實際上不是一個病
。對付乾癬和濕疹只要一種方法
。改善蕁麻疹從調體質著手
。皮膚的排毒多發生在夏天
書
評
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