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人體使用手冊2:人體復原工程 (修訂版)

人體使用手冊2:人體復原工程

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9789864434077
吳清忠
晨星
2018年3月12日
100.00  元
HK$ 85
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ISBN:9789864434077
  • 叢書系列:健康與飲食
  • 規格:平裝 / 272頁 / 16.5 x 22.5 cm / 普通級
    健康與飲食


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生











    最自然的人體科學養生法



      本書針對讀者在執行《人體使用手冊》上所遇到各種問題,給予正確而完整的解析與說明

      並收錄62篇讀者提問與互動對話。舉凡∼

      眼疾、胃腸、高血壓、胸悶、肥胖、頭皮削、睡眠、腰痠、手腳麻、頭暈、浮腫、咳嗽、鼻過敏、多汗、便秘、耳鳴、長痘痘等,各種疑難雜症的修復方法......



      請注意!

      當出現不舒服的現象時,並不一定有病。

      要當心!

      沒有症狀也並不表示沒病。

      要相信!

      我們的身體在適當的時候,它會自行修復我們的身體。



      第一本《人體使用手冊》自出版後,已有日、俄、韓、泰、越等多國譯本, 銷售超過250萬本。本書是作者以科學方法,顛覆所有我們一般對中、西醫的認識 ;其中,他用系統化的角度,讓我們首先認識自己的身體後,進而了解人為什麼會生病,以及如何保養身體等。



      然而在第二本《人體復原工程》裡,作者更提出什麼才是病?以及生病該怎麼辦?等更新的見解;他認為,出現不舒服的現象並不一定有病,而沒有症狀也並不表示沒病等重要的觀念。而如何敲膽經、疏通心包經及按摩穴位的方式,都以詳細及清楚的繪圖表現,可以讓讀者在閱讀的時候,一目瞭然、輕鬆上手。



      書中詳細整理了「人體自癒機制」的核心觀點,引導讀者對人體自癒的邏輯與現象能有更深入的理解,對「一式三招」的修習做了進一步的補充和完善說明。



      並提醒讀者在面對人體復原時如能量提升的反應、排除寒氣的反應、胃或十二指腸潰瘍的反應、排除體內化學物質的反應、肝血增加的反應……等,應該如何面對與處理。



      且匯集了讀者的熱點問題、真實案例,其打破人們對中西醫「人體構造」的迷思,圖文解密「人體復原工程」,是每個人必備的健康寶典。

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    本書特色



      ★從疾病的定義、經絡、氣血、敲膽經、氣的調度與心的疏通,到橫膈膜的按摩等等,一本完整科學化的中醫養生觀!以人人做得到的方式,啟動身體自癒機制。?



      ★以人體的五臟六腑與金木水火土的作用,相較於企業組織的產、銷、人、發、財的管理,不僅創舉,更具科學與實用價值。淺顯易懂,更深入人心。



      ★針對人體自癒修復機制的邏輯與現象,有更深入的解說。



      ★收錄作者與讀者於 FB的提問互動與解答。


     





    改版自序

    前言



    第一篇 科學的中醫

    【第一章】五臟六腑的科學意義

    【第二章】中醫與西醫的差異

    【第三章】人體的臟腑與企業組織的比較



    第二篇 正確的健康觀念

    【第一章】疾病的定義

    *不舒服的症狀不一定是疾病

    *沒有症狀並不一定就沒有病

    【第二章】血氣能量

    *沒有症狀的健康惡化

    *血液是能量和物質的載體

    *生物體內的物質轉換

    *老化速度和回春



    第三篇 養生之道

    【第一章】停止創造新的疾病

    【第二章】敲膽經

    *如何幫嬰幼兒敲膽經

    *膽囊已經割除了,還要不要敲膽經?

    【第三章】早睡自然醒

    【第四章】氣的調度

    【第五章】疏通心包經

    *心包積液狀態的即時檢測

    *利用磁鐵片疏通心包經的方法

    *按摩心包經的三個步驟

    【第六章】細嚼慢嚥

    【第七章】午後輕食

    【第八章】橫膈膜按摩法



    第四篇 人體的復原工程

    【第一章】能量提升的反應

    【第二章】排除寒氣的反應

    *排除胃寒的反應

    *排除膀胱經寒氣的反應

    *排除肺臟寒氣的反應

    【第三章】中暑

    *實例?

    【第四章】胃或十二指腸潰瘍的反應

    【第五章】排除體內化學物質的反應

    【第六章】大小腸修復的反應

    【第七章】病由心生

    *生氣的機制

    *如何減少怒氣的傷害

    *便秘的性格

    *頭髮掉光了,怎麼辦?

    *乳癌?

    *人可以貌相

    *修身養性是養生的起點



    第五篇 讀者的互動

    【第一章】敲膽經問答

    【第二章】早睡問答

    【第三章】按摩心包經問答

    【第四章】寒氣問答

    【第五章】綜合性問答?





    新版序



      這本書初版在2008年,經過了近十年時間,內容做小幅度修改後,發行新版。修訂的主要是對「老化速度和回春」新的感悟,以及新發展的利用自我運動來做的「橫膈膜按摩法」。



      2015年開始我在台北設立了公司,開始就我自己開發的儀器設備提供展示和客戶體驗。至今兩年多,這段經驗讓我對人體老化的減緩有更深入的理解和心得。因此對這本書中相關的章節做了更新。



      這兩年來,利用經絡儀、晶束能椅、按摩椅等經絡檢測和調理工具協助客戶調養身體。晶束能椅,是個奇怪的名詞,是我研發的經絡調理工具,之前稱之為氣場束,後來改名為氣束能,由於氣功在大陸被污名化後,這些名稱變得很敏感。幾經考慮,再更名為晶束能,主要是水晶具有能量是眾所周知,至於其能量是不是氣場,就不是很重要了。



      感謝長年支持的朋友,他們長期使用我們的方法。一方面定期利用晶束能椅進行調理,在家用按摩椅按摩背上的膀胱經,加上早上規律的生活作息。兩年來他們的健康明顯改善了許多。臉色、體力和情緒都改善了許多。他們的經驗和過程幾乎完全印證了這本書的書名,「人體復原工程」,過程是緩慢的,不斷上升的生理狀況,在過程自己和周圍的人是不易發現的。但是隔一段時間不見的朋友,再見時就能發現似乎有什麼變化,又說不出來。



      從中醫望診可以看到這些朋友的臉色愈來愈白,唇色從黑紫轉變為暗紅再轉變為粉紅。都是氣血逐漸回升的症候。在還沒有量測氣血能量的儀器之前,望診還是觀察氣血水平最理想的手段。這種變化都要隔上幾個月才看得出來,現代人多數沒這麼好的耐心,可以等這麼長時間。但是這是臟腑回春的調理法,是比較理想的抗老化之道。



      西醫講的免疫能力,和我在書中所說的自愈是不同的。拿汽車來比喻,可能比較容易理解。免疫有點像汽車壞了,進保養廠修理,這種修理不做不行。自愈機制比較像汽車的定期保養,車還沒壞,先檢查看看那些零部件是不是過度老化了,是不是快出故障了。在它們還沒故障之前,先行換掉,就不會在路上?錨了。人體的自愈機制就是這個概念,每天會檢查身體各個子系統,並且做必要的維修,儘可能保持每個臟腑在理想的狀況。



      養生的目的,就在促使自愈機制能更好的運行,讓內臟長保活力,人就能長保健康,老化也會減慢。


    吳清忠 ?2017/11/18




    其 他 著 作
    1. 人體使用手冊套書組(人體使用手冊【實踐版】+人體使用手冊【漫畫版】(附親子手冊))
    2. 人體使用手冊【實踐版】:啟動自癒,排除垃圾,終結難纏的慢性病
    3. 人體使用手冊【漫畫版】 (附親子手冊)
    4. 人體使用手冊 1
    5. 人體使用手冊套書【人體使用手冊3:每天梳頭推背健康長壽一生+人體使用手冊親子漫畫版】
    6. 人體使用手冊 III:每天10分鐘梳頭推背健康長壽一生(超值贈品:居家按摩DVD)
    7. 人體使用手冊:親子漫畫版
    8. 人體使用手冊(簡體書)
    9. 人體使用手冊
    10. 人體使用手冊