Part8? 時間管理

一個莫名其妙的社團�天之驕子們為何崩潰？?

精力管理才是核心祕密 �藏在身體裡的精力曲線

最好的時間做最重要的事 �睡前一小時太重要了！?

睡眠也是計畫的一部分�測量自己的時間體感?

讓計畫容易完成的方法�每天留出一點專屬時間?

◆Ｘ博士的小黑板

◆ 學習小組的課後實踐

◆ 總結：做事有條理的時間管理術



Part9? 情緒管理

出乎意料的慘敗�學霸不為人知的苦惱

聆聽身體和內心的聲音�情緒煩躁的快速緩解法

心情鬱悶的快速振奮法�思緒亂飛的快速清空法?

清除你內心的負面聲音�樂觀是你要做的選擇

你的心態影響你的狀態 �考前不焦慮的五個問題

找到學習的核心驅動力?

◆Ｘ博士的小黑板

◆ 學習小組的課後實踐?

◆ 總結：擺脫壞情緒的心理調節法



Part 10 成長型思維

意外的登山歷「險」記�最重要的品質是堅持

從普通到優秀的關鍵 �你能忍受學習的枯燥嗎？

努力但沒有進步怎麼辦？�三個要素來破解難題?

一個提升動力的「咒語」�從遊戲中學習好心態

認輸也是一種積極態度 �走出你的人生「舒適圈」

沒有什麼不可能，加油！?

◆Ｘ博士的小黑板?

◆ 學習小組的課後實踐?

◆ 總結：不懼挑戰的積極思維方式?



寫在最後的一些話——劉軒