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小止觀講記(大字版)

小止觀講記(大字版)

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9786267804414
釋繼程
2026年8月12日
167.00  元
HK$ 141.95  






ISBN:9786267804414
  • 規格:平裝 / 320頁 / 26 x 19 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 宗教命理 > 佛教 > 佛教經典/解說











    修行,不是把心安靜下來就夠了
    還要保持清楚的觀照

    止觀入門+實修指南+日常落實
    長銷經典,當代解讀《小止觀》實修首選專書

    《小止觀》是「東土釋迦」智者大師介紹天台宗的修行方法——止觀法門的著作,
    原只是寫給他俗家兄長,讓他便於入門的小書,
    沒想到因其精巧扼要、內容豐富,
    反而讓許多初學者大大地受用,因而廣受歡迎。

    本書是繼程法師解說《小止觀》要點的集結,
    內容包括修習的準備工夫、正式程序、善根或不善根顯發的處理、
    魔境的對治法、身心問題的療癒方法,以及所證果位等。
    讀完本書後,
    即能對這套漢傳佛教中最有條理、最有系統的修行法門,
    獲得完整的初步了解。

    「要使智慧與生命融合為一,可以通過止觀法門的修持而證得。」——繼程法師

    平常我們用功,常常不是「止」得過分(偏於默與昏沈),就是「觀」得過分(偏於散心與妄想)。其實,止與觀不是二選一,而是可以相輔相成的修行功夫。

    天台智者大師所著《小止觀》,又稱《童蒙止觀》,雖被視為止觀入門之作,內容卻蘊含極高的實修價值。全書組織嚴密、條理分明,從修行前的準備、用功的方法,到止觀法門的實踐,為行者建立一套清楚而完整的修行基礎。

    繼程法師長年教授禪修,以《小止觀》為靜七課程的重要教材,將經典教理與自身禪修經驗相互融會,帶領讀者理解止觀法門的修行原則,也關注禪修過程中身心狀態的實際變化。

    禪定是修行的重要基礎,但修定並非只是追求一念不動;在安定的心中,仍要有清楚的觀照。《小止觀》所談的「方便」,重點不在拘泥於古代的方法,而在掌握修行的根本原則。時代可以不同,生活環境可以改變,但修行的核心不變。掌握原則,方法才能靈活運用,止觀也才能真正落實於現代生活。

    從穩定身心、培養定力開始,進一步發展觀照的智慧,無論未來修習參話頭、念佛或其他法門,都能打下更穩固的基礎。

    本書不只談靜坐與禪定,更進一步說明如何在安定中保持明覺,如何將止觀的功夫帶入行住坐臥與待人處事之中,讓佛法不只是書本上的知識,而能真正與生命相應。

    【推薦閱讀】
    .想學習禪坐、靜坐,或初次接觸止觀法門的初學者。
    .想深入理解智者大師的《小止觀》,深化止觀功夫的行者。
    .參加禪七、靜七或密集禪修課程,需要系統性實修指引的讀者。
    .想安定身心、提升日常觀照力,將佛法從「懂道理」落實到「生命實踐」的讀者。

    【閱讀關鍵字】
    禪修、天台宗、止觀法門、學佛入門、日常修行




     





    新版序—寫給臺灣讀者
    總序—小止觀講記
    原序一—小止觀講要
    原序二—小止觀續講

    卷一 小止觀初講
    序言
    正文
    前言
    具緣第一
    ? 訶欲第二
    ? 棄蓋第三
    ? 調和第四
    ? 方便行第五
    正修行第六
    善根發第七
    覺知魔事第八
    治病第九

    卷二 小止觀續講
    前言
    簡介十章
    具緣第一
    訶欲第二
    棄蓋第三
    調和第四
    方便行第五
    ? 正修行第六
    善根發第七
    覺知魔事第八
    治病第九
    ? 證果第十

    卷三 小止觀〔原文〕
    ?點校說明
    智者大師傳略
    ? 序
    正文
    具緣第一
    訶欲第二
    棄蓋第三
    調和第四
    方便行第五
    正修行第六
    善根發第七
    覺知魔事第八
    治病第九
    證果第十
    校記與註釋






    〔新版序—寫給臺灣讀者〕

    小為摩訶本 摩訶圓攝小
    止心於一處 無事不成辦
    觀法空假中 解脫至正覺
    講禪說止觀 記錄利禪眾

    《小止觀講記》於二十年前出版,是我主持靜七的開示筆錄。初帶靜七時,帶的方式仍以聖嚴師父的教法為依,開示則以《小止觀》與《六妙門》為據,漸漸才以活潑、沒有古籍為依,而以禪眾身心狀態、禪修進度為重做開示。但此初期開示的筆錄,都因有依據而體系清晰、條理分明,故出版後一直是靜七等課程的課本,據知也頗受其他禪修者歡迎。

    今年六月,應邀上法鼓山禪堂帶默照、話頭禪十,並講禪修課,法鼓文化有意出版我的一些書,《小止觀講記》是第一本。出版在即,索序於我,題偈二首是為序。

    二○○八年十月十七日戊子九月十九觀音誕於首都


    〔總序—小止觀講記〕

    感謝佛菩薩的加被,感謝聖嚴法師的教導,感謝因緣的具足,感謝隨我學習靜坐、研究佛學的學生的協助,感謝佛友們的愛護與支持。因為這種種因緣,使我自臺返馬後,能夠在個人福薄慧淺的情況下,依然進行弘法工作。而最使我感到安慰的是,看到靜坐課程在這幾年的努力下,漸漸地有了較有系統的教學法,也從普通的靜坐班,發展而有了初級靜坐班、三(四或五)日靜坐班、靜七、精進靜七的主辦,而在個人理想中,還想將靜七或精進靜七的期限延長至雙七、三七……,這無非是希望行者能把佛法的戒、定、慧三增上學的完整,通過密集課程及長期實踐的工夫而與生命統一,並應用在日常生活中,使佛法對人生的價值,充分地發揮。

    但以自己多方面,尤其體驗的不足,因而必須以前人的智慧來充實,這是我研習天台止觀法門,尤其是實踐部分的重要因素。另一方面在佛法上,則以印順導師的思想為指引。當因緣使我在靜坐的教學上,必須步向密集性的課程時,對行者在止觀法門,包括了行持與教理兩方面的系統性教導,就成為教學的必須課程了。《小止觀》是歷代教止觀者所重視的,而我也不例外。當我終於在靜七課程中以《小止觀》為教學課本,我就盡量在佛法的思想、止觀法門的教學上,加上個人的經驗做適當的配合,使各方面能融會起來,而對行者有所幫助。

    《小止觀》的「講要」與「續講」就是如此而完成的,今兩本合為一本出版,但兩者仍保持原貌,不做重組或重寫的工作,只是改書名為《小止觀講記》,蓋其已較完整,而具備了「講記」的內容。另外黃學明仁者標點註釋的《小止觀》原文,仍然是書中的重要組成部分,這使本書的內容更完整。

    本書的出版,相信對我在止觀教學上,有更大的幫助,因為它可以成為靜坐課程的教本,幫助行者更好地掌握這個法門。

    必須感謝的是十方出版社的黃學海、徐流等仁者在這些書籍出版上所付出的一切。

    是為序。

    一九八八年十月十一日於檳城





    其 他 著 作
    1. 無敵金剛:金剛經的生活實踐
    2. 心經的智慧(大字版)
    3. 打坐:入門60問
    4. 問禪:繼程法師的十二堂禪修課
    5. 默照365
    6. 為什麼要禪修?大乘禪波羅蜜修行指引
    7. 為什麼要禪修?大乘禪波羅蜜修行指引
    8. 念佛禪指要
    9. 遊心:佛的零度空間
    10. 禪式生活