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愛的69種玩法（I、II雙重魅惑夾鏈袋限量版）
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複雜世界的極簡真理：快樂學專家寫給大人的備忘錄【附∣抄寫英語格言筆記頁】
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9786264448437
葛瑞琴．魯賓
王曉伯
時報出版
2026年9月01日
133.00 元
HK$ 113.05
詳
細
資
料
ISBN：9786264448437</li><li>叢書系列：<a href=https://www.2-floor.dyndns.org/web/sys_puballb/books/?se=%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E5%9C%8B&pubid=ctpubco>大人國</a></li><li>規格：平裝 / 256頁 / 32k / 13 x 19 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版</li><li>出版地：台灣
大人國
分
類
心理勵志
>
快樂學
同
類
書
推
薦
這僅有一次的人生，一定要讀蘇東坡：不管你遇到了什麼，一句蘇東坡就能療癒。
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無行動，不幸福：45個正向心理學練習，掌握幸福感關鍵
內
容
簡
介
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?<br /><strong>||||||||||| </strong><strong>亞馬遜最佳非文學類編輯選書 |||||||||||</strong><br /><strong>§ 全球暢銷書《過得還不錯的一年》作者首部格言創作 §</strong><br /><strong>§ 格言中英雙語呈現 §</strong><br /><strong>§ 抄寫英語佳句，英語與寫作同步升級 §</strong><br />
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?<br /><strong>很多人花了一輩子才明白，</strong><br /><strong>卻可用一句話說清的人生智慧。</strong><br />
?<br /><strong>?</strong><br />
?<br /><strong>日子很長，歲月很短。</strong><br /><strong>就像跟大狗擠在小床上一樣，</strong><br /><strong>不舒服的事物也能讓人被療癒。</strong><br />
?<br />
?<br /><strong>?</strong>?<strong>總有一句能接住你 </strong><strong>?</strong><br />
?<br />
全球暢銷作家葛瑞琴長年研究快樂、人性和生產力等主題，她以敏銳的洞察力，觀察與記錄那些反覆出現在生活中的模式，將之濃縮成一句句直擊心靈的提醒：<br />
?<br />
「愛是無條件的，愛也是充滿要求的。」<br />
「有時候，放棄比堅持更需要紀律。」<br />
「手握麥克風，讓人以為自己是專家。」<br />
「我們常常還不清楚要去哪裡，就已經知道必須離開。」<br />
?<br />
她一再發現，切中要點的格言總能在需要時適時出現。例如，當她考慮是否要為全家養一條狗，贊成與反對的意見旗鼓相當，最終，她想起一句格言是這麼說的：「選擇能讓你生活更豐富的選項」（Choose the bigger life）——就這樣，她養了一條狗。而創作歌手羅珊．凱許曾參與一支樂團的專輯錄製，結束後，她問丈夫：「你覺得怎麼樣？」他回道：「你可以更好。」愛會說：「你是最棒的。」愛也會說：「你可以更好。」愛會接納你原本的樣子，同時也期許你成為最好的自己。<br />
?<br />
這些字句揭示我們可能早已知道、卻經常忘記的真相。它們會在人生的不同階段不斷回到你身邊，幫助你用澄清的心境面對複雜世界。<br />
?<br />
?<br /><strong>?</strong>?<strong>有些道理，不必自己跌倒後才懂 </strong><strong>?</strong><br />
?<br />
班傑明．富蘭克林（Benjamin Franklin）曾說，「經驗是一所學費高昂的學校，蠢人別無他途，只能進這所學校學習。」但一條極簡真理，讓我們不必付出高昂代價就學到他人積累的經驗。在本書的每一頁，都可能遇到讓你受用一生的字句。<br />
?<br /><strong>｜關於人生｜</strong><br />
?<br />
「如果我們做不到充滿愛心，至少可以善良；<br />
如果做不到善良，至少可以有禮貌；<br />
如果連禮貌都做不到，至少可以保持沉默。」<br />
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「任何時候都能做的事，往往永遠都不會去做。」<br />
?<br /><strong>｜關於工作｜</strong><br />
?<br />
「運氣在成功中扮演巨大角色，而努力是一種吸引運氣的方法。」<br />
「時間最糟糕的用途，就是把根本不必做的事做得非常好。」<br />
「很多人在別人有意見之前，都沒有意見。」<br />
?<br /><strong>｜關於欲望｜</strong><br />
?<br />
「我們不會渴望遙不可及的事物，想要的是近在眼前卻仍搆不著的東西。」<br />
「想做的事，就降低行動門檻；不想做的事，就提高行動門檻。」<br />
「短暫的小確幸，可能排擠掉長久且深刻的幸福。」<br /><br /><br /><strong>名人推薦語</strong><br /><br />
宋怡慧｜作家、丹鳳高中圖書館主任? ?<br />
柚子甜｜心靈作家 ?<br />
雪力（夏瑄澧）│YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人<br />
蔡淇華｜作家、台中市立惠文高中圖書館主任? ?<br />
蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長 ?<br />
蘇琮祺｜四季心心理諮商所所長? ??<br />
————好評推薦————<br />
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<a name="AuthorP00a400020009"> </a>
目
錄
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<div class="content more_off" id="M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h2">
<strong>目次</strong><br />
?<br /><strong>．<u>言簡意賅的大道理</u></strong><br /><strong>．<u>Part 1 自我修煉</u></strong><br />
快樂提案<br />
自我提升<br />
歡喜自在<br />
自我覺醒<br />
探險<br />
回憶<br /><strong>．<u>Part 2 面對人際關係的迷惘</u></strong><br />
愛的挑戰<br />
友誼<br />
融入群體與展現自我<br />
觀點<br /><strong>．<u>Part 3 讓事情發生</u></strong><br />
工作<br />
責任<br />
求知若渴<br />
創造力<br />
拖延<br />
家務<br />
採取行動<br />
堅持<br /><strong>．<u>Part 4 面對生活的困境</u></strong><br />
艱難的決定<br />
誘惑<br />
痛苦<br />
欲望<br />
犯錯<br />
結果<br /><strong>．<u>Part 5 複雜世界的小祕訣</u></strong><br /><strong>．<u>抄寫英語格言</u></strong><br />
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致謝<br />
資源<br />
關於作者與譯者<br />
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書
評
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