過得還不錯的一年：我的快樂生活提案（10週年紀念版）

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過得還不錯的一年：我的快樂生活提案（10週年紀念版）

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			9789869932981
			葛瑞琴．魯賓
			尤傳莉
			早安財經
			2021年11月30日
			140.00 元
			HK$ 119

詳
細
資
料

ISBN：9789869932981</li><li>叢書系列：<a href=https://www.2-floor.dyndns.org/web/sys_puballb/books/?se=%E7%94%9F%E6%B6%AF%E6%96%B0%E6%99%BA%E6%85%A7&pubid=gmpress>生涯新智慧</a></li><li>規格：平裝 / 384頁 / 14.8 x 21 x 2.35 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版</li><li>出版地：台灣
生涯新智慧

分
類

心理勵志 > 快樂學

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

<div class="bd">
<div class="content" style="height:auto;">
<div style="text-align: center;"><strong>向達賴喇嘛、歐普拉、梭羅學習快樂，為自己寫一份Happiness Project！</strong></div>
<div style="text-align: center;"><strong>一場喚醒百萬人的生活實驗！</strong></div>
<div style="text-align: center;"><strong>《紐約時報》暢銷榜第一名！年度10大影響力好書</strong><br>
?</div>
<div style="text-align: center;"><strong>活得很悶?一成不變?</strong></div>
<div style="text-align: center;"><strong>日子一團糟，老是疲於奔命?</strong></div>
<div style="text-align: center;"><strong>幸福快樂，好像都沒有降臨在你身上?</strong></div>
<div>?</div>
<div>　　她沒有憂鬱症，也沒有中年危機，</div>
<div>　　只是覺得自己老是處於人生週期性的不滿足感。</div>
<div>?</div>
<div>　　她想改變自己，卻也想接受自己；</div>
<div>　　她不希望把自己看得太重，但又很看重自己；</div>
<div>　　她想善加利用時間，做點有意義的大事，卻也想隨性地晃蕩、玩耍、無所是事；</div>
<div>　　結果呢？她總是生活在瑣碎的抱怨和叫囂中，無法領略自己所擁有的一切美好。</div>
<div>?</div>
<div>　　作者葛瑞琴•魯賓，幫別人寫過一份又一份漂亮的提案，自己卻深陷一團混亂、不開心的生活中。夠了！這一年，她決定為了自己的幸福，寫一份「快樂生活提案」，提案目標，是要在一年之內，讓自己快樂起來！</div>
<div>?</div>
<div>　　於是，她展開一場充滿趣味的快樂生活實驗。帶著幽默和洞察力，魯賓循序記錄了這十二個月的生活歷險，親身嘗試種種年老的智慧、現今科學的研究，以及大眾文化中有關如何更快樂的各種課程。從希臘哲人伊比鳩魯到自然散文家梭羅，到電視主持人歐普拉到心理學家塞利格曼，還有達賴喇嘛；看哪些建議是真正管用的。</div>
<div>?</div>
<div>　　她的結論往往出人意表──她發現金錢的確能買到快樂，只要花得明智；她發現如果你認為自己是快樂的，你就能快樂；她發現挑戰是快樂的活力泉源；她發現「正確的吵架」甚至比不吵架好；她發現失敗中也藏有樂趣；還發現當我們有所成長時，就會快樂。</div>
<div>?</div>
<div>　　更棒的是，她發現快樂的神奇魔力是：即使遇上糟糕的一天，那也是「好的」糟糕一天……<br>
?
<div><strong>　　《基督教科學箴言報》：</strong></div>
<div><strong>　　充滿啟發，讓你捧腹大笑！</strong></div>
<div><strong>　　只要讀個幾頁，你就會想要開始自己的快樂提案。</strong></div>
?
<div><strong>本書特色</strong></div>
<div>?</div>
<div>　　●《紐約時報》暢銷榜第一名！年度十大影響力好書</div>
<div>　　●作者葛瑞琴．魯賓是最發人深省、最具影響力的心靈勵志作家之一，作品在全球已譯成三十多種語言，暢銷突破350萬冊。</div>
</div><div>?</div>
<div>
<div><strong>媒體好評</strong></div>
<div>?</div>
<div>　　出版人周刊：魯賓的生活提案讓人好奇地想看下去，也為每一位讀者帶來快樂！</div>
<div>　　TIME時代雜誌：她用一年時間測試各種快樂理論！</div>
<div>　　基督教科學箴言報：我還沒看完整本書，就已經訂了很多本！</div>
<div>　　克里夫蘭交易員報：一本清新的書，擦亮了達賴喇嘛、亞里斯多德的快樂觀！</div>
</div></div><div class="type02_gradient" style="display:none;"></div>
</div></div><div class="mod_b type02_m057 clearfix">
<a name="AuthorP00a400020009"> </a>

目
錄

<div class="bd">
<div class="content more_off" id="M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h2">
致讀者。今天，為自己寫份happiness project吧<br>
前言。這不是我心中美麗的房子<br>
1月。把燈關掉，把垃圾袋打開<br>
2月。老婆快樂，人生就快樂<br>
3月。不超越自己，天堂有什麼意義？<br>
4月。你今天唱歌了沒？<br>
5月。眼睛，一定要旅行<br>
6月。放過別人，饒了自己<br>
7月。花錢，不要有罪惡感<br>
8月。讀一本別人的災禍回憶錄<br>
9月。別勉強你的靈魂<br>
10月。離開之前，先走進去<br>
11月。降低自己的笑點<br>
12月。一天很長，一年卻很短<br>
<br>
後記。過了還不錯的一年之後……<br>
謝辭<br>
快樂生活提案。啟動你的happiness project吧！<br>
延伸閱讀<br>
</div>

序

<div class="bd">
<div class="content more_off" id="M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h3">
<div><strong>來自作者的邀請</strong></div>

書
評

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