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超簡易阿是穴療法

超簡易阿是穴療法

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9789866664465
高富芝
元氣齋
2010年9月06日
67.00  元
HK$ 56.95
省下 $10.05
 
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* 叢書系列:自學系列
* 規格:平裝 / 200頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


自學系列


醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸








@人體共有十四條正經與奇經八脈,沿途分布了三百六十五個穴道與無數經外奇穴,即使資深醫師也難以盡識其中底蘊。好在「藥王」孫思邈發現了「阿是穴」:大多數疾患都可以在體表找到壓痛點或對應點,只要在這些關鍵點上施予刺激,就有改善或緩解不適的作用;若能以「八總穴位」等為配穴,效果更佳。

  作者以五十個醫案說明原理與操作手法、應用之道,一看即懂,多加練習、體會即可舉一反三。例如胃脘症狀可取足陽明胃經上的三脘(上、中、下脘)穴,搭配下合穴足三里,針灸或點按均可很快改善不適。請學會後多加推廣,救己又助人,大大節省健保資源。

作者簡介

高富芝 醫師

  1930年生 私立淡江大學中文系
  國立政治大學教育研究所畢  美國遠東大學中醫研究所進修

曾任
  國立中央大學教授 、 美國紐約鳳鳴中醫院主任醫師

現任
  巴西聖保羅富園診所院長,亦經常回國義診,認為以針灸加電針儀,很少碰到無法改善的症狀;不願針刺者就以手指點按、壓揉代替,一樣有效。


陽ョG將阿是穴用得出神入化/董延齡醫師……003
自序:自己就是最好的醫生/高富芝醫師……006

第一章 奇妙的阿是穴按摩……021
什麼是阿是穴……022
「藥王」孫思邈首先發現 「阿是穴」就是壓痛點
穴位歌訣已經將其當做新穴位 治痛效用不輸正經穴道
按摩術源遠流長效果佳……029
古稱按蹻、喬摩,現叫推拿 從殷商時期就開始應用
按摩基本手法介紹
實際應用舉例
醫案:按摩解除血壓驟升危機
醫案:掐按人中可以急救
醫案:也能舒緩炎症疼痛
要多學才能找對第一與第二阿是穴

第二章 提神醒腦解頭痛……050
能緩解小兒頭痛、偏頭痛……051
醫案:消除瘀血引起的前頭痛
醫案:按摩頭維、神庭與陽白可鎮定心神
醫案:消除腫塊改善偏頭痛 最少要點按一百下或三分鐘
防治失眠功效佳……056
提神醒腦開竅、舒解緊張壓力……062
醫案:針刺神門穴安定心神 搭配氣海、關元調整身體

第三章 眼耳鼻保健法……069
眼病的治療與預防……070
針刺加放血治眼睛發炎
醫案:光明穴配合放血消腫止痛 護眼、養眼要常按肝、腎二經
常見耳病治療法……078
中耳炎可取聽宮與翳風穴治療
醫案:針灸加按摩可防流膿與暴聾
誰說耳鳴治不好?……080
按壓「耳鳴穴」效果顯著
醫案:單側耳鳴按壓耳鳴穴
醫案:連西醫也來取經
惱人鼻病可採對穴治療……084
流鼻水與過敏性鼻炎
醫案:按摩素?、迎香與上迎香共五穴
三叉神經痛與頭面有關
醫案:阿是穴與合谷穴是最好的治頭面組合

第四章 以全息胚輔助改善頸肩痛……093
落枕最為常見……094
醫案:按揉「頸點」改善落枕
脖頸良性腫瘤不用擔心……097
醫案:一次三十六針可消除多種疼痛 只有良性脂肪瘤才可針刺
怎樣防治頸椎疾病……100
五點心得提供參考
肩周炎也可用阿是穴改善……102
醫案:依全息理論點按阿是穴

第五章 肺氣不足皮膚也會出問題……105
肺氣腫引發哮喘……106
醫案:定喘穴加太淵、尺澤舒暢心胸
帶狀?疹以圍刺效果較佳……108
醫案:圍刺阿是穴使水泡自然枯萎
皮膚搔癢多熱毒引發……112
醫案:太淵尺澤清肺熱,合谷治頭面紅熱
醫案:放血亦可清血涼血

第六章 ?肋與手部疼痛……116
?肋部疼痛多為撞傷或脾虛……116
左?疼痛多外傷 醫案:瘀血也可採圍刺法
醫案:感冒脾虛按壓阿是穴 右?痛可能肝腫大
醫案:俞募穴相配迅速控制病情
左手肘下側痛以撞傷居多……122
醫案:前谷為小海穴的遠端對應點
腕骨開刀後紅腫也可治……125
醫案:活血化瘀消除腫痛

第七章 胃脘脹痛與急性胃炎……127
胃脘脹痛常因過量或不吃引起……127
醫案:點按中脘與梁門改善胃痛
急性胃炎主要是飲食不潔……130
醫案:針刺胃部三穴並點按 也可催吐並喝食鹽水

第八章 腰痛多與脊椎、神經有關……134
腰椎扭傷多可找到一對壓痛點……134
急性腰扭傷:一針即止痛
醫案:針手肘阿是穴兼敲患部
醫案:掐人中穴的療效立竿見影
慢性腰痛的改善時間較長
醫案:兩對陰陽針改善蟹足腫
醫案:三寸毫針透刺阿是穴根治老毛病
醫案:針灸並用使腰痛斷根
坐骨神經痛最好針灸並用……142
醫案:阿是穴配環跳穴改善坐骨神經痛
醫案:單用阿是穴也有效
脊椎突出罕見又難治……145
醫案:用按摩術整脊
骨刺可設法導正或使其萎縮……147
醫案:針灸讓骨刺自然萎縮、剝落

第九章 消化系與肛腸疾病……151
按摩改善便秘最有效……151
醫案:順著腸道走向按摩即可改善
脫肛多因宗氣不足引起……155
醫案:按摩二白、承山二穴可改善
減肥成功卻二便失禁……158
醫案:強化肝脾腎根治大小便失禁
慢性闌尾炎最好不要開刀……162
醫案:以自己當白老鼠,與慢性闌尾炎和平共處
針刺病灶止痛效果良好
慢性腸炎最適合阿是穴按摩……165
醫案:自我按摩即能改善慢性腸炎

第十章 腳部抽筋與疼痛……169
腳跟痛多因過勞或骨刺……170
醫案:阿是穴配合太溪、崑崙可改善
醫案:腳跟過勞疼痛可針湧泉穴
腳踝腫大不能放任不管……173
醫案:針圍阿是穴加放血一星期治好
中年以後常見膝關節炎……175
醫案:X型平衡療法確有奇效
小腿抽筋痛到想哭……178
醫案:針刺承山穴收效迅速良好

第十一章 其他疑難雜症……181
感冒發燒也可以針灸……182
醫案:多穴合用以利清痰、退燒
點按即可治牙痛不必拔除……184
醫案:合谷與內庭穴治牙痛最理想
頻尿和漏尿讓人不便又難堪……187
醫案:調整身體宗氣改善痼疾
不孕症也能針灸嗎?……190
醫案:改善月經失調治療不孕
結語:學會阿是穴自利利人……194


ョG自己就是最好的醫生

高富芝醫師

  「人無遠慮,必有近憂」,這句話記載在《論語》一書中,是孔老夫子的體驗。人吃五穀雜糧,不生病是不可能的,這是大家都知道的事。生病其實不需要到處去找醫生,既浪費金錢,又耗費時間,只要有基本的醫藥常識,小病自己處理就可以改善或好轉。

  有些人說那是專業!未受過醫學教育怎麼可能看病呢?聽起來好像很有道理,其實醫學院的學生只念了六年(西醫)或五年(中醫)的醫書,他們一旦畢業、考試及格,就是正式的醫師,不管當年用不用功,吸收了多少、懂得多少醫術,都可以坐在診療桌前為人治病處方。以前沒有中醫藥大學或中醫系的時候,人人只要用功讀醫書、經過檢定及格,再通過中醫師考試就是合格中醫師;在此之前也不懂看病、治療。作者也是其中之一。

  我原本在高中,後至大學教國文和易經,前半生只讀古文,五十歲退休後才學中醫,首先遍讀古今醫學名著,焚膏繼晷,有不懂或不通之處就請教專家,直到弄通為止。接著看醫案,熟讀古今中外各大名醫的著名醫案,並加以融會貫通、牢記在心;臨證加減應用,果然具有藥到病除之效。後來因為打算隨兒女移民巴西,中藥的取得比較不容易,因此專攻針灸與穴道按摩,發現效果出乎意料之外的好,尤其針灸可以說具有「針到病除」的作用,而且幾乎無病不可治,只是療效的遲速與痊癒程度而已。

  移民巴西之後,很快取得美國與巴西針灸醫師資格,幾次遠赴美國馬利蘭州和維吉尼亞州的老朋友處,幫美國人看病,獲得很多好評,讓我對自己的針灸醫術更增添了幾分信心。後來在巴西開設診所,為成千上萬的華僑診治,不收一毛錢;外國人針灸一次只收取八十元巴幣,同行或貧苦者只收取半價,作為增添儀器、衛生器材之用,數年來沒有漲過價。除了終日忙碌、有求必應之外,有時三更半夜還得起來急診,內人常為此抱怨,認為既未賺多少錢何必如此辛勞?我則甘之如飴,因為這是我學中醫針灸的目的,何況能多為人服務、解除他們的病苦,何樂而不為。

  在為人施針的過程中發現,有些人害怕針灸,尤其小孩子往往看到長針就哭了,但不治療又無法改善症狀,該如何是好?在沉吟之際,忽然想起藥王孫思邈的「阿是穴」之說,因此嘗試在小孩子的痛點及其相應穴位按摩,發現效果也非常好;之後應用於其他身體虛弱、容易暈針者,證實確有效用,因而想將一點心得與讀者、同道分享;這是我撰寫本書的原因之一。

  這本書的主要內容在強調阿是穴的神妙,以及按摩的實用價值;當然治療的上策是針灸與按摩並行,不能針、不敢針或不願針者再以按摩代替。文中的敘述雖以針灸為主,但如無針灸醫師在場,還是按摩比較安全;也許效果不如針灸那麼快速,卻相對安全得多。尤其許多小病小痛,只要善用阿是穴按摩,多能即時改善症狀,不但可以自我緩解不適,還能幫親戚朋友解決困擾,調暢心身,舒放情緒,一舉數得。

  我一生的最大願望就是發揮所學,把所知道的一點醫學常識和治病經驗寫出來,給讀者或同道參考,但一直苦於不知從何著手才好。前年回國時,偶然間在書店看到董延齡學弟出版的《國醫董延齡開藥方》、《六味地黃丸為養生妙方》等書,其中也談了很多醫案,與我心目中想寫的書不謀而合。因此回到巴西之後埋頭猛寫,花了一年半時間完成「醫話」、「醫源」與「醫道」三部,將近六十萬字,趕快寄給董醫師,請他轉給元氣齋出版社。等了一段時間沒有消息,後來才聽董醫師轉告,因為內容太多、鉅細靡遺,第一次就出版大部頭的書,恐怕讀者會感覺太吃力。因為這部書中談到很多「阿是穴」的診治經驗,林社長建議不如先寫一本相關的書,如果反應良好再接著出版。我深表同意,答應在一個月之內完成、寄回台灣。

  剛開始速度極快,一下子就寫了三分之一,但由於巴西聖保羅天氣燥熱,心情不寧而擱置下來。直到今年五月初,趁赴美國紐約探視小兒子崇心之便,白天兒子、媳婦上班,兩個孫子上學去,家中只留我一個人,才又提筆續寫完成。美中不足的是,紐約人生地疏,離中國城又遠,沒有一本醫書可以參考。因此書中很少引用中醫理論,多以臨床醫案與治療心得為主,讀者一看即懂,多看幾篇之後就可以應用。如果是較麻煩的病,也可以在改善症狀後再去大醫院治療,對健康更有保障。

  中醫使用「阿是穴」治療疾病、改善不適已有上千年歷史,個人的經驗也發現確實具有神奇的效用,因而名之為《超簡易阿是穴療法》。在書成之際,特別感謝董延齡醫師的無私引介;也謝謝台北科技大學教授、名詩人白靈,在我回國之際到處幫我安排義診,順便跟著我學習針灸與按摩。他已經貴為教授,卻在之前一次義診中見證到針灸之神奇,而志願當我的學生;我雖然覺得愧不敢當,但也因此深信中醫針灸與阿是穴治療確實值得信賴。

  我今年已經快要八十歲了,過去這段時間為了寫作《超簡易阿是穴療法》,曾經每日伏案十小時而甘之如飴,因為我不是為了賺錢,只是急於將一點經驗與心得貢獻出來,如果有助於大家隨時保健養生,於願已足,是為序。

  西元二○一○年於巴西富園診所




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