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小小米桶的超省時廚房:88道省錢又簡單的美味料理,新手也能輕鬆上桌!

小小米桶的超省時廚房:88道省錢又簡單的美味料理,新手也能輕鬆上桌!

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將於1個工作天內出貨
9789866210068
吳美玲
出版菊
2011年5月10日
100.00  元
HK$ 85  






ISBN:9789866210068
  • 叢書系列:Kitchen Blog
  • 規格:平裝 / 128頁 / 16k / 19 x 26 x 0.64 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Kitchen Blog


  • 飲食 > 食譜 > 新手/速簡食譜

















    省時!省錢!快速上桌!必讀必學的料理絕招!


      大家一定都有過的經驗:碰上賣場大特價,超便宜卻因為擔心用不完而不敢行動?下班後趕著採買,回家忙著洗切煮,不論份量買得再精簡,冰箱裡還是有食材沒來得及料理就已經壞掉過期,變成冷凍庫化石…;或是一有颱風預報,就得以跑百米的速度衝去買菜,以免傷荷包?這些情況在這本「小小米桶的超省時廚房」中,全都可以有180度的大逆轉!


      省時!將食材製成半成品,大大縮短烹煮的時間!


      省錢!把握特賣便宜的買入新鮮材料,颱風寒流菜價漲都不怕!


      快速上桌!一道料理就能兼具營養與美味,吃巧又吃飽!


      書中傳授了「省時!省錢!快速上桌!」的各種絕招,包括:各種食材如何正確新鮮的保存,如何應用成為各種美味佳餚;如何將一道菜變身為多道不同口味的菜餚;還有教您以「一道料理」的簡餐法快速上桌。不論是家庭煮婦(夫)或上班族,都能輕鬆料理無負擔!


    下廚變得好簡單,吃得更健康安心


      「小小米桶的超省時廚房:88道省錢又簡單的美味料理,新手也能輕鬆上桌!」除了有詳細的作法、步驟圖外,更貼心的準備了每道菜精準的製作份量、預估準備及料理時間,更依菜式分為:

    <Part 1>食材的應用變化---輕鬆變化各種肉類。享美味省荷包18道;懂得海味處理保鮮。小廚房端出宴客菜10道;善加利用大份量蔬菜。不怕颱風菜漲價 18道;多出來的辛香料也毫不浪費4道。
    <Part 2>變變變…一菜多變化23道---清燉牛肉、燉肋排、炸肉丸子、咖哩肉醬、韓式泡菜…。
    <Part 3>一道料理就能吃飽又吃巧:簡餐12道---飯團、捲餅、pizza、米漢堡、燉飯…等。下廚變得輕鬆又簡單,當然更能享受健康安心的自家美味。


    2800萬人次點閱肯定? 收錄從未露出的全新菜餚!


      作者在自己的「小小米桶的寫食廚房」部落格中分享許多中西、異國各式菜餚的料理法,獲得非常廣大的迴響;2009年出版的「新手也能醬料變佳餚90道:小小米桶的寫食廚房」,以及2010的「小小米桶的零油煙廚房:82道美味料理精彩上桌!」,均收錄了從未在部落格露出、保證美味的全新菜餚,兩本書至今仍盤踞暢銷排行榜,持續暢銷熱賣中。


      小小米桶的配方詳細、口味實在,不只累積了超過二千八百萬人次的點閱,更經得起千萬人次試作的肯定,絕對是一本新手必備、小家庭實用的食譜書。


    作者簡介


    2800萬人次點閱? 暢銷食譜部落客---吳美玲


      全職家庭主婦,業餘美食撰稿人


      跟著心愛丈夫(老爺) 愛相隨的世界各國跑


      廚齡十年,在廚房舞鍋弄鏟的日子比睡眠時間還長


      2005年「小小米桶的寫食廚房」開站 www.wretch.cc/blog/mitong


      不到五年間點閱人次突破二千萬!


      著有:暢銷食譜「小小米桶的無油煙廚房:82道美味料理精彩上桌!」、「新手也能醬料變佳餚90道:小小米桶的寫食廚房」


      最希望的是 --- 同心愛老爺一起環遊全世界


      最喜歡的是 --- 窩在廚房裡進行美食大挑戰


      最幸福的是 --- 看老爺呼嚕嚕的把飯菜吃光光




     





    作者序---省時!省錢!快速的88道美味料理,新手也能輕鬆愉快地下廚!6

    本書用法7

    <Part 1>食材的應用變化

    輕鬆變化各種肉類。享美味省荷包18道 8

    大塊肉、肉片、絞肉、雞腿、雞胸、培根

    <大塊肉>

    蒜泥白肉11

    回鍋肉12

    茶香滷肉 13

    京醬肉絲14

    <肉片>

    火腿起司豬排15

    照燒南瓜捲16

    薑汁燒肉17

    <絞肉>

    鑲虎皮尖椒18

    翠玉白菜捲20

    皮蛋蒼蠅頭22

    <雞腿>

    客家雞酒23

    栗子燒雞24

    椒麻雞26

    <雞胸>

    腐乳雞27

    韓風辣味炸雞28

    雞肉沙嗲29

    <培根>

    培根炒洋蔥30

    香煎培根豆腐31

    懂得海味處理保鮮。小廚房端出宴客菜10道 32

    魚、蝦、花枝(透抽)、蛤蜊

    <魚>

    辣豆瓣魚35

    清蒸檸檬魚36

    橙汁魚片37

    蘇式燻魚38

    <蝦>

    月亮蝦餅39

    杏仁炸蝦40

    蘋果蝦鬆42

    茄汁乾燒蝦44

    <花枝(透抽)、海瓜子>

    炒海瓜子45

    辣拌鮮魷46

    善加利用大份量蔬菜。不怕颱風菜漲價 18道 47

    高麗菜、白蘿蔔、馬鈴薯、胡瓜、芋頭、冷凍三色蔬菜

    <高麗菜>

    高麗菜蛋捲50

    雞肉高麗菜沙拉51

    腐乳高麗菜52

    <白蘿蔔>

    煮昆布白蘿蔔53

    白蘿蔔燴蛋餃54

    白玉鑲瓜子肉56

    <馬鈴薯>

    馬鈴薯燉肉 57

    馬鈴薯烘蛋58

    鮮蝦馬鈴薯可樂餅60

    <胡瓜(蒲瓜)>

    胡瓜豬肉水餃61

    蒲瓜胡塌子62

    胡瓜炒貢丸63

    <芋頭>

    芋頭燒肉64

    蛋黃芋棗65

    芋頭鹹粥66

    <冷凍三色蔬菜>

    乳酪鹹塔67

    炒什錦蝦仁68

    雞肉麵包濃湯69

    多出來的辛香料也毫不浪費4道 70

    蔥、薑、蒜頭、九層塔

    蔥 ---蔥開煨麵72

    薑 --- 薑絲炒大腸73

    蒜頭 --- 烤香蒜麵包74

    九層塔 --- 塔香菜脯蛋75

    豆腐的創意變身 3道 70

    炸豆腐漢堡排76

    苦瓜炒豆腐78

    蟹肉燴豆腐79

    <Part 2>變變變....一菜多變化23道 80

    <清燉牛肉>81

    番茄燉牛肉 82

    紅燒牛肉麵84

    辣拌牛腱 85

    咖哩燉牛肉86

    <清燉排骨(肋排) >87

    香烤豬肋排 88

    蜜汁小排 89

    照燒醬排骨90

    蛤蜊冬瓜湯91

    <炸肉丸子>92

    白菜燉肉丸 93

    咖哩肉丸 94

    茄汁肉丸 95

    瑞典肉丸96

    <咖哩肉醬>97

    香煎豆腐佐椰汁咖哩肉醬98

    焗烤咖喱蝦99

    咖哩肉醬焗蔬菜100

    <韓國白菜泡菜>101

    辣泡菜炒飯103

    泡菜炒豬肉104

    辣煮泡菜鯖魚106

    <Part3>一道料理就能吃飽又吃巧:簡餐12道 107

    鮮蝦小黃瓜飯糰108

    鮮魚炊飯110

    焗培根蛋土司111

    味噌南瓜燉飯112

    滑蛋鮪魚丼114

    番茄雞蛋拌麵115

    豆乳冷麵116

    XO醬炒蘿蔔糕117

    燒肉珍珠堡118

    法棍麵包pizza120

    牛肉口袋麵包122

    雞肉捲餅佐番茄莎莎醬123






    作者序
    省時!省錢!快速的88道美味料理,新手也能輕鬆愉快地下廚!


      在這物價節節上漲的年代,凡事都得精打細算,大家因此變得更喜歡到大型超市或量販店消費,一方面是商品齊全,一次就能買足,另一方面是價格較有優惠,但傷腦筋的是,多為大份量的包裝,要是家裡的人口不多,又沒好好的做到庫存管理,一不小心就造成浪費,傷了荷包不打緊,吃壞肚子可就不好啦。所以對於食材的管理與保存,更是一門必修的學分。


      在策劃這本食譜書時,我將內容分成三個單元來為大家介紹:


    第一個單元:食材的處理、保存方法與應用變化53道


      將我們經常食用,並且多為大份量的食材,從採購回家後的清潔處理,到保存方法,做個完整的介紹,再將每種食材以3 ~ 4道的料理做示範,剛剛好就是一次購買回家的份量,讓食材能夠充份運用不浪費,家人也能天天吃到不同的美味料理。


    第二個單元:變變變.... 一菜多變化23道


      延續我2009年出的食譜書「新手也能醬料變佳餚」的概念,但這次不全是醬料,而是先將食材製成半成品,日後隨時可以取出應用變化成不同的料理,這樣可以大大縮短烹煮的時間,料理也能變的輕鬆快速又簡單。


      另一方面半成品的優點,除了縮短烹煮時間之外,其保存期限也變得較長,尤其是剛好碰到特價大量採購,或是一次使用不完時,就能完全的運用不浪費。


    第三單元:「一道料理就能吃飽又吃巧」簡餐12道


      忙碌的上班族,又或是家庭主婦們,要是餐餐都得煮出好幾道菜,外加一鍋湯,相信時間久了,對於做飯也會感到疲憊與煩惱,這時我們可以偷個小懶,只做一道料理,就能兼具營養與美味,還能把肚子填飽。


      所以,下廚做飯是不是又變得更加輕鬆愉快啦!






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