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日本人也不知道的日本語3:敬語、人物對話、書信書寫、文化歷史……學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語
定價87.00元
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一看就懂!圖解全身推拿法(書+1DVD)(全彩)
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9789865942243
李光
華威文化
2012年11月15日
73.00 元
HK$ 62.05
省下 $10.95
詳
細
資
料
叢書系列:健康生活館
規格:平裝 / 128頁 / 18k / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣
健康生活館
分
類
醫療保健
>
中醫
>
中醫療法
>
推拿/按摩
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
通經活絡、提升自癒力,推拿是您強身治病必備的居家療法
推拿是中國古老的醫治傷病的方法,是中醫學十分重要的一個部分。特點是「以人療人」,不需使用藥物及沒有不良副作用,因此相當受到忙碌又有多重壓力的現代人歡迎。它是一種用雙手在病人身體上施加不同的力量、技巧和功力,藉由刺激某些特定的部位,達到恢復或改善人體的機能,促使病情康復的治療方法。
本書特色
忙碌的生活與各種壓力讓你的身體常常這裡也痠,那裡也痛嗎?
一看就懂!
圖解全身推拿法
全彩圖解 + 精確穴位 + 自我診斷
不受場地與工具限制,隨時隨地、立即緩解生理不適
12種基本推拿手法、20種對症推拿療法、9種美容美體推拿法
˙集檢查、治療和保健,又無不良副作用的自然療法
˙隨時隨地推一推,治病保健又強身
˙美容美體推拿,讓你擁有健康的身體、細嫩的肌膚、纖美的身材
作者簡介
李光 醫師
幼承家學,畢業於醫學院。2003年10月創辦李光自然療法連鎖機構。2004年3月被傳統療法研究會聘任為執行主任兼高級講師,同年加入醫學。2005被任命為抗衰老研究會常務副祕書長,並擔任康復醫學研究院副院長。2006年入選世界傑出華人醫療協會會員。
編著《中醫自然療法系列叢書》之脊療、推拿、指壓、足療、拔罐、刮痧六本書籍。並首度在國內提出了「開創休閒醫學,推廣自然療法」的二十一世紀健康新主張,受到業內人士和眾多患者朋友的認同和支持。
目
錄
第一章 基礎知識
推拿的概述8
推拿的手法9
1.推法/9 2.拿法/9
3.按法/10 4.摩法/10
5.揉法/10 6.抹法/11
7.抖法/11 8.理法/11
9.拍法/1210.屈伸法/13
11.滾法/1412.刮法/14
推拿的操作要點15
1.推拿的注意事項/15
2.推拿異常反應的處理/15
3.推拿的適應症/16
4.推拿的禁忌症/16
第二章 人體經絡與俞穴
經絡俞穴總論18
常用的經絡俞穴19
1.手太陰肺經經穴/19
2.手厥陰心包經經穴/20
3.手少陰心經經穴/21
4.手陽明大腸經經穴/22
5.手少陽三焦經經穴/23
6.手太陽小腸經經穴/25
7.足陽明胃經經穴/27
8.足少陽膽經經穴/29
9.足太陽膀胱經經穴/31
10.足太陰脾經經穴/34
11.足厥陰肝經經穴/35
12.足少陰腎經經穴/36
13.任脈經穴/37
14.督脈經穴/39
15.經外奇穴/41
常用取穴方法43
1.手指比量法/43
2.人體標誌取穴法/44
第三章 自我診病法
壓痛點診病法46
俞穴診病法47
平衡診病法49
自我發現頸椎病51
自我發現骨盆移位52
第四章 對症推拿療法
慢性胃炎/58腹瀉/61
便秘/63神經衰弱/65
三叉神經痛/68腦血管意外後遺症/71
顏面神經麻痺/75頭痛/77
失眠/81落枕/83
踝關節扭傷/85肩周炎(五十肩)/86
頸椎病 /89急性腰扭傷/92
慢性腰腿痛/95腰椎間盤突出症/98
胸肋軟骨炎/101痛經/103
近視/105慢性鼻炎/107
第五章 推拿美容美體
美胸/110臉部護膚/113
美頸/115纖臂/117
美腿/119收腹/121
美臀/123美髮/125
全身減肥/126
書
評
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