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簡易刮痧消除病痛

簡易刮痧消除病痛
9789863730026
健康養生堂編委會/編著
人類智庫
2014年10月10日
120.00  元
HK$ 102  





ISBN:9789863730026
  • 叢書系列:鳳凰含章-經絡穴位
  • 規格:軟精裝 / 208頁 / 17 x 24 cm / 普通級
    鳳凰含章-經絡穴位


  • 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法











      刮痧的原理主要是藉由外力排除體內毒素,使皮膚出現片狀或點片狀淤斑。由於存積在體內的淤血會導致體內循環變差、身體不適,而刮痧能讓體內氣血暢通。



      只需一片刮痧板就可去除病痛。然而刮痧不只是針對不舒服的部位來回亂刮,而是要刺激疾病的特殊反應點或腧穴,才能得到預期的效果。



      本書以圖解方式教你刮痧的手法、力道、次數,以及各疾病對應的穴位,擁有本書,就像有了私人的中醫師,讓你學到69種常見疾病的刮痧療法。紓解不適後,你也可根據痧斑看看自己處於何種健康狀態。



    本書特色



    ●詳細介紹刮痧手法



      從最基本的如何握刮痧板開始教起,再詳述各個括痧方式,像是每種方式的刮痧角度、刮痧板接觸皮膚的面積、手法、力道、刮拭方向與適用部位,搭配人體圖片和箭頭標示方向,初學者也能輕鬆上手。



    ●教導69種常見疾病的刮痧療法



      包括各種內科、外科、婦科、兒童、五官疾病與不適情況的刮痧調理。每種病症都提供相關穴位在人體的透視照片與位置的文字介紹,並搭配刮痧手法的文字與圖示、出力的程度與刮痧的次數。

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    ●看痧象判斷身體狀況



      刮拭臉、手、腳、背上的部位,並藉由痧斑的顏色、密集度,以及是否疼痛,作為身體是否健康的參考。






    第一章 刮痧前必須了解的基礎知識

    小穴位也有大療效

    神奇的刮痧健康療法

    輕鬆掌握刮痧手法

    了解刮痧療法的種類和步驟

    刮痧取穴的基礎方法

    刮痧療法常用工具

    刮痧療法的適用疾病及禁忌

    人體部位刮痧順序及方向

    祛除邪氣刮痧法



    第二章 九種體質的刮痧取穴位置各不同

    臉部自診刮痧法

    手掌自診刮痧法

    足部自診刮痧法

    背部自診刮痧法

    井穴自診刮痧法

    學會判斷自身體質

    氣虛體質常用刮痧法

    血虛體質常用刮痧法

    陰虛體質常用刮痧法

    陽虛體質常用刮痧法

    氣鬱體質常用刮痧法

    血瘀體質常用刮痧法

    痰濕體質常用刮痧法

    刮痧的補瀉原則及方法

    養心安神刮痧法



    第三章 15種內科疾病刮痧調理法

    感冒

    哮喘

    膽囊炎

    胃下垂

    功能性消化不良

    肺炎

    支氣管炎

    支氣管擴張

    高血壓

    神經衰弱

    糖尿病

    癲癇

    顏面神經失調

    腎小球腎炎

    肝硬化

    疏通經絡刮痧法



    第四章 11種外科疾病刮痧調理法

    腰肌扭傷

    慢性腰肌勞損

    腰椎間盤突出症

    頸椎病

    肩周炎

    網球肘

    類風濕性關節炎

    坐骨神經痛

    脫肛

    痔瘡

    乳腺炎

    強筋健骨刮痧法



    第五章 9種婦科疾病刮痧調理法

    月經不順

    經痛

    閉經

    白帶異常

    骨盆腔炎

    孕吐

    產後缺乳

    產後腰腿疼痛

    更年期症候群

    潤膚美容刮痧法



    第六章 8種兒童疾病刮痧調理法

    兒童夜啼

    兒童厭食

    兒童腹瀉

    兒童百日咳

    兒童支氣管肺炎

    兒童消化不良

    兒童流涎

    兒童流行性腮腺炎

    增加活力刮痧法



    第七章 11種五官疾病刮痧調理法

    沙眼

    青光眼

    近視

    遠視

    淚囊炎

    老年性白內障

    內耳眩暈症

    慢性鼻炎

    扁桃腺炎

    慢性咽喉炎

    口腔潰瘍

    滋肝明目刮痧法



    第八章 15種不適症刮痧調理法

    咳嗽

    身心倦怠

    神經性嘔吐

    鼻出血

    肥胖症

    便秘

    慢性腹瀉

    落枕

    偏頭痛

    失眠

    牙痛

    眼部疲勞

    腋臭

    黃褐斑

    痤瘡

    補充元氣刮痧法






    主編序



    刮痧能調節氣血、疏通經絡




      刮痧為中國傳統的自然療法,它以中醫的傳統皮部理論為基礎,用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭,進而達到疏通經絡、活血化瘀之目的。



      刮痧對人體的最大益處是調節氣血。氣血是人體內營養臟器組織,維持生命活動的基本物質,氣血的質量直接關係到臟腑器官的功能和生命的質量。刮痧板能「讀懂」身體的語言,它像雷達或探雷器一樣可以探測到身體氣血的很多微小變化,這就是刮痧的妙用。



      刮痧還有疏通經絡的作用,中醫講「經絡暢通,一身輕鬆」。刮痧能以出痧和開洩毛孔的「減法」方式,排除血液中的「廢物」,宣洩體內的「濁氣」,淨化體內環境,通經絡、通氣血。



      此外,刮痧還有調節肌肉的收縮和舒張,促進刮拭組織周圍的血液循環,改善和調節臟腑功能,幫助排除體內廢物和毒素,加強局部的新陳代謝等作用,還可以幫助消炎。



      刮痧療法看似簡單,卻蘊含著深刻的醫理,刮痧其實就是藉由對皮膚界面的刮拭刺激,調理人體臟腑、經絡、氣血、皮膚、血管、肌肉、神經等各組織。它既能激發機體的自我防衛系統,又能夠發現那些不易覺察到的身體組織的異常變化。

       

      刮痧歷史久遠,臨床作用廣泛,且操作方法簡便,副作用少,因此,千百年來一直深得民心,造福於民直至今日。



      使用本書,你無需花費過多的時間,就能掌握刮痧手法,讓全家人受益。對於那些沒有醫學基礎知識的人來說,本書也非常實用。你只需按圖索驥,一步一步跟著本書的說明,就可以用刮痧為自己和家人解急時之需,自診自療,做好疾病的預防保健。從此,將健康、美麗掌握在自己手中。




    陳飛松 教授

    中國中醫科學院研究員

    北京中醫醫院主任醫師

    中華中醫藥學會內科分會委員

    世界針灸學會聯合會考試委員會副秘書長、教授




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