作者序　世界上最大的力量，是來自自己內心的力量

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Chapter1

覺得這件事很煩、很厭惡的時候：

專注做好眼前的事，才會發生好事

對自己說——

人生不必再「被迫」，我要找出自己真正想做的事

只為了錢的工作，是最無趣的工作

盡力過好每一個今天，人生還會差嗎！

每天學到新東西，今天的我就比昨天優秀

別人的成功不必羨慕。有哪個不是全力以赴？

專注做好眼前的事，自然會發生好事

越是不想做的事，越要一鼓作氣

睡前想點開心的事，醒來眼睛一定閃閃發亮

做事做到忘記時間？那你最有福氣

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Chapter2

沒有把握做好的時候：

「我」獨一無二，做好自己就有特色

對自己說——

等著瞧，我一定會讓你刮目相看

我是有能力的人，只是別人還沒發現

做過的事，可以反省，不要後悔

每天稱讚自己：我獨一無二、我做自己就是最棒

我相信我一定做得到

對的路往往不容易走，要有心

懂得放下身段，才是最強的人

每個人都只能靠自己，不是只有我孤單

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Chapter3

面對機會感到猶豫、恐懼的時候：

機會全都藏在未知裡，只等你去挖掘

對自己說——

有點子、沒行動，等於沒機會

說自己沒機會，都是平常沒準備的人

想，不會改變結論，做才會

試試看，再來決定喜不喜歡

「胸有成竹」有時候是阻礙理解的成見

面對一件新工作，先說yes，再想方法

沒人要做？這正是我上場表現的機會

把一件事做好，就能帶來下一個機會

所謂機會，就是別人都沒看見。我的眼光獨特嗎？

恐懼是想像出來的，只有行動能驅散

只要不是親眼所見，都不必害怕

下定決心的意思是：勇敢行動

想的時候先小心，做的時候儘管大膽

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Chapter4

怎麼做，手感都不對勁的時候：

挫折不可怕，你面對挫折的心態比較可怕

對自己說——

失敗的意思是：這方法沒效，該換一換了

撐過這一關，我就升級了！

失敗是嘗試的過程，不是結果。我不放棄！

有天分的人很多，一直努力的人很少

再困難的事，有勇氣就能克服

想做的太多容易失敗，目標一個就夠了

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Chapter5

事情又多又急，壓力大到喘不過氣的時候：

努力是美德，但只知努力很可憐，要調整方法

對自己說——

人不可能同時拉兩張弓，所以，一次只做一件事吧

人應該盡己所能，然後交給老天安排

心越急，動作要越慢

閉上眼睛、深吸一口氣，再行動

了解自己的極限，做到這個極限，不硬撐

越是努力工作，越要好好休息

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Chapter6

就算我修養再好，也有按捺不住的時候：

好運氣總是被「生氣」趕跑

對自己說——

現在生氣就輸了，保持沉默吧

人難免會犯錯，我自己缺點也很多

發飆之前，我要在心裡先默數一到十

沒什麼好在意的，心情平靜的人容易成功

敵人不只是拿來競爭的，更是拿來學習的

敵人是立場不同的朋友

別為小事抓狂，因為不值得

如果只有我承受風險，別期待對方會守信

責備不能窮追猛打，記得以讚美作結束

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Chapter7

錯不在我，受人連累的時侯：

暫時低調過日子，過陣子就好了

對自己說——

越是倒楣的時候，越要自己找開心

一念天堂，一念地獄

糟糕的事，有時候也會帶來好運

遇到不開心的事，就大笑幾聲

人生有苦有樂，沒必要被壞消息影響心情

今天運氣這麼差，明天運氣應該要變好了

風怎麼吹，水就怎麼流，什麼都不要想

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Chapter8

經營人際關係？好累，但又需要，我該怎麼辦？

人緣是所有捷徑的超連結

對自己說——

第一次見面，不要急著下結論

感恩的心，會帶來好人緣

仁慈待人，即使一堆缺點也能贏得眾人喜愛

意見相反的人，其實是幫我打開眼界的貴人

以金錢為目的的合作，只會累積仇敵

待人處事，八分滿就好

贏得支持的是良心，不是社交手腕

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Chapter9

談判、溝通，想要說服別人的時候：

財力？學歷？成大事，最需要說服力

對自己說——

想影響誰，就先誠心聽誰說話

說教式的忠告，不會讓人感謝

用簡單的話，講難懂的道理

對人炫耀豐功偉業，不會讓人感動

談判的成功關鍵都在最後五分鐘——先聽，最後說

真誠就好，不需要拍馬屁

再怎麼正確的建議，都需要選對時機

老鷹在捕獵物前，會把自己的爪子藏起來

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chapter10

困在往事，感覺走不出來的時候：

人都愛看成功故事，因為一定有坎坷

對自己說——

就算要難過，也得吃飽才有力氣

想哭就哭，生命的花朵也需要澆澆水

回頭看於事無補，我要努力活在當下

新的夢想才能夠刪除不好的回憶

沒載貨的船不穩，沒痛苦的人生沒有重量

夢想可以修正，不能放棄

所謂「新方向」，意思是「得轉個彎了」

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chapter11

對於未來，我不知道該有什麼夢想的時候：

夢想是帶你飛越現實困頓的唯一方法

對自己說——

沒有夢想，才是真的窮

性格有缺點未必是壞事，好好發揮會成為特色

夢想不能靠別人，因為兩個人的夢不可能情節相同

為了別人的認同，永遠達不成自己的夢想

夢想沒有操作說明書，沒有一定的條件

夢想是度過人生低潮的支柱

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chapter12

不知道怎樣才會幸福的時候：

不要用別人的標準來衡量你要的生活

對自己說——

別管他人怎麼看待「好命」，自己的感受最重要

硬要呈現自己風光的樣子，不會幸福

完美主義者自己和身邊的人一定都很苦

我身邊一定有意想不到的幸福

我要的幸福，要自己定義

滿足現在擁有的，就會幸福

「自在」的意思是不過度追求

幫別人，一定會幫到自己

幸福總是慢慢降臨的，不能急，也別放棄

作者序



世界上最大的力量，是來自自己內心的力量

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　　「有時候，遇到困難、覺得失落時，漫不經心的一句話，就能為我們帶來勇氣，讓我們可以重新站起來。」



　　你不妨回想一下，自己受到他人鼓勵、安慰時，安慰我們的人都講了哪些話？我相信大家一定都接受過朋友或親人各式各樣的鼓勵，但是最後能留在我們心裡的，一定是一句能凝聚力量、打動人心的話。我們會覺得：「多虧他這樣鼓勵我，才讓我有了重新努力的力量！」



　　但是人生在世，並不是隨時隨地都可以找到一個人來鼓勵、安慰我們，大部分時候，我們都必須一個人去面對所有難關。這時候，最能支持我們的，就是我們自己。



　　更多時候，別人可能因為對我們不夠了解，別人的建議與安慰，也不一定能起作用。



　　本書列出來的每一句話，都蘊含著相當大的力量。我希望這份力量能夠振奮人心，給人生帶來積極正面的效果。我邀請大家，遇到心情起伏、情緒波動的時候，任何時候都可以試著喃喃自語，你將能以全新的觀點重新理解人生，重新找到再出發的力量。



　　你的憤怒、不滿都將輕易被撫去；你將能心平氣和地和身邊的人相處；你的決斷力也會增加，使你毫不猶豫、積極地採取行動；你也能發現真正重要的事，實現美好的人生。



　　為了讓你更深刻了解這些話的力量與效果，我也引用了世界上許多名人說過的話來做搭配。順帶一提，為了能更容易理解名人所說的話，我將盡可能加上說明來詮釋這些名言。



　　這些在生活中能立即見效的話語，包含著許多智慧，請細細品味。



　　請相信這些話的力量，並嘗試著去使用，我相信，你會更有力量，也會更幸福。