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很老很老的老偏方:女人煩惱一掃光(新版)

很老很老的老偏方:女人煩惱一掃光(新版)

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4715443029568
朱曉平
康鑑文化
2016年1月15日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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ISBN:4715443029568
  • 叢書系列:保健智典
  • 規格:平裝 / 352頁 / 25k正
    保健智典


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生












      ◎最安全、零負擔、要健康的神奇老偏方!

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    經典老偏方家庭療法速查表



    1輕鬆做個性感美人瘦身老偏方

    瘦身減肥有訣竅,掌握訣竅,減肥沒煩惱。

    1 單純性肥胖─黑木耳粉,讓你吃飽又瘦身

    2 肥胖、高血脂─荷葉烏龍茶,減肥降脂效果佳

    3 肥胖、體型不勻稱─刷子刷身減肥操,體型勻稱不傷身

    4 高血脂、高血糖、肥胖─常吃燕麥粥,減肥降糖好處多

    5 臉部肥胖─揮別包子臉,試試捏肉「打耳光」

    6 腿部粗大、下半身肥胖─在家就能輕鬆雕塑美腿

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    2皮膚水嫩如少女美容老偏方

    妳不缺少美麗,只是缺少美容的知識和動力。

    1 皮膚乾燥─香菇做面膜,恢復Q彈美肌

    2 痘痕、痘印─甘草加奶敷,臉上退疤不留痕

    3 臉上有油膩感、油性肌膚─洗米水祛油光、美白嫩膚

    4 曬傷─吃番茄、敷冰奶,防曬有妙方

    5 肝斑、蝴蝶斑─乾桑葉、柿子葉,祛斑好幫手??

    6 秋冬嘴唇乾燥、手腳皮膚皸裂─對付皸裂皮膚,眼藥膏有特效

    7 灰指甲、香港腳─花椒蒜醋液,輕鬆治好灰指甲

    8 臉部毛孔粗大─葡萄面膜縮毛孔,呵護細嫩肌膚

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    3用美呵護健康豐胸老偏方

    乳房是女性性成熟的重要象徵,也是女性最重要的性敏感區之一,更是分泌乳汁、

    哺育後代的器官。所以乳房的健康及保健相當重要

    1 胸部發育不良、扁平─山藥黃耆燉豬腳,飲食豐胸有一套

    2 急性乳腺炎─外敷內用,終結急性乳腺炎

    3 乳腺增生─3管齊下,防治乳腺增生

    4 乳腺炎─仙人掌是治療乳腺炎的法寶

    5 經期乳房脹痛─麵團蓋乳房,緩解經期脹痛

    6 乳腺癌─快炒紅蘿蔔,有效防治乳腺癌

    7 產後乳房下垂─讓乳房回復堅挺的小妙招



    4煩惱全掃光婦科老偏方

    女性生殖系統的疾病統稱「婦科病」。遠古時代的祖先,在勞動和生活中累積大量醫治婦科病的方藥和技術

    1 經痛發作─吹風機吹走妳的經痛

    2 原發性經痛─吃維他命E,趕走原發性經痛

    3 閉經─敲敲臀部,改善閉經

    4 月經過多、淋漓不盡─月經量過多,艾灸腳趾不用怕

    5 陰道炎、下陰搔癢不適、白帶異常─幾片清香冰片,擺脫陰道發炎困擾

    6 慢性骨盆腔炎─縮陰提肛能活血化瘀,治慢性骨盆腔炎

    7 月經稀少、不規則─減重讓月經恢復正常

    8 外陰搔癢、白帶異常,皮膚搔癢─花椒水洗下身,擊退難纏搔癢

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    5 讓女人的美麗永駐抗衰老偏方

    誰都不能避免衰老,早一天使用抗衰老偏方,就能晚一步衰老

    1 皺紋─慈禧太后專用的去皺偏方

    2 眼帶水腫、黑眼圈─馬鈴薯片敷眼周,告別熊貓眼

    3 臉色臘黃─中藥材敷臉,讓妳恢復白皙肌膚

    4 妊娠紋─自製敷肚膜,消除頑固妊娠紋

    5 骨質疏鬆、老人斑、曬斑─番茄中的「茄紅素」,小兵立大功

    6 電腦輻射造成皮膚老化─常按穴位,防止皮膚老化

    7 皮膚角質層厚─果酸面膜好,用了不顯老

    8 中年婦女掉髮、禿頂─中年掉髮不用愁,藥酒恢復如雲秀髮

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    6讓身體自己治好自己筋骨老偏方

    現代女性在家要帶小孩,肩負繁重的家事,在外又要上班工作,賺錢養家,很多人身體不堪重負,出現頸痛、肘痛、手麻等症狀

    1 手腳冰涼、腎陽虛─食療老偏方,遠離手腳冰冷

    2 網球肘(家庭主婦肘)─用力推一推,自療肘關節疼痛

    3 胸廓出口症候群引起的手麻─按頸椎側面,可治玩電腦手麻

    4 喉嚨異物感(頸源性咽炎)─「拔蘿蔔」解決咽喉、頸部不適

    5 腳跟痛─用力揉搓小腿,緩解腳跟痛

    6 足部發涼,尤以腳底冷為主─推按踝關節,腳底不發冷

    7 下肢靜脈曲張引起的腿部不適感─紮綁雙腿,消除腿部脹、麻、痠

    8 閃腰(腰椎後關節滑膜嵌頓)─閃到腰,蹬蹬兩腿能解決

    9 頸肩疼痛、頸椎病、五十肩─吹風機和粗鹽袋,巧治肩頸痠痛

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    7笑哈哈當健康媽媽孕產老偏方

    做一個健康的媽媽,首先要做一個健康的孕婦。懷孕期間,孕婦該注意什麼,才能

    健健康康、快快樂樂呢?

    1 孕期感冒─黃芩治懷孕期間感冒,安全又有效

    2 流產後出血不止、功能性子宮出血─流產後血流不止,柿葉幫大忙

    3 婦女哺乳期退奶、乳房脹痛─靠麥芽斷奶,快速又輕鬆????????????

    4 產後惡露不止─蒲公英茶飲,可止產後惡露

    5 高泌乳激素性不孕─不孕別恐慌,試試芍藥甘草湯

    6 抗磷脂質症候群引起的習慣性流產─水煮花生根,有效防治習慣性流產

    7 妊娠嘔吐─薑夏茯苓黃芩粥,止孕吐能見效

    8 胎動不安,有流產預兆─花生紅棗燉雞蛋,是安胎食療首選

    9 產後全身關節、肌肉痠軟疼痛─吃肉喝湯,輕鬆消除產後疼痛

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    8讓性生活完美無缺房事老偏方

    房事不但是充滿興奮和緊張情感活動,更是身體的重要事。正常人在房事後可得到

    滿足感,但也有少數人存在難言之隱。別鬱悶,老祖先早已累積豐富的經驗,也總

    結出許多針對房事疾病的老偏方

    1 中年女性陰道乾澀、房事不利─房事困難,試試豬肝豆腐湯

    2 排卵期出血(經間期出血)─淫羊藿這味妙藥能止血

    3 陰寒症女性房事後腹痛─點根香菸灸一下,腹痛立即消

    4 陰吹(女性陰道排氣現象)─小便多停幾次,可改善陰吹

    5 性冷感、卵巢早衰─肉蓯蓉羊肉粥,重燃妳的熱情

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    9章 心情好的女人美上加美心理老偏方

    如何改善失眠、焦慮、心情差要?嚴重的心理問題也可能影響生理,本章針對女人

    常見的各種情緒和生理狀況,挑選一些緩解情緒的老偏方,讓妳身心都舒暢!

    1 焦慮、失眠─沒事喝喝粥,不再坐立難安

    2 難治性失眠(入睡困難、多夢、早醒)─熱毛巾擦背,一覺到天明

    3 憂慮、焦慮、胸悶、情緒緊張─掐掐腋窩胸大肌,好心情馬上來

    4 經前症候群─牛奶、紫菜和大蒜,可舒緩情緒

    5 提升免疫力─沒事敲敲擊擊胸骨

    6 臟躁病─甘麥紅棗湯,舒緩煩悶心情

    7 更年期症候群─吃豆腐可緩解更年期症候群

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    10章 讓妳的生活平安無憂生活老偏方

    日常生活中,女性難免會遇到便祕、咳嗽、耳鳴等小毛病。雖然問題不嚴重,卻時

    常造成她們家庭生活和工作上的困擾。其實,只要學會一些小偏方,碰到這些小病

    痛時,就可輕而易舉解決煩惱

    1 便祕─甜飲加推腸,排毒兼養顏

    2 老寒腿─非負重位運動,強化膝關節

    3 久咳不癒、哮喘、慢性支氣管炎─三子養親湯,治好久咳不癒

    4 膽結石、腎結石─金錢草泡茶,獨具排石功效

    5 冠心病胸痛、腦中風等心血管疾病─每天一片薑,預防心血管疾病

    6 神經性耳鳴─用對方法聽音樂,和耳鳴說再見

    7 慢性支氣管炎、肺氣腫─「吹泡泡」呼吸法,找回肺部健康

    8 心絞痛反覆發作─飯後搓揉肚子,避免心絞痛發作





    推薦序



    減少女人負擔,發揮最大療效


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      在《很老很老的老偏方─把小病一掃光》一書中,精通中、西醫學的朱曉平醫師,向讀者介紹他所網羅的「老偏方」,來自長輩或更久以前的智慧結晶,經臨床驗證,「老偏方」即是有效妙方。

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      本書也大致按照看診─診斷─提出有效老偏方的方式,呈現給讀者。本書以女性為主,考量到不同年齡層的女性病患,在診病過程中,更加細心推敲、詢問並關心患者感受。著重呈現完整的診斷過程,且依個案需求,盡可能提供2種以上的療方。



      細心看診,提供最完善的診斷

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      如前文所說,醫治女人的病痛,得花費不少心思。有些疾病很難啟齒,朱醫師特別透過部落格,細細詢問病徵及病況,雖無面診,卻能準確診斷並提供有效方法;有時面對女患者因工作不順遂而導致的「鬱症」,除了緩解生理上的不適,他還能治心頭的鬱悶之氣,兼顧身心健康。



      最安全的方法,解決最難纏的女人煩惱

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      此書共分為10章,依次探討瘦身、美容、豐胸、婦科、抗衰老、筋骨、孕產、心理和生活上所遭遇的問題及病症。

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      朱醫師的偏方盡可能採用最天然的材料,舉個例子來說,皮膚粗糙、角質層厚的女性朋友,對果酸一定不陌生,而老偏方中特調的優格面膜,竟和果酸換膚有同樣的效果。

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      「花生紅棗燉雞蛋」只是吃心安的安胎食品嗎?作者將花生和紅棗內所含的營養成分娓娓道來,讓讀者明瞭它的功效,進而安心食用。

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      按壓「內關穴」,為什麼能幫助一位女孩在職場上建立信心,其中的來龍去脈為何,看完後相信你也會忍不住想試試。

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      總之,「老偏方」的使用宗旨是:以對病人最少的負擔,達到最好的療效。作者將醫學道理化繁為簡,以簡單明瞭的口吻說明病因及原理,希望有更多的患者平時就能自行操作,在尚未就醫前能減緩症狀的不適。當然,每個人病況不同,還是應以就診為優先。而書中的美容方法,不妨試試,暫且拋開瓶瓶罐罐,試試朱醫師的老偏方吧!




    其 他 著 作
    1. 很老很老的老偏方:把小病一掃光(新版)
    2. 中西合療老偏方:常見病痛一掃光
    3. 很老很老的老偏方:把小病一掃光(新版)
    4. 很老很老的老偏方4:中老年病痛一掃光
    5. 很老很老的老偏方3:上班族煩惱一掃光
    6. 很老很老的老偏方:女人煩惱一掃光
    7. 很老很老的老偏方