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拍手功治百病:簡單易學養生保健法﹝新版﹞

拍手功治百病:簡單易學養生保健法﹝新版﹞

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9789869230414
侯秋東
姿霓國際
2016年2月01日
56.00  元
HK$ 47.6
省下 $8.4
 
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ISBN:9789869230414
  • 叢書系列:新生活系列
  • 規格:平裝 / 192頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    新生活系列


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他


















    簡單功法持之以恆

    拍出健康活力人生





    第一章 拍手功簡介

    第二章 進階拍手功效果好

    第三章 拍手功治病實例

    第四章 練拍手功不見顯效的原因與對策

    第五章 養生治病第一功--寶瓶氣

    第六章 六種簡易氣功

    第七章 能治疑難雜症的舉手功

    第八章 人生的必修課--拉筋

    第九章 養生及健康

    第十章 萬病總治法

    第十一章 抗癌成功好消息

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    案例分享:

    拍手功改變了我的體質

    拍手、舉手、吐納三功一氣呵成





    自序

      

      行醫二十一年多,看病無數,自己年紀也大了,對於養生治病愈來愈能掌握要領,也可以說心中有了清楚的結論。

      

      近幾年,我常告訴患者,百病乃至萬病的根源有三:第一是不知道怎麼吃、亂吃、吃好吃、吃愛吃、好吃的一直吃、愛吃的一直吃。吃到後來,堆積一身的毒,時間到了,自然發作各種疾病,由小病到大病,再演變為各種慢性病,然後長期吃西藥控制,最後終免不了各種併發症而不可收拾。第二是好吃懶動,不知道運動練功的重要,不肯每天撥一些時間來鍛鍊身體。以上是全世界、全人類共同的危機與問題,尤其一切工商業發達的國家的人民多是如此。工商業發達的國家,食品工業也發達,於是製造出各種加了許多添加物的人工食品,這些食品都非常美味可口,又可以保存很久不壞,然而卻都是違反自然,對人體大多有害。以健康觀點而論,這些都叫做「垃圾食物」,但是許多人都是大包小包買回家吃,不知道害怕。食物之中,長久以來,人類偏愛動物食品--魚、肉、奶、蛋,觀念根深蒂固,難以捨離。絕大多數的人都不知道動物食品的害處,大量吃、長久吃的結果,氣血阻塞愈來愈嚴重,最後皆不免於各種慢性病的糾纏。

      

      「吃」的問題之外,人類第二大問題是「動」的問題。「惰性」是人性共同的弱點,一個人只要不懶惰,那麼他的人生鐵定不會沒有任何成就,所以俗話說:「一勤天下無難事。」曾看到一篇文章說:「世界百分之八十以上的人都缺乏運動。」我想這句話真的不錯。我習慣於問我的患者說:「你有沒有常運動?」得到的答覆往往是:「很少。」我常告訴他們:「不運動,你的身體機能一定退化比較快。」很多人也知道:「要活就是要動」,但如何動,如何練功,大部分的人並未深究,以致得不到良好的效果。

      

      治病二十多年,我常向患者強調,一個人的健康,食物是第一重要,運動練功是第二重要,有了食物療法與氣功治療的穩固基礎,吃藥才會有效,也才可以減少吃藥,達到接近根治的目的。

      

      人類的第三危機是心性問題。不知道要「修心養性」,這才是人類根本的大危機。由於許多人忽略修心養性,只知道向錢看。然後拿錢去追逐感官的享受,因此心中充滿著「貪、瞋、痴、慢、疑」等五毒,時時刻刻想的是「財、色、名、食」、「富貴名利」、「酒色財氣」,雖然他們想要追求快樂,得到的卻僅是短暫的刺激與長久的種種煩惱,這些人常因滿足私慾而損人損己、害人害己,弄得社會乃至世界烏煙瘴氣,罪惡充斥。他們不知道身心靈整體健康為何物,不知道人生真正的幸福根源於良好的心性修養。

      

      然而這些道理,我總是沒有時間向患者說。事實上,一個人若真懂得修心養性,任何疾病都會很容易治好,包含癌症。但「修心養性」一事,絕大多數的人都加以忽略,很少人會重視。話雖如此說,台灣畢竟是全世界「善心人士」最多的地方。台灣有全世界最密集的寺廟,寺廟裡有許多印刷精美的善書,供人免費請回家閱讀。可是肯閱讀善書的人,在人口比率上還是居於少數,這從素食館和葷食館的比率就可以得知。要想好好修心養性,下手的方法在於常閱讀儒、釋、道等三教經典。三教之中,佛教講修心養性最詳細、最徹底、最圓滿,但也最深奧難懂。因此,人間萬事也以「修心養性」為最難。

      

      如果一個人懂得吃天然的健康素食--蔬菜、水果、五穀雜糧、堅果,遠離動物食品--魚、肉、奶、蛋,加上正確有恆的練功,又常常閱讀三教的經典,這個人必不可能得到什麼了不得的大病。即使偶爾得了小病,也會很容易治好。這是我醫病二十多年的重要心得,在此與大家分享。

      

      《拍手功治百病》一書,於八十八年三月開始問世以來,到現在已近十一年,共印行了十萬九千本與人結緣,可以說是相當暢銷的一本書。看過本書,又實際操練的人無不獲益,因此口耳相傳,風行於台灣、大陸、香港、東南亞、美國、加拿大。

      

      由於我最近有了新的領悟,又研發出一種「進階拍手功」,我把它寫成文章,加在原來的《拍手功治百病》一書裡。另外「拉筋功」我已修練了整整七年,獲益良多,我一直未將「拉筋功」寫成文章,因此也利用這次機會加寫一篇「人生的必修課--拉筋」。最後再加上「萬病總治法」、「治療乳癌真的不難」、「令人振奮抗癌好消息∼肺癌變小了」、「抗癌防癌不難亦不易」、「抗癌成功又一例」、「練拍手功竟能脫離降血壓的西藥」、「食物的禁忌」等篇,成為此本「更新版」,發行於市。

      

      希望這本更新版的《拍手功治百病》一書,造福廣大的人群,使世間帶來和諧光明,使醫院裡減少一些住院的重病者,使社會多一點歡樂。

      

    侯秋東

    序於屏東上善養生齋




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