庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
秘密花園
  • 定價93.00元
  • 8 折優惠:HK$74.4
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
原來離乳食這麼簡單!副食品新觀念 × 親子共餐輕鬆煮,聰明養成健康寶寶好體質

原來離乳食這麼簡單!副食品新觀念

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789864082506
李婉萍
麥浩斯
2017年2月23日
140.00  元
HK$ 119
省下 $21
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789864082506
  • 規格:平裝 / 224頁 / 25k大 / 16.5 x 20 cm / 普通級 / 全彩印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:26歲~50歲


  • 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食











    <<本書簡介>>

    新手媽咪學做離乳食必備的第一本書!
    用單一食材變化出不同月齡寶寶離乳食&大人料理
    藍帶主廚媽咪教妳備料烹調x營養師給妳12個必知觀念

    〔超人氣小兒科醫師 黃瑽寧、兒童發展醫學專家 王宏哲 聯名推薦!〕

    剛開始做離乳食的媽咪們,是否覺得特地備料很麻煩、想給孩子最佳營養但又不知從何著手?食育營養師-李婉萍、Mini Cook迷你酷食育工作室主廚-雀喜媽咪、要告訴各位爸媽們如何更輕鬆、省力地帶寶寶吃!

    》主廚媽咪教妳美味離乳食這樣做!
    從基礎備料開始,一步步圖解做高湯、食材前處理、食材搭配的方法,讓離乳食味道能引起寶寶食慾、吃得開心滿足。此外,主廚還要解決爸媽們的備料困擾,巧用單一食材變化出不同月齡的寶寶離乳食,以及爸媽吃的一鍋煮料理,讓大人小孩一起同桌共餐。

    親子共餐怎麼吃?用單一食材決定菜單就OK─────
    紅蘿蔔泥(4-9個月)→紅蘿蔔歐姆蛋捲(10-18個月)→紅燒牛肉麵(一鍋煮)
    奶香薯泥(4-9個月)→脆皮馬鈴薯塊(10-18個月)→馬鈴薯燉肉(一鍋煮)
    高麗菜泥(4-9個月)→寶寶羅宋湯(10-18個月)→豬肉蝦仁大阪燒(一鍋煮)

    除了滿足小孩大人的料理食譜,更教作簡單易做的手指食物、無添加的食材沾醬與營養點心,每道料理都由主廚示範、營養師認可,不僅美味更讓寶寶吃得健康、更頭好壯壯。

    》食育營養師教妳為寶寶成長黃金期打底!
    什麼食材該讓寶寶多攝取?寶寶不愛吃離乳食怎麼辦?好怕寶寶變成敏兒!怎麼帶孩子吃才對、有需避開哪些食材嗎?餵離乳食的添加順序是?寶寶容易缺乏的營養有哪些?寶寶生病了,怎麼餵才好?吃離乳食後的常見狀況與疑難雜症又如何處理?專業營養師 – 李婉萍為妳總解惑關於餵養離乳食的大小問題,更要打破以往餵離乳食的舊觀念。

    本書整理出25種營養推薦食材、85道親切好做的食譜與作法圖解、餵養孩子更easy的製備法、營養師解答餵養問題與迷思…等,專業團隊為你家寶貝健康提早打好基礎,而且讓爸媽們第一次做離乳食就上手!





    <<目錄>>

    PART 1妳還在用舊觀念做離乳食嗎?
    兒童食育營養師給爸媽們的12個觀念
    *觀念1 __4個月開始,就需安排吃離乳食
    *觀念2__離乳食關乎未來口腔發育與整體健康
    *觀念3__不強求量、願意吃、多元吃更重要
    *觀念4__及早嘗試各種蔬菜,以減少「食物恐新症」
    *觀念5__成長曲線低落的孩子,需加強澱粉與蛋白質
    *觀念6__油脂也是離乳食裡的重要食材
    *觀念7__調味與否,可視孩子的生長曲線而定
    *觀念8__不建議6個月內的寶寶喝果汁
    *觀念9__現代寶寶特別缺鐵、鋅、維生素D
    *觀念10__1歲前儘快嘗試吃蛋、麩質、花生
    *觀念11__從離乳期開始,培養寶寶開心用餐的經驗
    *觀念12__開始吃離乳食後,視情況再提供水分
    吃對了嗎?如何帶寶寶吃離乳食
    離乳食的餵食添加順序與份量拿捏
    不一定是過敏!攝取新食物後的副作用
    遇到小孩不愛的食物怎麼辦?
    寶寶生病了,怎麼餵離乳食?

    [ Column請問營養師!寶寶飲食雜問Q&A ]
    Q1為什麼寶寶吃離乳食後容易腹脹?
    Q2希望寶寶以後高人一等,需從小補鈣嗎?
    Q3對寶寶而言,豆漿可以完全取代牛奶嗎?
    Q4寶寶多大後可以開始嘗試調味料?
    Q5等寶寶再大一點,如何觀察飲食與便便的關係?

    PART 2藍帶主廚媽咪的離乳食烹調訣
    放輕鬆,一起為寶寶做好吃的料理吧!
    讓小孩食慾大開的料理秘訣
    讓新手爸媽更易上手的烹調流程
    主廚媽咪教你保存離乳食

    PART 3大人小孩共餐!美味離乳食&一鍋煮料理
    離乳食製作的安心原則

    白米
    Recipes白米糊、鮭魚香鬆小飯糰�歐巴什錦拌飯

    發芽玄米
    Recipes牛蒡玄米糊、蛋黃玄米粥�一鍋海南雞飯

    黑米
    Recipes瘦肉黑米糊、紅豆黑米粥�芋香櫻花蝦黑米飯

    脫殼紅藜
    Recipes紅藜南瓜泥、紅藜煎飯餅�紅藜麻醬拌麵

    南瓜
    Recipes南瓜牛肉泥、南瓜紅蘿蔔濃湯�南瓜豬肉咖哩

    地瓜
    Recipes葡萄乾地瓜泥、起司地瓜燉飯�地瓜香菇蕎麥炊飯

    馬鈴薯
    Recipes奶香薯泥、檸檬優格烤薯塊�蒜苗馬鈴薯燉肉

    紅蘿蔔
    Recipes柳橙紅蘿蔔泥、紅蘿蔔泥玉子燒�紅燒牛肉麵

    白蘿蔔
    Recipes白蘿蔔鴨肉泥、吻仔魚蘿蔔糕�暖心關東煮

    洋蔥
    Recipes洋蔥鮪魚泥、洋蔥雞肉派�親子一起丼

    茄子
    Recipes茄子番茄泥、烤茄子薯片�雙茄肉醬義大利麵

    地瓜葉
    Recipes苦茶油地瓜葉泥、地瓜葉牛肉粥�皮蛋地瓜葉湯

    黑木耳
    Recipes黑木耳泥、黑木耳紅棗燕麥粥�豬肉木須炒餅

    綠花椰
    Recipes綠花椰豬肉米糊、綠花椰起司通心麵�堅果培根綠花椰溫沙拉

    高麗菜
    Recipes高麗菜牛肉米糊、寶寶羅宋湯�豬肉蝦仁大阪燒

    黃豆
    Recipes豆乳嫩蛋、菠菜豆腐漢堡排�豆乳味噌雞肉鍋

    毛豆
    Recipes白和毛豆泥、毛豆雞肉餅�啤酒毛豆雞肉飯

    蝦子
    Recipes絲瓜鮮蝦泥、超迷你蝦仁餛飩�奶油蒜香蝦義大利麵

    牛肉
    Recipes玉米牛肉泥、茄汁燉肉丸�辣炒打拋牛肉

    豬肉
    Recipes蘋果豬肉泥、酸甜里肌條�蘋果芥末煎豬排

    雞肉
    Recipes甜椒雞肉泥、黃金雞肉球�培根甜椒雞肉捲

    鮭魚
    Recipes鮭魚雞湯粥、奶香鮭魚烏龍麵�鮭魚親子茶漬飯

    鯖魚
    Recipes蘿蔔鯖魚泥、鯖魚蛋黃三明治�莎莎醬烤鯖魚

    鱸魚
    Recipes鱸魚牛蒡粥、鱸魚丸子麵�膠原蛋白牛奶鍋

    酪梨
    Recipes酪梨雞肉泥、棒棒酪梨醬�培根酪梨焗蛋

    9個月開始,嘗試手指食物吧!
    Recipes堅果馬斯卡彭乳酪醬
    Recipes百香果鳳梨醬
    Recipes檸檬蘋果醬
    Recipes草莓優格醬
    Recipes地瓜優格
    Recipes香蕉地瓜鬆餅
    Recipes蘋果雪花糕
    Recipes木瓜蒸布蕾
    Recipes米香水果片
    Recipes香蕉杯子蛋糕




    其 他 著 作
    1. 150道四季電鍋燉補
    2. 嬰幼兒營養餐
    3. 社會工作概論
    4. 嬰幼兒營養料理王
    5. 高纖蔬果汁7天瘦小腹
    6. 簡單電鍋燉補養生湯
    7. 把討厭蔬菜變好吃!營養知識+挑食破解+親子食育 讓孩子學著愛上吃蔬菜
    8. 涼拌瘦身美食:營養師教你吃出輕瘦美的健康身材
    9. 營養師李婉萍 瘦身輕飲食:我就是這樣吃出輕瘦美
    10. 吃對食物好孕養胎:營養師+中醫師聯合調理,孕期3階段飲食全指南
    11. 7天瘦小腹神奇蔬果汁:豐富植化素&酵素,吃出鹼性體質
    12. 吃這些食物保證瘦身:7大類36種瘦身食材,瘦身•美容•排毒•通便•防癌,5大功效全方位保健!
    13. 蔬果汁蔬菜湯 超級健康瘦身
    14. 全食物營養大師:最權威營養大師設計190道美味健康食譜,超簡單好實用(平裝)
    15. 蔬果汁蔬菜湯 自然養生法:防癌×排毒雙效合一,喝出超強健康力(平裝)
    16. 全食物營養大師:最權威營養大師設計190道美味健康食譜,超簡單好實用(軟精裝)
    17. 吃對食物坐好月子:30種坐月子特效食材+4週養身月子餐=產後健康窈窕瘦身
    18. 蔬果汁蔬菜湯 自然養生法:防癌×排毒雙效合一,喝出超強健康力(軟精裝)
    19. 電鍋燉補養生湯(新版)
    20. 全食物瘦身密碼
    21. 營養師親身體驗 瘦身輕飲食
    22. 爽口涼拌菜低卡瘦身
    23. 7天瘦小腹高酵蔬果汁
    24. 吃對營養順序孕媽咪好孕又快瘦:掌握關鍵初、中、後期營養3階段,就算外食、高齡準媽咪也能好孕瘦
    25. 早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯
    26. 電鍋燉補養生湯
    27. 150道電鍋瘦身湯(新版)
    28. 神奇洋蔥冰料理:瘦身祕訣
    29. 低卡涼拌菜 吃出輕瘦美
    30. 清蒸水煮瘦身輕食
    31. 瘦身食物排行榜
    32. 7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁
    33. 好腸道,自然瘦:營養師教你日日養成好瘦體質,不便秘、不復胖
    34. 早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯 瘦身祕訣
    35. 兒童營養餐
    36. 100道電鍋燉補湯最營養
    37. 150道電鍋瘦身湯
    38. 身體檢查與評估(第五版)
    39. 瘦飲食
    40. 7天吃對順序肚子一定瘦:史上最有感!三餐換個順序吃,腰圍馬上瘦一圈,營養師掛保證,零失敗減肥法大公開!
    41. 嬰幼兒健康飲食
    42. 坐月子調理保健食譜
    43. 嬰幼兒營養飲食寶典
    44. 嬰幼兒聰明食譜東問西答 (新版)
    45. 洗腎飲食全書〔增訂版〕
    46. 嬰幼兒聰明食譜東問西答