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愛上工作:讓你找回奮鬥熱情與生存價值的職場心理學

愛上工作:讓你找回奮鬥熱情與生存價值的職場心理學

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9789864753437
加藤諦三
林琬清
台灣東販
2017年4月26日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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ISBN:9789864753437
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.7 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 商業理財 > 職場工作術 > 工作哲學

















      有些人非常努力工作,內心深處卻有股莫名的空虛,不知道自己這麼努力工作究竟是為了什麼。有些人在自己不擅長的領域中努力,苦於無法從工作中找到生存意義。也有些人沒發現自己的價值觀扭曲,一天到晚只顧著埋頭工作,卻始終得不到回報。



      這些人其實根本不瞭解自己真正的需求是什麼,為了從工作中找出生存意義,絕對需要「認識自己」。



      當一個人覺得自己不適合現在的工作時,很容易誤以為是工作本身有問題才會覺得痛苦。或覺得唯有從事人人稱羨的工作,才能獲得幸福。



      其實讓我們在工作中找不到生存價值的原因之一,是這個社會「只重視表面」的扭曲價值觀。



      因此,你若為了安心而努力討好別人、設法讓別人喜歡自己,就得無時無刻都繼續擔心、忍耐下去。不惜捨棄自己的喜好也要追求他人的認可,或是用不當的心態、方法工作只為取得在社會及公司的地位,這麼做只會讓你越來越不快樂。



      問題不出在職業或工作本身,而是出在人身上。



      不要管別人怎麼想,重要的是自己的感覺。不用羨慕別人,因為每個人都有優點,你的選擇也並非只有一種。



      唯有認識真實的自己,面對自己的自卑感並加以克服,才能真正使你在工作中找到你的生存價值。



    本書特色



      ★給「覺得努力沒有價值」、「已經不知為何而工作」的社畜們與「只差一步就要遞出辭呈」的邊緣人,重新思考生活與工作意義的療癒勵志小品。?????????? ?



      ?當你對職場感到厭倦時,正是該改變工作態度與生活方式的時候。

      ?選擇職業就是在選擇自己。

      ?為何無法對「適合自己的工作」感到滿足?

      ?逆境裡的強者與弱者,心態上有何差異?

      ?心中自有一把尺,就不會在意別人的評價與批判。

      ?無論在工作上遭遇什麼挫敗,只要回到「生活的原點」,就能重新站起來!



      ★從心理學角度出發剖析就業現場的各種狀況,欲擺脫工作壓力、人際壓力、尼特族逃避心理或失業憂鬱者必讀!

    ?





    前言……3



    第1章

    樂於工作的人和其他人有何不同?

    ──從工作中找到生存價值所需具備的特質


    走自己選擇的路,才能獲得幸福……16

    選擇職業就是選擇自我……19

    是否不惜偽裝自己,也要從事不適合的工作?……22

    覺得工作辛苦,並非工作本身的錯……24



    第2章

    揭開「工作煩惱」的真面目

    ──你是否為錯誤的成見所苦?


    發現心靈深處的需求:「想被認可」、「想被稱讚」……28

    競爭社會的「扭曲價值觀」是造成壓力的原因……32

    職業不分貴賤……35

    「討厭工作的人」是這樣形成的……38

    為何不愁沒錢,失業仍會感到難受?……40

    做不出成果時,更應瞭解「如何做自己」……44

    比「別人怎麼想」還重要的事……46

    善於面對逆境的人心態有何不同?……50

    為「等你的人」工作……55

    「做自己」和「工作樂趣」的關聯性……59

    以什麼為目的會耗盡你的熱情?……61

    「天職」是指活用自己長才的生存方式……66

    失去頭銜也能留下什麼嗎?……67

    把職場上的自己當成是「假姿態」……71



    第3章

    成熟心態造就工作上的生存價值

    ──有自己的標準,就不會受外界影響


    為何會誤判自己的職業性向?……76

    自己沒有作為,卻「輕視他人工作」的心理……79

    發自內心的工作目的會使人精神強大……84

    有些人為了保護自己,不得不批評別人……87

    擁有「自己的標準」,就不會對外界評價過於敏感或感到受傷……91

    如何看待扯後腿的人?……97

    感嘆「遇不到好主管、好下屬」前需要知道的事……101

    越來越多商業菁英罹患憂鬱症的原因……105

    感到煩惱時,就是改變工作方式與生活方式的時候……108

    首先,做能讓自己高興的事……113

    缺乏自信只是因為不了解自己真正的力量……116

    接受真實自我與命運的方法……119

    「善人尚能往生,更何況惡人」之意……125

    別為了特立獨行而喪失自己的長處……128

    符合社會標準的好工作與自卑感……130

    別人是別人!工作的價值要由自己判斷……133

    若不對自己誠實,即使成功也會感到莫名地空虛……137

    做「應該」做的事情的危險心理……141

    讓你不會鬆手、不會覺得苦的事情是什麼?……143

    改變「一遇到討厭的事,就立刻辭職」的自己……145

    生存價值在於過程,而不在結果……146

    如何在退休後保有「活著的意義」?……151

    被擺在什麼位置都能發光發熱的必要心態……152

    不懂自己想做什麼的日本人……155

    只有體驗過,才知道自己適合什麼……159

    引發工作問題的原因,存在於自己心中……163



    第4章

    不偽裝自己,用自己的方法工作!

    ──持續從工作中發掘生存價值的祕訣


    成長過程中必定會遭遇困難……168

    勞動的艱辛和喜悅……170

    天平上的抉擇:想做的工作和條件好的公司……175

    不斷向西航行的哥倫布人生……177

    如何找回失去的「豐富人生」……180

    為什麼人會因為一點小事而不安?……182

    名為「抱怨」的撒嬌……184

    只要有「相信自己」的意志,道路必定會敞開……188

    不斷找尋幸福的青鳥,反而招致不幸的人們……190

    有判斷標準,就不會陷入迷惘……193



    終章

    只要回到「人生原點」,不管幾次都能重新來過

    ──工作遭遇瓶頸時,心態如何調整?


    首先,要從所處環境中找出「樂趣」……198

    別被眼前的不幸迷惑,眼光要放遠……202

    不看「工作能力」,而是看「生存能力」……203

    感動經驗能讓工作變有趣……206

    不忽略飲食和打掃等日常生活……209

    按部就班完成所有小工作……217

    累積日常生活中的「好心情」……222

    重視身邊的人際關係……225



    後記……232

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