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與情緒共舞:掌握與開發你的情緒潛力

與情緒共舞:掌握與開發你的情緒潛力

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9789579472210
林仁和
新視野圖書
2000年4月01日
100.00  元
HK$ 85
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ISBN:9789579472210
  • 規格:平裝 / 298頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.49 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


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      這本書將從肯定的觀點,透過環環相扣的九個議題:你的情緒世界是多采多姿、你的情緒可能面臨的危機、你的情緒問題是可以改善的、別讓你的憤怒情緒發飆、從瞭解調整你的情緒反應、加強你的個人情緒操練、改善妳的情緒激勵作用——探討與分析。   

      本書的編撰主要目的,是引導讀者在情緒的交流上能夠掌握個人的情緒活動,從而提高對自己生命的自知力和對情緒的自控力,進而在學習活動、職業生涯和社會生活的人際關係互動中,取得更大的成就。因此,本書提供給有志於掌握與開發自我情緒潛力的各齡層人士自修,配合以通俗性與趣味性闡述嚴肅的議題。



     





    第一章 你的情緒世界是多采多姿
    第二章 你的情緒可能面臨的危機
    第三章 你的情緒問題是可以改善的
    第四章 別讓你的憤怒情緒發飆
    第五章 從瞭解調整你的情緒反應
    第六章 加強你個人的情緒操練
    第七章 改善你的情緒溝通能力
    第八章 善用你的情緒傾聽技巧
    第九章 發揮你的情緒激勵作用
    結語 讓美好的情緒陪伴你一生





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