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香港二樓書店 > 醫療保健

資料筆數: 1220  〔 共分 41 頁 〕
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顧好脊椎,等於顧好一生的健康
顧好脊椎,等於顧好一生的健康

作 者 : 陳進成
出版社 : 東佑
發行日 : 2011年3月07日
原 價 : 80.00 元
特 價 :  85 折 68 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康生活系列  
晙O百病之源,也是健康之鑰 讓自然醫學養生專家陳進成博士教你, 輕鬆擁有健康一生的「固腎護脊法」。   腳底有「第二個心臟」之稱,而脊椎則可稱為人體的「第二個生命」,它不但要負責聯繫四肢骨骼,支撐整個身體,大腦也需要透過它來傳遞指令,讓身體動作協調順暢,脊椎的健康不僅關係到儀態,更是決定身體健康的重要關鍵。   輕忽它,不是只會產生腰   ...更多
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0 ~ 6歲嬰幼兒營養副食品和主食:130道食譜和150個育兒手札、貼心叮嚀

作 者 : 王安琪
出版社 : 朱雀
發行日 : 2011年3月01日
原 價 : 120.00 元
特 價 :  85 折 102 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 :   
@副食品、主食、便當、點心和飲品全都有,解決0 ~ 6歲寶貝每天該吃什麼的問題,   是爸比媽咪必備的嬰幼兒食譜,也是送給新手媽咪最好的禮物!   書中介紹的料理、點心和飲品,都是作者平日在家製作給3個孩子吃的料理。同時也提供了營養學基礎概念、嬰幼兒生活飲食上的小狀況,並分享烹調料理和育兒心得。料理包含1歲以內寶寶適合的副食品,以及1歲   ...更多
瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)
瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)

作 者 : 蔡佩茹
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年2月23日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
@900%的女人,都想瘦小腹!(懷孕的女人除外)   但是,明明已經吃很少,為什麼肚子肉還是甩不掉?   原來是【骨盆不正】惹的禍!   你知道嗎?整天坐著,你的骨盆已經『歪』掉不正,   如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、   【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…,   就會通通找上門!   小心   ...更多
瑜伽之光
瑜伽之光

作 者 : 艾因嘉
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年2月18日
原 價 : 200.00 元
特 價 :  85 折 170 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 心靈養生  
@艾氏瑜珈(Iyengar Yoga)可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派,創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高,堪稱是印度的國寶級人物,也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子,《瑜珈之光》這本著作於1966年出版後,即被翻譯成數十國語言並且狂銷數百萬冊,儼然成為瑜珈體位法鍛鍊的「聖經」。   在《瑜珈之光》書中,艾因   ...更多
自己就能做的腸道淨化法
自己就能做的腸道淨化法

作 者 : 武位教子、新谷弘實/監修
出版社 : 晨星
發行日 : 2011年2月15日
原 價 : 83.00 元
特 價 :  85 折 70.55 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康與飲食  
悒u要15分鐘,藉由咖啡浣腸與調整飲食生活, 就能塑造健康美麗的身體。   腸子是健康的生命線!要能夠長壽,而且維持健康與容貌,強壯的腸子是不可或缺的。國外有醫師認為,有九成的疾病是腸子功能不足所致,儘管腸子是健康的基礎,大部分人卻連想都沒有想過要去管理腸子的衛生。現在流行的「洗腸方法」,不僅確實能排除體內的毒素,更能有效地恢復你的青春   ...更多
超簡單淨化排毒法
超簡單淨化排毒法 Clean

作 者 : 亞力山卓.楊格
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月29日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活館  
A全美的健康權威,連好萊塢明星都瘋狂的排毒減重祕方! Amazon健康類書冠軍.打入韓國暢銷排行榜. 全球百萬人見證,最適合忙碌生活的淨化排毒計畫!   你是否每年都會感冒或被病毒傳染?你為過敏所苦?   身上掛著多餘的幾公斤贅肉?常常消化不良、便祕或腸躁症?   痘痘、粉刺,或其他惱人的皮膚問題?   情緒低落、焦慮,或常常覺得很疲累   ...更多
(圖解)深呼吸:
(圖解)深呼吸: 正確呼吸90%的疾病可以得到?解!

作 者 : 龍村修
出版社 : 方舟文化
發行日 : 2011年1月28日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 醫藥新知  
峊蕭T的呼吸方法,至少90%的疾病可以得到緩解!   肩頸僵硬、頭痛、抽筋、便秘、心煩、焦慮、失眠、腦缺氧、循環不暢,   皮膚狀況不佳、自律神經失調都可得到改善!   90%以上的人不知道正確調節呼吸!大多數人一生只用了肺的1/3!便秘、失眠、腰疼、肥胖、高血壓、寒症患者必讀,改變呼吸,消除頭痛、肩酸、腰痛……還能順暢排便,讓腹部迅   ...更多
這樣吃戰勝糖尿病
這樣吃戰勝糖尿病

作 者 : 徐丹、徐英群/編
出版社 : 西北國際
發行日 : 2011年1月25日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 良食醫友  
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足腰保暖療癒力
足腰保暖療癒力

作 者 : 石原結實
出版社 : 麥田
發行日 : 2011年1月14日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 生活新主張  
@老化與病源都是從足腰虛冷開始   下半身暖了,病氣就沒了!   下半身的虛弱=腎虛=生命力衰弱   人的上半身器官或許主宰著生與死,但對於「生命活動」而言,   最重要的內臟器官其實都是存在於「肚臍以下的下半身」。   因此,要活得健康,首要就是解決「腰足的虛冷」!   不只是活得久,更要活得好   驚人!光是提高一度的體溫,就能夠   ...更多
不生病,從活化細胞開始!
不生病,從活化細胞開始!

作 者 : 王緒
出版社 : 東佑
發行日 : 2011年1月07日
原 價 : 87.00 元
特 價 :  85 折 73.95 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康生活系列  
@細胞健康=身體健康 細胞異常=疾病上身   細胞是生命活動的基礎,是構成機體的最小單位,   細胞不健康,人當然會生病。   想要活得更好,唯一的方法就是──活化細胞,   美國紐約華裔名醫 王緒醫師,30年的親身實證,   告訴你,如何輕鬆活化細胞?   讓身體裡的60兆個細胞,天天幫你打造健康。   *生病吃藥,是天經地義的事   ...更多
呼吸力體操:提升免疫力的健口操
呼吸力體操:提升免疫力的健口操

作 者 : 今井一彰
出版社 : 世茂
發行日 : 2010年12月28日
原 價 : 80.00 元
特 價 :  85 折 68 元
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活健康系列  
戙S色   本書主要在說明從口腔黏膜著手就能提高免疫力的方法。所謂「病從口入」,在現代社會中有許多疾病的發生其實都與「用嘴巴呼吸」息息相關,只要學會了舌頭的正確擺放位置以及確實地用鼻子呼吸,許多疑難雜症包括潰瘍性的大腸炎、紅斑性狼瘡、異位性皮膚炎以及風濕性關節炎等都能夠在藥物減量或完全不使用藥物的狀況下獲得有效改善甚至痊癒。藉由「A.I   ...更多
史上最有效瘦身毛巾操:最權威的醫師讓你瘦(隨書附贈
史上最有效瘦身毛巾操:最權威的醫師讓你瘦(隨書附贈 大學星正妹示範「特效瘦身毛巾操教學DVD」)

作 者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年12月02日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
@一條毛巾,就能讓你瘦!   明星陳美鳳說:「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動!」  本書教你利用毛巾伸展肢體,輕鬆達到刺激淋巴的功效,有效促進代謝,   因為「燃脂、雕塑、排毒」3效合一,所以可以很快減重!   這套毛巾操,經過各大醫院減重門診廣泛應用,   已有超過10,00,00人成功實證,   可說是史上最強、最具功效的   ...更多
寶貝孩子的親子瑜伽
寶貝孩子的親子瑜伽

作 者 : 伊藤華野
出版社 : 世茂
發行日 : 2010年11月25日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 婦幼館系列叢書  
戙S色   針對親子可共同進行的瑜伽,以彩色圖文的方式以及淺顯易懂的輕鬆筆調來進行解說。除了會對每一個動作按順序步驟說明練習的方法、要點、效果以及每個動作主要的運用系統(例如:扭轉、平衡等)外,在練習瑜伽時,父母可在何時給予何種鼓勵,書中亦給出適當的建議。為了方便記憶,對於每一個瑜伽動作都會賦予一個簡單、有趣的別名,例如「小狗的姿勢」、   ...更多
高血壓就要這樣吃(新版)
高血壓就要這樣吃(新版)

作 者 : 武強、何一成
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年11月25日
原 價 : 167.00 元
特 價 :  85 折 141.95 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 名醫食療  
琣陸爬敻ㄞf史? 過度肥胖? 攝取過多鹽分? 吸煙、飲酒過量? 過度緊張,常睡眠不足? 平常沒在運動? 個性很好強? 小心!隱形殺手高血壓愛上你! 怕高血壓盯上你,最完整的降壓飲食方案在這裡! ◎152道有效降血壓的料理 每道食譜都經過營養師精密計算,鈉含量標示清楚,幫你嚴格控制每天的食鹽量。 ◎70種嚴選降血壓特效食材 一次滿   ...更多
張步桃治過敏
張步桃治過敏

作 者 : 張步桃
出版社 : 九思
發行日 : 2010年11月22日
原 價 : 83.00 元
特 價 :  85 折 70.55 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康  
@三黃粉──消炎,抗異位性皮膚炎;   紫蘇葉──止海鮮過敏   蓮藕──血管的通樂;   百合──預防氣喘過敏   張步桃醫師教您如何正確補氣、補血,提高免疫不生病,簡易去除過敏。   ...更多
走近中醫(健康升級版)
走近中醫(健康升級版)

作 者 : 唐雲
出版社 : 積木
發行日 : 2010年11月19日
原 價 : 117.00 元
特 價 :  85 折 99.45 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 不歸類  
@簡體版榮登各暢銷書排行榜,陸媒競相報導「走近中醫」現象!   2004年出版至今仍深獲網友熱情推薦為中醫入門書   探索疾病.擁抱健康 2010年再掀《走近中醫》現象   提及中醫,多數人腦中浮現的刻版印象往往是身著長衫、手撫長鬚的老醫生,僅僅摸摸脈膊,就彷如通靈般,看穿患者全身何處不對勁;再或者如古裝劇中「懸絲診脈」的神醫……中醫   ...更多
養生從放鬆開始
養生從放鬆開始 (附放鬆導引CD)

作 者 : 洪啟嵩
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年11月14日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 商周養生館  
@這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法   環境、工作造成的壓力,煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎?   那麼,你需要放鬆了。   放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。真正的放鬆,   會讓身心像充滿了氣的球,充足飽滿,又有活力與彈性。   放鬆不需要工具,更不必花大錢,   是一種最經濟的生命投資,是身心保持最佳狀況的方法。   養生以   ...更多
診療室裡的福爾摩斯:解開病歷表外的身體密碼
診療室裡的福爾摩斯:解開病歷表外的身體密碼 Every Patient Tells a Story:Medical Mysteries and the Art of Diagnosis

作 者 : 麗莎.山德斯
出版社 : 天下文化
發行日 : 2010年10月29日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 :   
@診斷不只是一種藝術,更是救命關鍵。病人不像汽車,如果出現怪聲可以把引擎蓋掀開來檢查,看看是不是火星塞壞了,該換一個……。生病的人體宛如一個難解的黑盒子,而醫生好比偵探,面對謎樣的病情時,唯有從蛛絲馬跡中找尋線索,細細推敲,抽絲剝繭,才能揭開謎底,搶救病人的生命。   一個原本健康的年輕人突然失去記憶,過去幾個小時發生了什麼事,完全記不   ...更多
每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法
每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法

作 者 : 陳月卿
出版社 : 時報出版
發行日 : 2010年10月18日
原 價 : 133.00 元
特 價 :  85 折 113.05 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 身體文化  
全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀 10大保健問題飲食守則.80道全食物調養食譜 幫助你攝取營養最大值、吃出最佳免疫力!   吃好食物,擊垮壞細胞!   人人身上都有癌細胞,要防堵它們坐大搗亂,飲食是最好的藥方。   全食物養生達人陳月卿,教你運用綜效飲食來調整免疫系統,   每天三次為身體做預防性化療,用營養抗癌、為健康乾杯!   ...更多
中醫經絡學:氣功瑜珈深體驗
中醫經絡學:氣功瑜珈深體驗

作 者 : 清河新藏
出版社 : 經史子集
發行日 : 2010年10月08日
原 價 : 200.00 元
特 價 :  85 折 170 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 中醫針炙經絡  
@本書是在介紹人體上的經絡、穴道的位置,讓人瞭解其所代表的是什麼?又是有何根據證明此說和其對人體造成的影響。讓讀者更瞭解何謂:經絡學、奇經八脈、十二經絡、神經系統、感覺器官、督脈穴位、任脈穴位、手三陰經、手三陽經、足三陽經、足三陰經而他代表的各是什麼部位。   中醫經絡學────三位一體、經絡的實質、十四經絡、奇經八脈 本書特色     ...更多
飯水分離陰陽飲食法
飯水分離陰陽飲食法

作 者 : 李祥文
出版社 : 八正文化
發行日 : 2010年10月01日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 經典養生系列  
鞳m飯水分離陰陽飲食法》 21世紀最震撼的健康飲食新概念 韓國暢銷養生書,銷售已突破1,000,000冊!   只要將湯水從飯桌上拿掉,不但能治癒各種疾病,   還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮,獲得新生命!   一種根據大自然原理所創造的自體治療奇蹟!   一條神奇的自然治癒和生命之路 ~   實施「飯水分離陰陽飲食法」奇蹟出現了!   ...更多
拉筋拍打敲膽經
拉筋拍打敲膽經

作 者 : 紀大元
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年10月01日
原 價 : 83.00 元
特 價 :  85 折 70.55 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 保健智典  
@圖解式手法自療 一學就會 一按就通   健康長壽、活到天年的精華祕訣   做自己的大醫   不花錢簡單養生3招.60種常見病經絡穴位自療法   想真正治好病的救命法寶,   就在自己身上,手到病自除!   有人說「經絡是中國的第五大發明」,   用二千多年傳統中醫智慧,   有效解決現代人的問題!   ●按摩和敲打經絡,就可以減肥?   ...更多
瑜伽之心
瑜伽之心 The Heart of Yoga:Developing A Personal Practice

作 者 : 德悉卡恰
出版社 : 橡實文化
發行日 : 2010年9月20日
原 價 : 150.00 元
特 價 :  85 折 127.5 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 樂活系列  
@沒有心識的狀態就叫做瑜伽。   從瑜伽而來的收獲,是一個更為平靜、   不沉重也不躁動的生命。   這是第一本遵循古老的瑜伽原則,   發展出一套活生生的呼吸藝術,   並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。   現代瑜伽之父—奎師那阿闍梨   他教導出世界知名的瑜伽大師,影響遍及全球:   ●阿斯坦加串聯瑜伽的帕達比.究依思(Pat   ...更多
超有效!拇趾外翻自己治
超有效!拇趾外翻自己治

作 者 : 笠原 巖
出版社 : 文經社
發行日 : 2010年9月01日
原 價 : 73.00 元
特 價 :  85 折 62.05 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 文經家庭文庫  
@你也是下面這些人嗎?   .你正在為頭痛、肩膀酸痛、自律神經失調、憂鬱症、肥胖而煩惱,卻怎麼樣都檢查不出原因?   .經常腰酸、膝蓋酸痛,但是醫生總是說,這是因為老化造成的,沒有辦法改善?   .有拇趾外翻的毛病,醫生就說要動手術,但是動完手術卻還是一樣疼痛?   .因為拇趾外翻問題,只好一天到晚跑醫院,也聽醫生的話不穿尖頭高跟鞋了。   ...更多
破解養生的迷思:國際級學術研究中的保健品真相
破解養生的迷思:國際級學術研究中的保健品真相

作 者 : 朱槿梵
出版社 : 凡識書屋
發行日 : 2010年9月01日
原 價 : 120.00 元
特 價 :  85 折 102 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 科學館  
@鑒於當前大眾一窩蜂流行、卻不甚理性的養生風潮,以及時下不少生技業者假科學之名、卻賺取暴利的惡質現象,作者立志激濁揚清,搜羅國際間最全面、也最新穎的營養學資訊,以清晰的學術理論為前提,引領讀者用正確的視野分析市售的保健食品。   作者在本書中,摒除坊間慣常的單向吹捧,而提出具有公信力的國際研究結果,以科學的角度呈現保健食品的正反面向,提   ...更多
吳長新手足健康法
吳長新手足健康法

作 者 : 吳長新
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年8月13日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 商周養生館  
@◆小心有後遺症!按摩拍打「越痛越好」,是錯的!   ◆你知道為什麼「健康步道不健康」嗎?   ◆中醫「氣血不通,不通則痛」,到底是怎麼一回事?   ◆什麼是推拿?什麼是按摩?兩者有什麼不同?   幾千年前,中國早有手腳按摩。據傳黃帝時代就有「觀趾法」,利用觀察足部、刺激穴位診治疾病。在西元二千年前,春秋戰國時代名醫扁鵲以「手心道」、「   ...更多
拉筋瑜伽物語:從來沒學過瑜伽,一樣可以輕鬆上手!(隨書附贈30分鐘DVD)
拉筋瑜伽物語:從來沒學過瑜伽,一樣可以輕鬆上手!(隨書附贈30分鐘DVD)

作 者 : 羽暄
出版社 : 采實文化
發行日 : 2010年8月13日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
@★膝蓋常常出現不明原因的疼痛?   ★長期面對電腦,總是出現頸部僵硬、頭痛問題?   ★手提重物,感覺手臂無力、肩膀痠痛,嚴重時甚至無法出力?   ★生理期來時總是腰痠背痛?   【小心!你的「筋」正在萎縮……】   「筋縮」會引起肌肉慢性發炎及各種痠痛,本書教你如何做正確的【拉筋姿勢】,用自己的重量來放鬆肌肉,才能有效防止老化、改   ...更多
五代中醫救命養身帖【白金典藏版】:
五代中醫救命養身帖【白金典藏版】: 50篇自然食療手札

作 者 : 張維鈞
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年7月22日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康樹  
兩岸三地全球華人爭相搶讀! 百萬人根治病症、得救受惠, 家傳五代中醫張維鈞最暢銷著作! 傳承百年,防癌養身, 內行人都知道要買這本!   咳嗽咳不停,該怎麼辦?吃新鮮白蘿蔔就可以止咳!      喉嚨失聲,講不出話來怎麼辦?來一杯蛋清熱茶,聲音快速恢復!      肝不好,容易疲勞,如何護肝?黃金蜆湯幫助修復肝功能!   ...更多
生物轉融開啟中草藥新紀元
生物轉融開啟中草藥新紀元

作 者 : 李順來
出版社 : 元氣齋
發行日 : 2010年7月05日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 元氣系列  

  為什麼牛馬等動物只吃草卻身體壯碩、耐力十足?為什麼愛斯基摩人長年吃肉,幾乎不吃蔬果,卻很少罹患文明病?草食性動物如何將植物轉化成蛋白質(肌肉)?肉食者如何避免罹患   ...更多

圖解居家長期照護全書
圖解居家長期照護全書

作 者 : 陳亮恭等
出版社 : 原水
發行日 : 2010年6月25日
原 價 : 167.00 元
特 價 :  85 折 141.95 元
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : Dr.Me  
  總有一天,我們得要面對父母、配偶、親人,甚至是自己的老化、照護問題……   全國唯一跨醫院、跨科別合作,由台北/台中/高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫,獻給居家照顧者最實用的生活工具書。    根據家庭照顧者協會統計,台灣約有60萬個家庭照顧者,犧牲自己的人生照顧著另外一個人。此外,根據研究指出,平均每位照顧者投入照顧的時間   ...更多

資料筆數: 1220  〔 共分 41 頁 〕
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