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降血糖這樣吃最有效

降血糖這樣吃最有效

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9789863735755
何一成
康鑑文化
2021年5月01日
150.00  元
HK$ 127.5
省下 $22.5
 
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ISBN:9789863735755
  • 叢書系列:降三高自療
  • 規格:平裝 / 256頁 / 17.2 x 23.3 x 1.1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    降三高自療


  • 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法











      糖尿病高居台灣10大死因第4名!

      注意!導致血糖值升高的警訊!

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      ●沮喪、憤怒、焦慮?

      ●翻來覆去、一夜難眠?

      ●容易感冒或感染發炎?

      ●暴飲暴食無節制?

      ●沒有運動習慣?

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      小心!視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你!

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      樂觀心態+充足睡眠+運動+飲食控制=穩定血糖,預防併發症權威名醫傾囊相授日常保健常識,助您穩定血糖,遠離併發症!

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      營養師量身訂作健康飲食指南,戰勝糖尿病就要這樣吃!
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    本書特色

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      ◎ 90種穩定血糖特選食材

      嚴選糖尿病族群必吃的90種好食材,高纖維延緩醣類吸收、蛋白質增強免疫力,穩定血糖、吃出健康,身體零負擔。

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      ◎ 170道降低高血糖食譜

      營養師提供營養分析,低熱量、低油脂、高纖維的料理,助您循序漸進改善身體不適,有效降低並穩定血糖值,吃得更安心。

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    【作者序】糖尿病調養3大重點:飲食、運動、藥物? 何一成醫師





    作者序




    其 他 著 作
    1. 8週食療有效降低膽固醇
    2. 降膽固醇特效食譜
    3. 8週食療有效降血糖
    4. 8週食療有效降血壓
    5. 不吃藥也能降低膽固醇
    6. 不吃藥也能降血壓
    7. 降膽固醇 醫生教你這樣吃
    8. 8週降血糖最有效食療
    9. 8週降血壓食療祕笈
    10. 8週降血糖食療祕笈:215道高纖低醣料理+5項控制糖尿病的飲食關鍵
    11. 降血脂全食物密碼:降血脂食療祕訣,對症擇食遠離慢性病
    12. 降血壓全食物密碼:嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵。經典中醫名方清熱降壓,調理改善心血管疾病
    13. 降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油 壞膽固醇不見了!
    14. 降膽固醇速效飲食法:從此不再抽血檢查膽固醇
    15. 吃對食物降血壓
    16. 降血糖全食物密碼(軟精裝)
    17. 降血糖全食物密碼
    18. 吃對食物降血壓
    19. 吃對食物降血脂
    20. 吃對食物降血糖
    21. 糖尿病就要這樣吃(最新版)
    22. 不生病就要這樣吃
    23. 吃對了,當然不生病
    24. 降膽固醇這樣吃效果佳
    25. 糖尿病就要這樣吃(修訂版)
    26. 降膽固醇就要這樣吃
    27. 糖尿病就要這樣吃(更新版)
    28. 高血壓就要這樣吃(新版)
    29. 8週改善糖尿病食療事典(最新修訂版)
    30. 8週降低膽固醇食療事典(修訂最新版)
    31. 吃對食物健康100分(新版)
    32. 降低高血糖特效食譜(新版)
    33. 心血管病防治特效食譜
    34. 8週降低膽固醇食療事典(最新版)
    35. 糖尿病就要這樣吃(新版)
    36. 8週改善糖尿病食療事典(新版)
    37. 生病了,就要這樣吃!
    38. 高血壓就要這樣吃(新版)
    39. 100分健康食物