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更新粒線體,根治慢性病

更新粒線體,根治慢性病

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將於1個工作天內出貨
9786267299449
陳俊旭
天下生活
2024年2月17日
140.00  元
HK$ 119  






ISBN:9786267299449
  • 規格:平裝 / 240頁 / 17 x 23 x 1.2 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 風濕/免疫/過敏











    健康的粒線體可以幫你

    強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因 ?



      新陳代謝疾病、免疫系統疾病

      甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同

      但最新醫學研究發現

      這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關

      幸運的是,只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照,修復粒線體

      就可以從細胞開始,重拾健康



      粒線體是細胞的發電廠,負責提供能量,維持人體的正常運作。此外,也負責調節基因表現與壓力反應,並在神經傳導物質的製造、分泌、調節,扮演關鍵角色。



      然而,現代人高醣飲食、缺乏運動、作息失序的生活型態,以及緊張高壓、充斥毒素的生活環境,讓我們的粒線體遭受嚴重損傷,進而導致癌症、精神疾病與各種慢性病,不斷侵襲人類生活。



      想要活化全身細胞,關閉疾病基因,啟動長壽機制,

      維護粒線體是你最立即有效的選擇。



      這樣做,就能逆轉疾病,重拾健康!

      調整飲食__實行低醣飲食,避免產生過多自由基

      保持運動__進行二區訓練,促進粒線體的有氧呼吸

      規律作息__配合日升日落,維持正常生理運作

      遠離毒素__拒絕傷身的農藥、重金屬與人工藥物

      赤腳踩地__恢復正常膜電位,維持細胞順暢運作

      多曬太陽__促進血液循環,提升粒線體產能,減緩老化



    專業推薦



      李政家博士|美國脊骨神經醫學博士.功能神經學專家

      鄭漢中博士|台灣粒線體應用技術股份有限公司董事長



    ?


     





    前言?????????? 粒線體即將改變慢性病治療史

    序?????????????? 粒線體的科學是下一世代醫學的新主流



    第一部???????? 人為什麼會生病?

    第一章??????? 粒線體是什麼?

    第二章??????? 粒線體為什麼會受損

    第三章??????? 粒線體受損與代謝疾病

    第四章??????? 粒線體受損與癌症

    第五章??????? 粒線體受損與精神疾病

    第六章??????? 粒線體受損與免疫系統



    第二部??????? 改變生活,更新粒線體,逆轉90%疾病

    第七章???????? 如何修復粒線體?

    第八章???????? 飲食

    第九章???????? 運動

    第十章???????? 作息

    第十一章???? 遠離毒素

    第十二章???? 地球

    第十三章???? 太陽與人造光源



    結語????????????? 停止自殘行為



    ?





    推薦序



    粒線體的科學是下一世代醫學的新主流

    美國脊骨神經醫學博士•功能神經學專家? 李政家




      粒線體?稱為細胞的發電廠,近幾年來已逐漸受到主流醫學的關注,許多研究顯?,多數疾病都與粒線體的功能下降有關。粒線體在細胞的功能,就像?機的電池,一旦電池故障,無法有效率的供電,那麼?機功能?定會?打折扣,同樣的,?多數的慢性病,甚?癌症,都是由於粒線體出現問題所引起的?系列反應。



      由於細胞能量供應不?,身體便會產?各種問題,而電?傳遞鏈是粒線體產出能量的主要?式,因此,包括如何確保電?傳遞順??、是否有?夠的電?供應、如何減少環境中各種產??由基的污染源、如何獲得抗氧化劑來中和?由基、如何透過增加細胞中粒線體的密度來強化細胞等環節,都?以改變?個?的健康,逆轉疾病。



      然?,?部分活化粒線體的?式卻簡單到令?難以置信,每個?都可以執?且不?花錢,我們所需追求的,無非是回歸到??然狀態的養??式,例如曬太陽、接地、斷食、低碳飲食、洗冷?澡、運動、呼吸、冥想等。方法看似簡單,但若對粒線體沒有充分了解,?般?是不會認真執?的。因此,了解粒線體科學,絕對是?向健康的關鍵第?步。



      粒線體科學將是下?世代醫學的新主流,其重要性絕對不可等閒視之。陳俊旭博士在書中?簡單易懂的語彙,深入淺出的介紹了粒線體的相關知識,並且在書中鉅細無遺的陳述各種強化粒線體的?式、原理,以及科學佐證。我在此推薦本書是?本可以顛覆?部分?健康觀念,且值得收藏的著作。



    自序



    粒線體即將改寫慢性病治療史




      大家曾想過,90%的慢性病都可以逆轉,甚至根治嗎?



      宇宙的運作有一定的原理和規律,就像蘋果從樹上掉下來、日出日落、海水潮汐,看似不相關的自然現象,要不是牛頓搞清楚了萬有引力公式,人類無法發射衛星,也無法登陸月球。



      同樣的道理,現代化社會疾病氾濫,看似不相關的四高、肥胖、免疫疾病、癌症、精神疾病,要不是搞清楚原來是粒線體出了問題,我們永遠無法預防和治癒這些難纏的疾病。



      這本書的編寫,是我寫過的14本書中,工程最浩大、觀念最超前的。因為題材新穎、廣泛,幾乎沒有醫學教科書可以參考,但拜科技之賜,我參加了多場最新的醫學視訊會議,能夠獲取第一手的病患分享資料,更重要的是,可以足不出戶,聚焦在粒線體,精讀至少500篇學術論文,勾勒出現代疾病的演變,同時也看到未來醫學的雛形。



      粒線體醫學雖還在嬰兒期,但我們已經看到大部分的慢性疾病在細胞層次原來有共通的成因,就是多元醇途徑被激發產生果糖和尿酸、有氧糖解過度活躍導致乳酸堆積、粒線體產生過多活性氧自由基而自我傷害。簡單來說,就是高淨碳飲食背離了原始人類幾百萬年來的飲食習慣,促使人類走向易胖體質、容易發炎、代謝障礙、大腦損傷、免疫紊亂、體能下降。再加上現代人的作息紊亂、毒素氾濫、壓力過大、運動不足,更是把粒線體運作逼到崩潰邊緣,許多慢性病因此泛濫成災,沒有減緩跡象。



      我從第一本書《吃錯了,當然會生病!》就提出「影響健康五大因素」,再加上大家耳熟能詳的「生命三要素」空氣、陽光、水,我們發現,要健康其實不難,就是要在這八大元素做到符合大自然規律,粒線體自然會健康,疾病也自然會減少。只可惜,現代人在這八個面向通通背離了自然,在本書中,我就從學術的層次,探討要怎麼做才能呵護粒線體。



      此外,我也從營養素、天然藥物萃取、現代科技器材等,探討如何更新粒線體。本書中提到的大部分療法,都已在我自己和病人身上印證,最令我高興的是,關閉了我的糖尿病基因和過敏基因。



      我身上帶有強大的糖尿病基因,在書中我也提到,我從小就有許多症狀,例如11歲開始有餐後發睏的現象、40歲開始不能吃乾麵或全素,否則會有腦茫,也開始拒喝柳橙汁與含糖飲料,50歲後不得不開始實行無麩質和生酮飲食。雖然我可以藉由淨碳30,維持頭腦的清晰與血糖的平穩(空腹110,餐後1小時125,餐後2小時110),但若吃到米飯、水果等高淨碳食物,餐後1小時會飆升到206,餐後2小時167。2023年7月,我開始嘗試本書一系列粒線體療法半年,竟然在吃完澱粉食物之後,空腹血糖87,餐後1小時140,2小時110,後來空腹更下降到77,這可是我20年來都沒看過的漂亮數字啊!



      我的解讀是,胰島素阻抗或糖尿病起因是粒線體損傷,藉由更新粒線體,我關閉了糖尿病基因。2023年11月,還發現五十多年來對貓狗毛屑非常過敏的我,居然可以和狗每天生活在同一個屋簷下,即使在打掃滿地狗毛時,也不會打半個噴嚏,這幾乎是奇蹟,等同於關閉了我的過敏基因。目前我的身體還在持續改善中,常常有令人意想不到的驚喜,而這都是更新粒線體後帶來的收穫。



      以上所說,都還不是本書最大的貢獻。幫助最大的是,我用書中的方法,治癒了親人的躁鬱症。我自從1995年離開台北榮總精神部到美國工作後,就決定一輩子不再走精神疾病治療這條路,不是我不喜歡這個領域,而是這條路沒有成就感。主流醫學對於精神疾病的治療效果不彰,尤其是思覺失調症、躁鬱症、妄想症,這些充滿幻覺、無病識感的病人,基本上是一輩子治不好的,病人和家屬必須終生飽受精神病的折磨,吃藥只是控制外顯行為,其實病人大腦裡是非常痛苦的。



      但是,哈佛大學教授帕瑪博士(Dr. Palmer)使用的療法,為精神醫學開啟了光明的未來。我根據他的準則(guideline),也就是血酮控制在1.5以上,將其運用在美國診所的病人和親人身上,果真逆轉了思覺失調症和躁鬱症,一輩子需要吃藥,而且無法控制的幻覺竟完全消失了。精神病人可以在言行舉止、大腦思考、生活能力各方面,完全恢復正常,這是一個令人喜極而泣的事實,可以拯救全球上億人口脫離苦海,若非親眼所見,實在難以相信。其實,原理很簡單,因為精神疾病就是代謝疾病,問題出在粒線體。



      不只是精神疾病,當今社會90%的慢性疾病都是代謝疾病,只要利用本書的方法,逐項檢視影響粒線體的因子,並加以調整,就可逆轉疾病。如果想要快速見效,將「血糖血酮比」(GKI)控制在3以下,對於癌症、失智症、帕金森氏症、精神疾病,都有很好的效果;控制在3到6之間,可以逆轉胰島素阻抗、糖尿病、肥胖、心腦血管疾病;控制在6到9之間,可以促進健康。



      愛因斯坦曾在1937年說過:「創造一個新理論,不像夷平一個舊穀倉,在原地蓋一棟摩天大樓,而是像爬上高山,看到更新、更廣的視野,發現到以前未曾料想到的連結。」今天,許多養生保健法、另類療法、自然醫學療法,都在理論基礎上有了堅強的連結,原來它們圍繞著粒線體的健康,換言之,只要粒線體健康,身體就會健康。



      粒線體醫學即將改寫慢性疾病治療史,因為我們終於看清疾病成因,誕生了「大一統」理論。我很慶幸生於這個年代,雖然藥物和手術對治療泛濫成災的慢性病成效不佳,但從粒線體的角度,我們看到了解套的途徑,各種疾病基因既然因為粒線體失衡而被開啟,我們就可以透過改善粒線體功能而將之關閉。



      在實際執行層面,首先,第一件事就是實行低淨碳飲食,關閉肥胖開關、啟動細胞自噬、消除殭屍細胞、激發AMPK(激活腺?酸活化蛋白激脢)途徑、活化長壽蛋白,減少葡萄糖、果糖、尿酸對粒線體的傷害。第二件事,透過運動、血酮、睡眠,增加粒線體的生成。第三件事,補充抗氧化劑、解偶聯劑、谷胱甘?前驅物,來中和粒線體自由基,並提升該有的功能。第四件事,如果可能的話,透過接地、脈衝式舒曼波、低能量光療法,提高細胞膜和粒線體膜的膜電位,這麼做一方面可節省粒線體能量,再者也可全面提升細胞功能。當然還有很多治療細節無法一一詳述,必須見招拆招,但我必須強調,本書不只可用來啟發觀念,更是一本實戰手冊,幫助每一位受病痛困擾的人,恢復健康。



      每個人都想要一輩子健健康康,但生病卻在所難免,尤其當疾病發生在自己或心愛的人身上時,那種無助與折磨,外人無法體會。我從小就是三寶身體,也得過好幾個主流醫學束手無策的病症,所以深知健康的重要,也感謝上帝讓我有機會從自然醫學和中醫當中尋找對策。這三十多年來,我幾乎每天都在尋找解決病痛的方法,這本書可謂是漚心瀝血之作,可以直搗病灶,四兩撥千斤,它幫了我很多,也希望對廣大讀者有所助益。



      成書匆促,如果還有不清楚之處,歡迎到我的「健康之音」直播發問,或是到美國診所DCNHC客服留言。對於眾多疾病想要進一步了解來龍去脈,可參考「健康百科」,網址是www.drjameschen.com/,若有錯誤或不足之處,也煩請賜教。



      最後,祝大家健康平安,幸福快樂

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    陳俊旭自然醫學執業醫師 寫於美國華州




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