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常見病經絡按摩速查圖典(全彩)

常見病經絡按摩速查圖典(全彩)

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9789866266973
國醫健康絕學編委會
華威文化
2012年6月05日
83.00  元
HK$ 70.55  







叢書系列:國醫絕學
規格:平裝 / 192頁 / 18K / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣


國醫絕學


醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩









  許多病痛,都是因為經絡不暢而引起的
  若能時常保持經絡暢通,就能擁有不生病的好身體

  人體自有一套運轉、修復系統:睏了用睡眠修復,累了用休憩調整,肌肉痠痛揉一揉就能放鬆,筋骨疼痛時按一按就能緩解……身體疲乏、損傷、疼痛時對按摩的渴求及神奇反應,歷經千餘年的摸索和嘗試,形成了功效顯著的中醫的按摩療法體系。在這裡,專業經絡按摩師將逐一講解和示範最有實用價值的家庭按摩療法。

本書特色

  喚醒身體自癒力,管理健康靠自己
  常見病經絡按摩速查圖典
  疏通經絡是遠離疾病、保養身體的最佳良方
  忙碌的現代人總是生活在壓力之下,難免疏於照顧自己,
  其實,只要每天花30分鐘,好好的替自己按摩,
  你不僅能擁有健康,更能擁有好心情、好氣色!
  圖解20種特效經絡按摩手法
  消除疲勞+對症祛病+養顏塑身+保健強身
  一看就會!不懂穴位也能輕鬆上手

  ◆詳細解說各種按摩手法與取穴方式:
  圖文解說,一目了然,讓不懂穴位的人也能立刻上手。

  ◆仔細分析各項疑難雜症:
  輕鬆掌握生理不適,對症撫觸更加確實。

  ◆搭配彩圖細說按摩步驟:
  照著做,你也能成為專業按摩師。

  ◆生活細節小叮嚀+按摩小提示:
  按摩效果更加分。

作者簡介

國醫健康絕學編委會

  國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成,長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標,以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍,曾獲得國家級圖書獎,深受廣大讀者喜愛。



諸論
按摩常識一點通
008按摩常識一點通
008疏通人體經絡
008導致經絡不暢的原因
008【五臟六腑與經絡】
009穴位-健康的密匙
009穴位分類
009如何準確地找出穴位
010【穴位的按摩原則】
010按摩的適應症
011不宜按摩的情況
011按摩前的準備
012按摩有先後順序嗎
012陰陽經脈的涵義
013陰陽經脈的配對
013脊椎推拿治百病
013夾脊穴的針對病症
014脊椎數序的竅門
015按摩常用手法圖解
017【按摩手法的基本要求】

第一章
舒暢活血-頸肩腰腿損傷按摩
026頸背部勞損
029落枕
031頸椎病
034肩部肌肉勞損
035肩周炎
037肩部急性扭傷
038踝關節扭傷
039背痛
040腰部勞損
042急性腰扭傷
043腰椎間盤突出
045坐骨神經痛
047膝關節骨性關節炎
048類風濕性關節炎
050風濕關性節炎
053小腿抽筋

第二章
順氣血、通經絡-內外婦男雜症對症按摩
056感冒
059咳嗽
060喉嚨痛
061慢性支氣管炎
064支氣管哮喘
066頭痛
070眩暈
072失眠
074神經衰弱
077糖尿病
078高血壓
082低血壓
083噁心嘔吐
084高脂血症
085痛風
086胃脘痛
087食慾不振
089呃逆
091消化不良
092細菌性痢疾
094腹瀉
097慢性腸炎
098便祕
101痔瘡
103膽結石症
104近視
105眼睛疲勞
106耳鳴
108耳痛(外耳炎、中耳炎)
110急、慢性咽炎
112鼻炎
114流鼻血
115貧血
116鼻塞
117月經失調
120虛冷症
121骨盆腔炎
122經痛
128不孕症
129乳痛
131更年期症候群
132陽痿
134早泄
136前列腺炎
138直腸脫垂

第三章
減壓放鬆-遠離亞健康,日常保健按摩
140日常減壓放鬆
142浴缸裡的放鬆按摩
144足部按摩放鬆
146足部反射區圖解

第四章
延緩衰老-養顏塑身按摩
152美容按摩基礎
154每日活膚簡易按摩
156美化臉色按摩
157除皺按摩
159祛除臉部水腫按摩
160祛斑簡易按摩
164美目簡易按摩
166頸肩部塑形按摩
167胸部塑形按摩
168腹部塑形按摩
169背部塑形按摩
170腰部塑形按摩
171臀部塑形按摩
172腿部塑形按摩
173足部塑形按摩
173腿腳水腫按摩
176臂部塑形按摩
176手部塑形按摩
177美髮簡易按摩
178美膚沐浴按摩

附錄
180十二經絡穴位圖解




其 他 著 作
1. 掌握你的黃金睡眠:分析原因、針對族群,讓你輕鬆消除疲勞、夜夜好眠(彩色)
2. 素顏美人保養守則:挑選保養品、自製天然面膜打造抗齡肌(全彩)
3. 預防疾病從了解體質開始:順應體質的飲食、 經脈、四季養生關鍵(全彩)
4. 圖解太極拳:簡易太極拳法二十四式,養出健康好體質(彩色)
5. 遠離病痛的300個生活細節
6. 一看就懂!圖解全身艾灸療法(彩色)
7. 一定要學會的美容保養六堂課
8. 養生茶飲:調理體質,喝出美麗與健康
9. 改善睡眠品質的20個妙招:解決睡眠障礙,讓你一覺睡得飽、睡得好
10. 0~3歲寶寶左右腦開發:從遊戲互動中提升幼兒智力(全彩)
11. 本草綱目養生活用圖典(全彩)
12. 圖解常見病對症調理:解秘115種經典中藥良方
13. 圖解黃帝內經養生一本通
14. 吃對食物不生病:這樣吃養出好體質
15. 常見病足部按摩速效圖典
16. 圖解現代人常見病調理養生食膳
17. 不生病的養生智慧:老中醫教你調養好體質
18. 日常養生保健必知飲食宜忌