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吃錯了,當然會生病! 2 發炎,並不是件壞事《回饋版》(附CD*1)

吃錯了,當然會生病!
9789576967078
陳俊旭
新自然主義
2012年3月01日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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叢書系列:新醫學保健系列
規格:平裝 / 276頁 / 25K / 普級 / 雙色印刷 / 3版
出版地:台灣


新醫學保健系列


醫療保健 > 飲食保健 > 其他















  《發炎,並不是件壞事》一書於2011年11月出版後,不僅在短短兩個月內銷售突破3萬冊,也迅速成為博客來網路書店等各大圖書通路暢銷書排行榜常勝軍。國內各大媒體包括東森、八大、中視、人間衛視、飛碟、news98、中廣等,也熱烈報導這本再度提出劃時代創新觀點的健康好書。出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持,特別推出《發炎,並不是件壞事》」驚喜回饋版,增加一片陳俊旭博士受訪有聲CD(約60分鐘),書中精彩內容盡在其中,而且加值不加價、只送不賣,讓所有讀者能輕鬆聆聽,迅速掌握「抗發炎」重點觀念。

本書特色

1.作者鄭重發表:「吃錯了,當然會發炎、會生病!」健康話題新知

  暢銷健康書作者陳俊旭博士指出,許多人喜歡吃熟食、飲食錯誤百出、生活習慣越來越違反自然……,變得沒辦法該發炎就發炎,讓身體長期處在慢性發炎之下,必然面臨疾病威脅,身心重創。作者引證醫學權的創新研究指出,「心血管疾病的罪魁禍首,不是膽固醇,而是血管發炎了!」這項前所未有的重大發現,開啟了醫學界對於慢性疾病的全新見解。然而對於一般民眾,甚至許多醫學專家和第一線的醫護人員還不知道,其實大多數心肌梗塞、腦中風、老年失智症、糖尿病、肥胖、過敏,甚至可怕的癌症等現代文明病,都和發炎關係密切。

2.顛覆傳統的健康飲食新常識:熟食,竟然和疾病劃上等號?!

  熟食有一個非常致病且致命的壞處,就是會破壞食物裡的抗氧化劑與酵素(攝氏55度以上就破壞)。也就是說,人類飲食的原罪在於熟食,加上偏食和飲食污染,讓很多人體內的抗氧化劑含量少得可憐,況且對抗發炎、擊退疾病的抗氧化營養素,體內絕大都數無法自行製造,必須從食物中取得。作者詳細分析熟食的六大問題,包括:營養素流失、油脂氧化、蛋白質變性、梅納反應、裂解反應,並提供解決熟食困境的飲食法,兼顧「美食」與「健康」。

3.自然醫學第一本對症治療處方全公開,治病不再靠吃藥和打針

   現代文明病,幾乎是慢性發炎失控的不同表現,因此抗發炎療法可說是預防與恢復健康的最根本方法。除此之外,作者針對心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症、過敏、男女不孕、過勞等疾病的獨特性,分享自然醫學的疾病觀與治病處方,首次公開他為這些疾病量身訂做的特殊治療方針,分享給深受難病折磨、關心親友健康的人參考,甚至希望帶給醫護人員另一種治病新視野。

4.掌控發炎,天天抗疾病、抗衰老、抗癌症!

  第一招:實施抗發炎飲食。健康餐盤「食物四分法」,掌握生熟食健康比例,能生就不熟、能熟就不爛。第二招:補充抗發炎營養素。維生素C、好二十碳酸、植物生化素,以及祕密武器天然硫辛酸等,保健又救命。第三招:落實抗發炎作息。順應大自然輕鬆過生活;平時勤記體能日記、體溫日記,掌握健康密碼。第四招:貫徹抗發炎運動。首重調心、調息、養氣,天天做,身心健康又強身。

5.隨書提供五大慢性發炎自我檢測法!

  慢性發炎檢測問卷、抗氧化能力自我檢驗、抽血檢查、二十碳酸的血液檢查、唾液酸鹼值。

6.好康大回饋,隨書附贈全長約60分鐘、經過專業剪輯和後製的有聲CD,加值不加價!

【隨書附贈有聲CD內容簡介】
  1.不健康,都是熟食惹的禍?
  2.熟食的六大問題和四大優點
  3.身體為何會發炎?
  4.食物四分法:健康飲食的最高機密
  5.生機飲食的好處
  6.喝抗氧化的好水,幫助抗發炎
  7.抗發炎營養素:維生素C的十大功能和四大迷思
  8.生物類黃酮、原花青素、硫辛酸、酵素為什麼重要?

讀者群分析

  1.老是身體不舒服的亞健康、亞疾病的「破病族」:一定要知道身體不健康、治不好的「病因」,這本書告訴你,要杜絕百病,要先懂「發炎」!

  2.難病纏身的藥罐子「準病人」的健康大福音:例如血管、腦部、肝臟、過敏、婦科、男科等多達十多種常見疾病,可以不再靠藥醫,作者提供多年來臨床經自然療法的治病處方,幫助大家跟疾病說Bye-Bye!

  3.大量吸收健康新知,卻找不到正確方向的「養生知識族」:想過不生病的生活要掌握關鍵方法,就是要徹底執行抗發炎的保健養身之道。

  4.平時就常吃營養或酵素等補充品、奉行生機飲食的「健康蔬食族」:過去你所知道的常識不一定是對的,本書澄清許多台灣人似是而非的健康飲食觀念。

  5.想擴展自然醫學新知與積極幫助病人重獲健康的「醫護人員」:學海無涯,作者分享嘔心瀝血探求的醫學新知與自然醫學處方,相信有助於第一線醫護人員幫助病人重獲健康。

作者簡介

陳俊旭

  旅美十多年,學貫中西,除了國內外完整醫學訓練外,還領有美國正統自然醫學醫師執照。因有感於現代人的健康每況愈下,慢性疾病氾濫,最近幾年傾全力撰寫健康系列叢書,並在美國、台灣、新加坡、馬來西亞等地做巡迴演講,以期能推廣正確的自然醫學知識,提升全民健康。為了徹底幫助有需求者改善健康,從2009年起,陸續於台灣、美國兩地開設健康課程,並在美國加州成立診所,以提供更全方位的健康醫療服務。

學歷
  國立台灣大學復健醫學系學士、美國巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫學博士

證照
  通過美國四項國家考試(自然醫學、針灸、中藥、復健)
  擁有美國華盛頓州醫師、針灸師、治療師三張醫療執照
  美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)中藥文憑
  美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)針灸文憑
  美國自然醫學醫師學會(AANP)會員

經歷
  台北榮民總醫院精神部治療師
  美國TSS、Marquis、Sunrise復健公司治療師
  美國西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師兼針灸師
  美國西雅圖世貿中心聯合健康診所主治醫師兼針灸師
  台灣百略集團康適幸福股份有限公司醫療長
  台灣百略集團康適診所副院長




其 他 著 作
1. 做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經
2. 高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐
3. 吃錯了,當然會生病!:陳俊旭博士的健康飲食寶典(暢銷紀念版)
4. 吃錯了,當然會生病!:陳俊旭博士的健康飲食寶典(5版)
5. 健檢做完,然後呢?:從自然醫學觀點,拆解數字真相,掌握對症處方,找回健康!(3版)
6. 過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(4版)
7. 吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事(五版)
8. 不生病,「食」在很簡單:陳俊旭 吃錯了,當然會生病3健康食譜篇(3版)
9. 做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經
10. 健檢出現紅字,然後呢?:從自然醫學博士觀點,拆解數字背後的健康真相(二版)
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14. 不生病,「食」在很簡單:陳俊旭:吃錯了,當然會生病3健康食譜篇(二版)
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