{itemname}
{itemname}
香港二樓書店 > 今日好書推介
拒絕家庭意外！居家安全設計健檢100+：瓦斯•水電•防墜•防盜，讓家人遠離危險的保平安設計
定價93.00元
8
折優惠：
HK$74.4
●二樓推薦
●文學小說
●商業理財
●藝術設計
●人文史地
●社會科學
●自然科普
●心理勵志
●醫療保健
●飲 食
●生活風格
●旅 遊
●宗教命理
●親子教養
●少年讀物
●輕 小 說
●漫 畫
●語言學習
●考試用書
●電腦資訊
●專業書籍
吃錯了，當然會生病！ 2 發炎，並不是件壞事《回饋版》(附CD*1)
9789576967078
陳俊旭
新自然主義
2012年3月01日
107.00 元
HK$ 90.95
詳
細
資
料
叢書系列：新醫學保健系列
規格：平裝 / 276頁 / 25K / 普級 / 雙色印刷 / 3版
出版地：台灣
新醫學保健系列
分
類
醫療保健
>
飲食保健
>
其他
同
類
書
推
薦
不吃藥！不動刀！最強神級養身湯：日本瘦身果汁女王的50道湯品，解決女性所有煩惱
維生素礦物質功效解說
全家擇食指南：最完整的飲食計畫，讓你瘦、美、亮，裡外兼顧的百分百健康
怎樣吃最健康2.0上、下冊【國寶莊淑旂博士紀念版】：健康書暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師提出飲食新攻略
茹素運動員：頂尖選手、醫學專家實證，透過植物性飲食打造更健壯的身體
其
他
讀
者
也
買
吃錯了，當然會生病！：陳俊旭博士的健康飲食寶典(四版一刷)
pH7.2 解開你的體質密碼
過敏，原來可以根治！：陳俊旭博士的抗過敏寶典(回饋版)(平裝書+1CD)
吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事：陳俊旭博士的抗發炎．治百病寶典(附CD)(四版)
內
容
簡
介
《發炎，並不是件壞事》一書於2011年11月出版後，不僅在短短兩個月內銷售突破3萬冊，也迅速成為博客來網路書店等各大圖書通路暢銷書排行榜常勝軍。國內各大媒體包括東森、八大、中視、人間衛視、飛碟、news98、中廣等，也熱烈報導這本再度提出劃時代創新觀點的健康好書。出版本書的新自然主義公司，為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持，特別推出《發炎，並不是件壞事》」驚喜回饋版，增加一片陳俊旭博士受訪有聲CD（約60分鐘），書中精彩內容盡在其中，而且加值不加價、只送不賣，讓所有讀者能輕鬆聆聽，迅速掌握「抗發炎」重點觀念。
本書特色
1.作者鄭重發表：「吃錯了，當然會發炎、會生病！」健康話題新知
暢銷健康書作者陳俊旭博士指出，許多人喜歡吃熟食、飲食錯誤百出、生活習慣越來越違反自然……，變得沒辦法該發炎就發炎，讓身體長期處在慢性發炎之下，必然面臨疾病威脅，身心重創。作者引證醫學權的創新研究指出，「心血管疾病的罪魁禍首，不是膽固醇，而是血管發炎了！」這項前所未有的重大發現，開啟了醫學界對於慢性疾病的全新見解。然而對於一般民眾，甚至許多醫學專家和第一線的醫護人員還不知道，其實大多數心肌梗塞、腦中風、老年失智症、糖尿病、肥胖、過敏，甚至可怕的癌症等現代文明病，都和發炎關係密切。
2.顛覆傳統的健康飲食新常識：熟食，竟然和疾病劃上等號？！
熟食有一個非常致病且致命的壞處，就是會破壞食物裡的抗氧化劑與酵素（攝氏55度以上就破壞）。也就是說，人類飲食的原罪在於熟食，加上偏食和飲食污染，讓很多人體內的抗氧化劑含量少得可憐，況且對抗發炎、擊退疾病的抗氧化營養素，體內絕大都數無法自行製造，必須從食物中取得。作者詳細分析熟食的六大問題，包括：營養素流失、油脂氧化、蛋白質變性、梅納反應、裂解反應，並提供解決熟食困境的飲食法，兼顧「美食」與「健康」。
3.自然醫學第一本對症治療處方全公開，治病不再靠吃藥和打針
現代文明病，幾乎是慢性發炎失控的不同表現，因此抗發炎療法可說是預防與恢復健康的最根本方法。除此之外，作者針對心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症、過敏、男女不孕、過勞等疾病的獨特性，分享自然醫學的疾病觀與治病處方，首次公開他為這些疾病量身訂做的特殊治療方針，分享給深受難病折磨、關心親友健康的人參考，甚至希望帶給醫護人員另一種治病新視野。
4.掌控發炎，天天抗疾病、抗衰老、抗癌症！
第一招：實施抗發炎飲食。健康餐盤「食物四分法」，掌握生熟食健康比例，能生就不熟、能熟就不爛。第二招：補充抗發炎營養素。維生素C、好二十碳酸、植物生化素，以及祕密武器天然硫辛酸等，保健又救命。第三招：落實抗發炎作息。順應大自然輕鬆過生活；平時勤記體能日記、體溫日記，掌握健康密碼。第四招：貫徹抗發炎運動。首重調心、調息、養氣，天天做，身心健康又強身。
5.隨書提供五大慢性發炎自我檢測法！
慢性發炎檢測問卷、抗氧化能力自我檢驗、抽血檢查、二十碳酸的血液檢查、唾液酸鹼值。
6.好康大回饋，隨書附贈全長約60分鐘、經過專業剪輯和後製的有聲CD，加值不加價！
【隨書附贈有聲CD內容簡介】
1.不健康，都是熟食惹的禍？
2.熟食的六大問題和四大優點
3.身體為何會發炎？
4.食物四分法：健康飲食的最高機密
5.生機飲食的好處
6.喝抗氧化的好水，幫助抗發炎
7.抗發炎營養素：維生素C的十大功能和四大迷思
8.生物類黃酮、原花青素、硫辛酸、酵素為什麼重要？
讀者群分析
1.老是身體不舒服的亞健康、亞疾病的「破病族」：一定要知道身體不健康、治不好的「病因」，這本書告訴你，要杜絕百病，要先懂「發炎」！
2.難病纏身的藥罐子「準病人」的健康大福音：例如血管、腦部、肝臟、過敏、婦科、男科等多達十多種常見疾病，可以不再靠藥醫，作者提供多年來臨床經自然療法的治病處方，幫助大家跟疾病說Bye-Bye！
3.大量吸收健康新知，卻找不到正確方向的「養生知識族」：想過不生病的生活要掌握關鍵方法，就是要徹底執行抗發炎的保健養身之道。
4.平時就常吃營養或酵素等補充品、奉行生機飲食的「健康蔬食族」：過去你所知道的常識不一定是對的，本書澄清許多台灣人似是而非的健康飲食觀念。
5.想擴展自然醫學新知與積極幫助病人重獲健康的「醫護人員」：學海無涯，作者分享嘔心瀝血探求的醫學新知與自然醫學處方，相信有助於第一線醫護人員幫助病人重獲健康。
作者簡介
陳俊旭
旅美十多年，學貫中西，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國正統自然醫學醫師執照。因有感於現代人的健康每況愈下，慢性疾病氾濫，最近幾年傾全力撰寫健康系列叢書，並在美國、台灣、新加坡、馬來西亞等地做巡迴演講，以期能推廣正確的自然醫學知識，提升全民健康。為了徹底幫助有需求者改善健康，從2009年起，陸續於台灣、美國兩地開設健康課程，並在美國加州成立診所，以提供更全方位的健康醫療服務。
學歷
國立台灣大學復健醫學系學士、美國巴斯帝爾大學（Bastyr University）自然醫學博士
證照
通過美國四項國家考試（自然醫學、針灸、中藥、復健）
擁有美國華盛頓州醫師、針灸師、治療師三張醫療執照
美國國家針灸與東方醫學證照委員會（NCCAOM）中藥文憑
美國國家針灸與東方醫學證照委員會（NCCAOM）針灸文憑
美國自然醫學醫師學會（AANP）會員
經歷
台北榮民總醫院精神部治療師
美國TSS、Marquis、Sunrise復健公司治療師
美國西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師兼針灸師
美國西雅圖世貿中心聯合健康診所主治醫師兼針灸師
台灣百略集團康適幸福股份有限公司醫療長
台灣百略集團康適診所副院長
書
評
其 他 著 作
1.
更新粒線體，根治慢性病
2.
低醣．生酮的終極實踐：找到最適合自己的健康飲食型態
3.
啟動身體的抗老系統：從破壞模式切換到修復模式，享受無病生活
4.
健檢做完，然後呢？：從自然醫學觀點，拆解數字真相，掌握對症處方，找回健康！（4版）
5.
吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事（六版）：但發炎失控，就是百病之源
6.
做對3件事，年輕20歲：陳俊旭博士的完全逆老聖經
7.
做對3件事，年輕20歲：陳俊旭博士的完全逆老聖經
8.
做對3件事，年輕20歲：陳俊旭博士的完全逆老聖經
9.
高醣、低醣、生酮，怎麼吃才適合我？陳俊旭的終極實踐
10.
吃錯了，當然會生病！：陳俊旭博士的健康飲食寶典（暢銷紀念版）
11.
吃錯了，當然會生病！：陳俊旭博士的健康飲食寶典(5版)
12.
健檢做完，然後呢？：從自然醫學觀點，拆解數字真相，掌握對症處方，找回健康！(3版)
13.
過敏，原來可以根治！：陳俊旭博士的抗過敏寶典(4版)
14.
吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事(五版)
15.
不生病，「食」在很簡單：陳俊旭 吃錯了，當然會生病3健康食譜篇(3版)
16.
做對3件事，年輕20歲：陳俊旭博士的完全逆老聖經
17.
健檢出現紅字，然後呢？：從自然醫學博士觀點，拆解數字背後的健康真相(二版)
18.
吃對了，永遠都健康！：台灣首位自然醫學醫師的「不生病」飲食法則，在家煮、出外吃都安心！(全新封面再上市)
19.
健康，不是數字說了算：跟著陳俊旭博士拆解健檢紅字
20.
吃錯了，當然會生病！：陳俊旭博士的健康飲食寶典(四版一刷)
21.
不生病，「食」在很簡單：陳俊旭：吃錯了，當然會生病3健康食譜篇(二版)
22.
吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事：陳俊旭博士的抗發炎．治百病寶典(附CD)(四版)
23.
不生病，「食」在很簡單：陳俊旭:吃錯了，當然會生病3健康食譜篇
24.
吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事，但發炎失控卻是百病之源
25.
過敏，原來可以根治！：陳俊旭博士的抗過敏寶典
26.
怎麼吃，也毒不了我！--陳俊旭博士的阻毒、解毒、排毒私房秘笈
27.
pH7.2 解開你的體質密碼
28.
小心流感－啟動防疫聖戰
29.
「吃錯了，當然會生病！ 陳俊旭醫師的健康飲食寶典」回饋版 書+CD（三版）
30.
吃錯了，當然會生病！：陳俊旭醫師的健康飲食寶典
