前言? 你的回話，是否在不經意間讓人心生不悅呢？



第一章? 不搶話、靜靜聽，這樣「無聲回話」最得人心

1? 你是否回答時，讓對方很「無言」呢？

2? 別急著下結論，善於傾聽的人才會聊得開

3? 機關槍式的提問法，會讓話題無法延伸

4? 愛說反話的人希望得到肯定，你得懂得避重就輕

5? 面對不斷重複的話題，試著從中「挖掘新梗」

6? 別直接頂撞說教狂；試著謙虛的感謝就能解

7? 故弄玄虛的把問題拋出去，只會造成對方反感

8? 對方話題感到很無聊，怎麼聰明回應不失禮？

9? 保持謙虛的回應態度，能避免你的「推理」變偏見

10? 自詡「毒舌」有特色？負能量讓你沒朋友

11? 用「鸚鵡式對話法」給回應，你的人緣好10倍

12? 坦率接受別人的讚美，並且反饋回去



第二章 對方不直說，你得學會這套「回話心理學」

13? 想要聊得開，就別期待「被人誇」

14? 聽到好話多接收、遇到壞話變遲鈍，這樣的心態最佳

15? 想要引起你注意，這時用「肯定的話回答」一定對

16? 面對「面惡心善」的人，主動打招呼就能破冰

17? 遇到驕傲、喜下評斷的人，回答時可以給點「軟釘子」

18? 回答時加個語氣詞（嗎？吧！)，對方聽了很窩心

19? 被指責時別嘻皮笑臉，讓別人覺得你有「反省力」

20? 善意的行為有其界限，免得造成對方心理負擔

21? 遵守三個原則，安慰別人不用怕NG

22? 話題太快跟不上？銜接話題的２個關鍵詞



第三章? 看懂氣氛、不白目，回話高手這樣說！

23? 邀請防備心強的人，得多點耐心安撫他

24? 話題得有共通點，否則容易出現「小團體」

25? 只用自己的規矩看世界，容易被當成「難搞的人」

26? 有不同意見？兩個回應技巧讓你麻煩事不上身

27? 客人不是神，「直言回答」讓你變奧客

28? 與「性」有關的話題，不適合在公開場合談論

29? 別人的關心該如何答？放下防備心、別打馬虎眼

30? 你的形象是「難約的大忙人」還是「好約的閒人」？

31? 預約下次的見面，就得答「下次再約我喔！」

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第四章? 「正確回話」比「聰明答案」，更能化解危機和誤會

32? 遇到交接、指令表達太模糊，怎麼辦？逐條徵詢是方法

33? 遇到頻頻詢問細節的人，怎麼辦？讓他試著自己找答案

34? 遇到說話沒有重點的人，怎麼辦？協助他簡化成一件事

35? 遇到說話推卸責的人，怎麼辦？回他們「你才是專家」

36? 遇到不回mail的人，怎麼辦？務必明確的提出回覆期限

37? 遇到愛找藉口的人，怎麼辦？跟他說「我們一起想辦法」

38? 遇到說話挑剔的人，怎麼辦？用「加分法」回應他

39? 遇到固執己見的人，怎麼辦？表現出意外的樣子很有效

40? 遇到說話愛秀外語的人，怎麼辦？直接讓他知道你聽不懂

41? 遇到愛說八卦的人，怎麼辦？聽聽就好，千萬別開口回應



第五章? 避開這9個回話語助詞，你跟誰都能聊不停

42? 「我是○○類型的人……」

43? 「……吧？」「……喔？」「不是嗎∼？」

44? 「可是」、「反而」……

45? 「你還是○○，會比較好……」

46? 「你能幫我○○嗎？」

47? 「還請多多包涵！」

48? 經常弄錯遣辭用字

49? 下了班，還在使用工作用語

50? 把「不好意思」當作口頭禪



第六章? 你知道身體、心情也在回答嗎？

51? 眼睛：先把目光焦點移到對方的位置，再開口說話

52? 耳朵：擅於傾聽的人，都會這五個「訣竅」

53? 性別：男女大不同，但相同的是「被理解的心情」

54? 個性：就是合不來？「表面工夫」有神效

55? 身體：身心健康的人，通常相處起來比較受歡迎

56? 情緒：歡樂具有感染力，別吝嗇散播你愉快的心情吧！

57? 壓力：與人相處「六分飽」，不需要太緊張



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前言



你的回話，是否在不經意間讓人心生不悅呢？



　　在你的生活周遭，是不是曾經遇過這樣的人呢？



　　•他也不是什麼壞人啦，可是跟他講起話來就是會覺得……，很累。

　　•明明是個好人，可是跟他講話就是會莫名煩躁……

　　•其實也不討厭他，但就是覺得很難聊。

　　•我們其實認識蠻久了，可是跟他說話實在很麻煩，所以我有事通常會去找別人。



　　眾人印象中「相處起來很累」或是「很難聊」的人，通常最大的原因，其實出在他的「說話方式」。說話口氣、態度令人感到不悅……有時跟對方人品或能力完全無關，無意間的一些小習慣，無形中卻會降低外界對那個人的評價。



　　像這樣「在不自覺間，讓別人心生不悅的說話方式」，本書中稱為「煩人的說話方式」，並將介紹五十種代表性的類型。



　　把「反正我……」「我也可以……」當作口頭禪

　　說教就算了，還硬要說「我是為了你好……」

　　談話中不斷回應「原來如此」

　　講話愛「自嘲」，其實是在「自誇」

　　約他出去，總是會有回答不完的問題



　　在本書中，會分析這些說話方式為什麼讓人退避三舍，以及面對這些話題的「應對方式」。只要稍微翻閱一下內容，應該馬上就會發現身邊某些人的行為非常眼熟，令人不由得心想：「啊∼我身邊也有這種人！」，或是「咦，這不就是那個○○嗎！」



　　只是……過不了多久，你應該也會察覺到另一件事情。「我平常……好像也會這樣說話耶？」「呃，我才剛被這樣說過！」「咦！這樣說不行嗎！？」……



　　沒錯。「煩人的說話方式」可怕的地方就在於「或許任何人都會犯下這樣的錯誤」。一個人的說話方式出了問題，並不會嚴重到被別人指責，因此要自己察覺到絕非易事。



　　在說話方式上不得體，只是給談話的對象帶來小小的壓力而已，也不至於會被別人當面指責：「欸，你可以不要這樣嗎？」所以很容易不斷重複同樣的錯誤，造成眾人逐漸遠離你。最後才會發現，不知從什麼時候開始，大家跟你說話時的笑容有些敷衍，朋友、同事的聚會，也開始不會邀請你參加──像這樣看似在恐怖電影中才會發生的情節，很可能也會發生在你的周遭。



　　所以，本書中也會提到關於「『煩人的說話方式』的改善方法」。如果你看了書中的內容，自覺到「難道我也讓身邊的人這樣想嗎？」那其實是非常幸運的，只要往後慢慢改變說話的方式就可以了。



　　這麼一來，別人慢慢會覺得你「很好聊」、「好相處」，更容易邀請你參加聚會。無論是在私人或工作領域、男性或女性，都會比較容易認同你的做法。在職場、戀愛、朋友、夫妻、鄰居……等等人際關係上，你會感到比原本順利十倍，甚至是二十倍。



　　看到這邊，有的讀者可能會懷疑起來，會這樣一語斷定的我，又是哪一號人物呢？因此在這邊讓我稍微自我介紹一下。我的名字是五百田達成，是本名，並非筆名。至今曾有編輯、廣告企劃、作家、心理諮詢師等等職業經歷，主要從事有關人際溝通的工作，可以說是「表達方面的專家」，一天二十四小時，一年三百六十五天，都思索著「該如何用言語打動人心」的生活課題。



　　但即便是這樣的我，也曾經犯下同樣的錯誤。在執筆時，我也曾羞愧不已，汗顏地心想：「嗯──其實我好像也會這樣？」總之，本書是我回顧四十年經驗，凝聚「說話技巧」的集大成。



　　「煩人」這個詞，有時候是非常危險的字眼。一句話就能夠輕易地拒絕他人，甚至讓別人或自己身陷孤獨的漩渦。我之所以採用這個詞當作書名的一部分，正是希望突顯、強調人際關係的重要性。



　　本書的主旨並不在於嘲諷他人錯誤的說話方式。而是希1望閱讀過本書的讀者，能夠盡量避免因為「說話方式」而被周遭的人冷落，或是只因為誰說話「煩人」，就冷淡地對待他。只要能夠簡化日常中想表達的言語，並且能專心、認真聆聽對方想說的話。一定能夠化解彼此間的誤會，心意相通，促進人與人之間的良好人際循環。



　　在閱讀過本書之後，如果你能更加樂意瞭解身邊的「某個人」，稍微增加一點和他相處的時間，那將會是筆者最大的喜悅與榮幸。祝福各位讀者的人生，更加充滿希望、溫暖的光輝。

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