庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
黃帝內經:把健康一次說清楚

黃帝內經:把健康一次說清楚

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789863735076
曲黎敏
康鑑文化
2019年6月06日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789863735076
  • 叢書系列:中醫養生誌
  • 規格:平裝 / 432頁 / 15 x 21 x 2.16 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    中醫養生誌


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生

















      西醫在治病,中醫在治人

      有病找醫生,養生靠自己

      養生就是一種健康的生活習慣



      ●晚上熬夜、白天補眠有用嗎?

      ●現代人為什麼性功能越來越差?

      ●發燒可增加孩子的免疫力?

      ●為何越是夏天,越要吃點溫熱的東西?

      ●為什麼手的握力越大、人越長壽?

      ●女性手腳冰冷怎麼辦?

      ●人的所有祕密為什麼都在手指上?

      ●唾液也能治病嗎?

      ●為什麼有人天生身體好、有人生來一身病?



      養生專家曲黎敏一次把健康問題徹底說清楚

      ● 一年四季和一天十二時辰,與我們的身體有什麼關係?

      ● 我們身體裡的氣血、經脈、五臟六腑,以及自身的情志、食衣住行,怎樣決定我們的健康?

      ● 人生有喜怒哀樂、生活有油鹽醬醋茶,這些對身體有何影響?



      養生是一生功課•養生名家講健康

      讓養生回歸生活,養生成為一種生活態度

      曲老師娓娓細說,深入淺出的內容,蘊含身體和心靈兩個層面的養生智慧,讓「養生」回歸於生活方式,使養生的概念成為一種生活態度,讓讀者參悟大道至簡、切身實用的養生精華,瞭解中醫的治病原理。



      因天之序,領略養生

      一年有春、夏、秋、冬四季,一天有子、丑、寅、卯等十二個時辰,養生之理就是「因天之序」,遵循春生(生發)、夏長(生長)、秋收(收斂)、冬藏(收藏)的道理,以及十二個時辰的規律,讓養生輕鬆從十二個時辰開始做起。



      細訴十二時辰養生法,分享易讀易懂的養生祕訣

      每個時辰都有對應的經脈、聯繫著相應的臟腑與應注意的養生重點,能循天道、明白自然規律,養生智慧盡在生活實踐中。

    ?


     





    【作者序】誰能把健康說清楚?

    【引子】

    傳統養生智慧的四大經典

    2010年應該預防哪些疾病?

    ?

    第一篇從觀念談養生

    1 如何判斷一位好醫生?

    2 理解中、西醫的治療觀點

    ?

    第二篇因天之序-從十二時辰談養生

    第一章子時-膽經當令,要睡覺

    子時(夜裡11點到凌晨1點)-膽經當令(膽經在子時值班)

    ?

    1 膽經當令如何養生?

    2 夜裡沒睡,白天補眠,有用嗎?

    3 引起膽病變的原因?

    4 膽經和人體的關係為何?

    5 什麼是造成「睡眠障礙」的元凶?

    6免疫力下降如何調理?

    7 中醫如何解讀心理疾病?

    ?

    第二章丑時-肝經當令,養肝血

    丑時(凌晨1點到3點)-肝經當令(肝經在丑時值班)

    ?

    1中西醫對病因和治療方式的相異處?

    2 頭痛和經脈有何關係?

    3 為什麼現代人的性功能越來越差?

    4 膽子越小表示身體越不好嗎?

    5 如何利用經絡來養生?

    6 為何說「電腦」是妨礙養生的大惡魔?

    7 最化肉食的是「酒」?

    8 為何有「男抖窮,女抖富」一說?

    9 男怒傷肝,女怒易傷乳腺、子宮?

    10 揉肚子能解肝鬱?

    11 「五臟」、「六腑」有何關係?

    12 人體所有的祕密都在手指?

    ?

    第三章寅時-肺經當令,深度睡眠

    寅時(凌晨3點到5點)-肺經當令(肺經在寅時值班)

    ?

    1 為何人「熬夜」無法超過3點到5點?

    2 如何「出汗」才健康?

    3 過敏性鼻炎其實是「肺病」的問題?

    4 空調病和「肺」有什麼關係?

    5 生病為何和個性有關?

    6 為什麼新生兒出生,哭得越響亮越好?

    7 發燒可增加孩子的免疫力?

    8 男性常咳嗽,生育能力就不佳?

    ?

    第四章卯時-大腸經當令,正常排便

    卯時(早晨5點到7點)-大腸經當令(大腸經在卯時值班)

    ?

    1 「能吃能拉」才健康嗎?

    2 腸道疾病根源於飲食習慣?

    3 如何從大便看健康?

    4 有哪些不可不知的腸道疾病?

    5 長壽祕訣在「無心」?

    ?

    第五章辰時-胃經當令,養護胃氣

    辰時(早晨7點到9點)-胃經當令(胃經在辰時值班)

    ?

    1 長青春痘是胃寒的反應?

    2 頸椎病和陽氣不足有何關係?

    3 為何咽喉炎不容忽視?

    4 怎麼「吃」才是福?

    5 「血」在人體的功能?

    6 女性的經前症狀是「血」不足的反應?

    7 如何改善「手腳冰冷」?

    8 為何奶水是只適合孩子喝的補品?

    9 「下跪」可運動胃經,強壯身體?

    ?

    第六章巳時-脾經當令,運送養分

    巳時(上午9點到11點)-巳時在脾經值班

    ?

    1 脾腎生病,引發糖尿病?

    2 乳房下垂、兩腿無力都是脾病?

    3 脾虛導致「虛胖」?

    4 調理脾經防病治病?

    ?

    第七章午時-心經當令,小睡有益健康

    午時(上午11點到下午1點)-心經當令(心經在午時值班)

    ?

    1 為何「子時、午時」不宜做重大決定?

    2 睡眠影響決斷力?

    3 十二經脈引發哪些心臟問題?

    4 心臟病的根源在「腎」?

    5 如何理解中醫上「精滿不思淫」的意義?

    6 為何「女人病,男人治」?

    7 何為「得陰」與「得陽」?

    8 心裡有事容易感冒?

    9 千金難買命,好藥不等於貴藥?

    10 為何「癌症」難以早期發現?

    11 焦慮症是心經、胃經、腎經出現問題?

    ?

    第八章未時-小腸經當令,吸收營養精華

    未時(下午1點到3點)-小腸經在未時值班

    ?

    1 小腸和心關係密切?

    2 耳聾、耳鳴的治癒宜由中醫入手?

    3 如何真正治癒蝴蝶斑?

    4 為何說「相由心生」?

    5 晚婚、晚生對身體有何影響?

    6 「奇經八脈」有何奧祕?

    7 為何說養兒原則是「小兒三分飢與寒」?

    8 「步行」是讓五臟六腑休養?

    ?

    第九章申時-膀胱經當令,學習的黃金時間

    申時(下午3點到5點)-膀胱經當令(膀胱經在申時值班)

    ?

    1 膀胱經健康,腦袋就聰明?

    2 為何有「人老腿先老」一說?

    3 「乾燥症」是典型的陽虛?

    4 壯陽就在「吃喝拉撒睡」當中?

    ?

    第十章酉時-腎經當令,入腎補元氣

    酉時(下午5點到7點)-腎經當令(腎經在酉時值班)

    ?

    1 腎經當令,吃藥的藥效加倍?

    2 為何「受難君子」易得攝護腺炎?

    3 「三分病,七分養」是治病之道?

    4 「煲雞」、「烤鴨」學問大?

    5 「低燒」比「高燒」更可怕?

    6 如何讓「心火下來、腎水上去」?

    7 「爬」讓人體更健康?

    8 如何「養精」更養生?

    ?

    第十一章戌時-心包經當令,保持心情愉悅

    戌時(晚上7點到9點)-心包經當令(心包經在戌時值班)

    ?

    1 年齡的祕密,盡在眉眼?

    2 人生快樂,經脈通暢?

    3 中國人的養生觀-實用、長遠?

    ?

    第十二章亥時-三焦經當令,陰陽調和享受性愛

    亥時(晚上9點到11點)-三焦經當令(三焦經在亥時值班)

    ?

    1 什麼是「三焦」?

    2 「好睡眠」讓人易成功?

    3 臍帶剪斷是人後天生命的開端?

    ?

    【附錄】五行對應關係表

    ?




    其 他 著 作
    1. 黃帝內經•五行養生智慧:察覺病徵╳調理五臟╳強健六腑,從內到外擺脫病痛、維持健康
    2. 詩經:三千春秋的深情【上下冊套書】:曲黎敏品100首詩經名篇
    3. 詩經:三千春秋的深情(上)曲黎敏品100首詩經名篇
    4. 詩經:三千春秋的深情(下)曲黎敏品100首詩經名篇
    5. 黃帝內經 3:曲黎敏談養生觀
    6. 黃帝內經2:從頭到腳說健康
    7. 黃帝內經養生智慧
    8. 黃帝內經•養生智慧
    9. 曲黎敏速效對症按摩
    10. 曲黎敏人體自癒妙藥(軟精裝)
    11. 從頭到腳神奇按摩法(附全彩標準經穴圖)
    12. 從頭到腳速效按摩法
    13. 房事養生胎育祕密
    14. 從頭到腳自我按摩法(附彩色經穴圖)
    15. 從頭到腳健身法(附贈DVD)
    16. 黃帝內經養生智慧套書
    17. 從頭到腳說健康