庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
高敏感是種天賦3不在乎的你,很受傷的我,14堂走出委屈的心理練習

高敏感是種天賦3不在乎的你,很受傷的我,14堂走出委屈的心理練習

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789576583551
伊麗絲.桑德
蘇凱恩
三采
2020年7月03日
117.00  元
HK$ 93.6
省下 $23.4
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789576583551
  • 叢書系列:Mind Map
  • 規格:平裝 / 200頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Mind Map


  • >


















    14堂實作心理練習,


    帶你走出破裂人際中的「委屈關係」


    ─特別收錄.〈你願意為這段關係努力嗎?〉檢測量表─


    療癒全世界15億高敏感族


    授權日、韓、德、俄、土等13國家,最被信賴的心理治療師


    《高敏感是種天賦》作者─伊麗絲.桑德最新力作!

    ?


      ╱因為誤解而失去聯繫的好友


      ╱因為心結而不再信任的家人


      ╱因為一次意外背叛而不願相見的人生伴侶


    ?


      每個人心裡都有那麼一個人,


      被鎖在角落……不曾真正地離開。


    ?


      總是因為一個念頭、一個訊息而出現,


      當那身影在腦海中閃過,刺刺的、卡卡的……


      猛然驚覺,原來,我還是在乎的。


    ?


      ▂執著於一段關係、放不下的人,大多都有著委屈▂


    ?


      是要繼續若無其事地忽視、過著眼前的生活;


      還是嘗試重修舊好,又或是真的放下、讓對方從此離開呢?


    ?


      ▂人生沒有永遠不變的關係▂


    ?


      這是一本給想要為「破裂人際」做點什麼的人的實作練習。


      傾聽內心真正的聲音,重啟彼此連結,找到辦法處理或是勇敢地道別,


      別讓自己陷在委屈泥濘裡!


    ?


      ▂人生的每一段關係都值得被重視▂


    ?


      以《高敏感是種天賦》一書帶領全球讀者,探索敏感內心的心理治療師伊麗絲.桑德,


      為「那些一想起心就微痛的破裂人際」設計4階段整理、14堂心理修護課。


    ?


      Stage1_傾聽內心:究竟想要什麼?是否在害怕什麼?


      Stage2_開啟對話:嘗試與對方重新接觸、重啟關係


      Stage3_解決問題:找出意想不到的隱形情緒


      Stage4_勇敢放下:放棄不可恥,好好地說再見

    ?


      伊麗絲.桑德說:


    ?


      ▎每段關係有美好的地方,失去時當然可以傷心,但要為傷心訂下期限。


      ▎坦然接受世界不會永遠公平,是每個人都需要磨練的技巧。


      ▎「意識到自己生氣了」是很重要的事。


      ▎就算結束和對方的關係,人生也會持續走下去,而你也會過得好好的。


      ▎最容易做的決定,不見得是最好的決定。

    ?


      以近50則真實案例分享、搭配最有效的14個心理練習,


      幫助你修復心底那徘徊不去的委屈。

    ?


      不論是要重新開始、立下界線,或是決定結束它、拋諸腦後……


      適合處在任何階段,有遺憾的你,別讓自己太委屈。



     






    作者序 沒有永遠不變的關係??






    作者序




    其 他 著 作
    1. 敏感得剛剛好:高敏感族情緒整理術!撕下「情緒化」、「難相處」的標籤,讓憤怒、悲傷、嫉妒、焦慮不再破壞你的人際關係!暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇!
    2. 我只是假裝不在乎:《高敏感是種天賦》知名心理諮商師教你脫下「自我保護」的社交面具,享受正向的人際關係
    3. 開啟高敏感天賦【套組】:《高敏感是種天賦》+《高敏感是種天賦2實踐篇 與眾不同的內在力量》
    4. 高敏感是種天賦2實踐篇 與眾不同的內在力量
    5. 我就是沒辦法不在乎:鈍感世界中,給高敏感族的人際關係指南!暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇!