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告別生命的盡頭：來自癌末患者的三個訊息
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作 者 : 大津秀一
出版社 : 漢宇
發行日 : 2013年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 83.00 元
特 價：
9
折
74.7 元 省下8.3 元
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不預知死期是一件幸福的事，那如果知道了呢？
面對生命，我們有兩種極端的態度，
每一次的「新生」，若不是歡欣鼓舞，也是個美麗的驚嘆號；
每一次的「離別」，則是滿懷惆悵，不得已才畫下句號。
這一次，大津秀一醫師藉由接觸癌末患者的過程，將啟發你不一樣的思考模式。
告別生命，是人生的最後一個課題，或早或晚，大家都會修得這個學分。
面對死亡的態度，其實也可以很坦然！
◆ 時候到了，就會理
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驚人的4小時快速睡眠法 讓你迅速恢復體力
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作 者 : 高田明和
出版社 : 漢宇
發行日 : 2013年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 83.00 元
特 價：
8
折
66.4 元 省下16.6 元
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睡眠專家 高田明和博士 最新提倡 4小時快速睡眠法
養成健康的短眠習慣，解決睡眠問題，
創造更多的時間，人生也煥然一新！
現代人因為忙碌，生活壓力大，嚴重時，甚至影響睡眠，失眠、睡不好已經逐漸成為全民問題。
一天24小時都嫌不夠用的人，都希望能少睡一點，可以有多一點時間花在學習、興趣、工作或陪伴家人。
只要睡4小時，整天精神飽滿，有可能嗎？
短眠原理很簡單，看本書教你如何節省縮短睡眠時間，同
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這樣做，不生病：110種讓健康更靠近的生活小習慣、飲食療法與心裡舒壓方法
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作 者 : 元氣星球工作室
出版社 : 漢宇
發行日 : 2013年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 56.00 元
特 價：
85
折
47.6 元 省下8.4 元
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導正錯誤的生活常識，建立正確觀念，
每天改變多一些，你就能輕鬆掌握健康！
14種日常生活小常識＋多種改善常見慢性病的96道食譜＋16種不可忽視的心理健康疾病介紹＋每日常見主食營養成分表
本書特色
健康不代表一切，但失去健康就會失去一切！
正確的健康知識，顛覆傳統迷思，跟錯誤的生活常識說再見！
多種常見疾病的對症食譜。
完整的食物營養成分表。
淺顯易懂的描述和步驟圖解，現學現用不
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享瘦奇肌：揉．按．捏關鍵穴位，找回「瘦．健．美！」
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作 者 : 金版
出版社 : 漢宇
發行日 : 2013年2月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 73.00 元
特 價：
8
折
58.4 元 省下14.6 元
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運動 V.S. 按摩
小資女孩享「瘦」不花錢
一看就懂的全方位窈窕穴位按摩術，
想瘦哪、就按哪，每天只要花上5分鐘，
立即打造纖腰×翹臀×美肩×細臂×美腿，和贅肉說Bye！Bye！
重現 S曲線不再是美夢！
本書特色
完美纖體的祕密大公開，
讓你甩掉難看的肥肉，
打造魔鬼般的好身材。
超人氣纖體穴位按摩X超有效美體運動圖解步驟
★秀出圓潤雙肩
★重塑纖細美臂
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醫生不會告訴你的真相：別讓副作用藥了你的命
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作 者 : 雷．D．斯全德
出版社 : 漢宇
發行日 : 2013年1月02日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 83.00 元
特 價：
8
折
66.4 元 省下16.6 元
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你不可不知的「藥」命副作用！
濫用成藥、愛吃藥、吃錯藥，以及生病的患者直接服用有類似病狀家人的藥物等，
這些都是長久以來臺灣社會的「用藥現象」，
不但造成醫療資源的嚴重浪費，也使得國人健康堪慮。
本書的目的並非勸你生病不求醫，也不是要你丟掉所有的處方用藥，
而是告訴你用藥絕非治療首選，而是最後手段。
另外，也給你全球最新穎的抗衰老、防疾病和營養補充方案，
教你如何用藥最安全的完整知
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令妳震驚的42個生理警訊
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作 者 : 古心簾
出版社 : 漢宇
發行日 : 2012年2月06日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 73.00 元
特 價：
8
折
58.4 元 省下14.6 元
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妳瞭解自己的身體嗎？
42 Physiological Danger Signals
送給每位女性最佳的禮物書！
相信每個女性在自己的成長過程中，必定曾經遇到過許多令人惶恐、卻又羞於啟齒的生理問題。瞭解身體結構及相關的疾病防治，將能讓妳對於生理期、懷孕、生產及避孕有正確的認知。
本書特色
女孩們，請正視妳自己的身體所發出來的警訊！
本書就女性生理的構造及功能，針對其特有的疾病及對婦
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準媽媽和準爸爸必須掌握的懷孕．生產．育兒常識
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作 者 : 金聖淑/編
出版社 : 漢宇
發行日 : 2011年12月01日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 167.00 元
特 價：
8
折
133.6 元 省下33.4 元
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孕育健康聰明的寶寶
韓國黃金醫師團隊 金聖淑．文新榮．張真凡．梁在革．高時煥．孫東宇等合力編審
提供給準媽媽與準爸爸最專業與最健康的懷孕生產育兒知識
超值加贈
．給新手爸媽的40種常見嬰兒問題應急指南
．孕媽咪胎教音樂CD
本書特色
懷孕．生產．育兒常識
．懷孕40周課程：介紹以周為單位的懷孕40周檢查列表、孕育健康寶寶的計畫懷孕、減輕分娩痛苦的孕婦體操、高齡懷孕等等。
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原來體質可以靠飲食改變
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作 者 : 申載鏞
出版社 : 漢宇
發行日 : 2011年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 160.00 元
特 價：
9
折
144 元 省下16 元
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列入世界遺產的《東醫寶鑑》
根據每個人不同的體質與症狀，搭配飲食，達到健康養生的效果
調理體質一本通，把健康救回來！
9大項不可缺
改善體質的處方
1. 維持女性美麗
2. 培養健康聰明孩子
3. 幫助考生記憶
改善體質的飲食
4. 陰陽五行搭配
5. 補血養氣
6. 瘦身減肥
改善體質的料理
7. 適合各種體質
8. 針對不同症狀的食療
9.
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照顧寶貝一生健康的24種親密接觸
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作 者 : 道生、崔維、曠晉
出版社 : 漢宇
發行日 : 2011年8月01日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 73.00 元
特 價：
8
折
58.4 元 省下14.6 元
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Massage for Baby
愛的撫觸與按摩讓寶貝健康一輩子
激發智力
增強免疫力
遠離感冒
增進食慾
將世界上最偉大的母愛透過肌膚接觸傳遞給寶貝，溫暖他的身心靈
讓寶寶不但能茁壯成長，也能健全性格發展
本書特色
◎全書彩色圖解，一看就會做：
詳細解說搭配按摩圖解示意，讓新手爸媽也能快速上手。
◎提供嬰兒撫摸與幼兒按摩兩大健康按摩術，增強寶寶體質：
每到晚
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自然自燃，體脂肪OUT！腹部、腿部、臀部都要好看
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作 者 : Jordina Casademunt
出版社 : 漢宇
發行日 : 2011年3月30日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 73.00 元
特 價：
8
折
58.4 元 省下14.6 元
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@想要擁有好身材又不想挨餓？那妳一定要知道
．誰是讓脂肪堆積的真凶
．可以「燃燒脂肪」的美食有哪些
．正常吃喝也不會發胖的方法
．永遠不復胖的運動方法
．能甩掉脂肪的食療法和自然療法的運用
．打造翹臀、細腰、美腿的祕訣
擁有翹臀、美腿、雕塑完美身材不是夢
只要做到均衡飲食、美體運動與美容保養，就能輕鬆擁有理想身材
覺得自己身上脂肪過多？想讓自己的體態看起來更健美？想消除惱人的橘
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最開心的懷孕40週：不一樣的280天快樂胎教
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作 者 : 主婦生活編輯部/編
出版社 : 漢宇
發行日 : 2010年12月03日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 150.00 元
特 價：
9
折
135 元 省下15 元
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埻L教
童話胎教 DIY胎教
名畫胎教 飲食胎教
運動胎教 冥想胎教
本書中詳細地介紹了傳統胎教方法、西方胎教方法、宮廷胎教方法，以及世界各地的胎教方法。
為了便於學習，系統化地整理了適合不同階段的胎教。
智商（IQ），情商（EQ）德商（MQ）
胎教指數包含了人類所需的所有指數。
腹中10個月，勝過出生後的10年教育
各領域胎教專家推薦的最新TQ（胎教指數）活動
★ 朴教授的胎教講座Best10
★ 提高胎
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名醫的飲食對症療法
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作 者 : 申載鏞
出版社 : 漢宇
發行日 : 2010年10月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 140.00 元
特 價：
9
折
126 元 省下14 元
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@透過食療和名醫的飲食療法，提高免疫力改善體質，讓疾病消失的最高境界。
適合課業壓力的學生、辛苦勞累的上班族等…
>自我健檢的10種訣竅
>女性美麗的偏方食療
>常見病食補飲食處方
>改善生活體質的飲食
>子女營養攝取的飲食
>預防疾病的蔬菜飲食
>有效的民間傳統療法
本書特色
保持健康的身體，不僅要養成良好的飲食習慣，甚至連路邊的野草也能成為藥物。這就是本書的宗旨，也是民
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輕油煙廚房：450道幸福料理
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作 者 : Woongjin ThinkBig
出版社 : 漢宇
發行日 : 2010年9月10日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 117.00 元
特 價：
9
折
105.3 元 省下11.7 元
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W夯必備拿手菜
＊輕油煙健康好滋味
＊超夯料理、涼拌菜、麵食料理到人氣點心，應有盡有
＊新手下廚的好幫手
＊煎＊煮＊炒＊炸＊醃，便宜又好吃
＊正宗韓式泡菜醃製方法大公開
＊善加運用食材製作美味湯頭
＊本書介紹450味好吃又道地的料理
＊填飽肚子的創意料理
＊家庭宴客菜輕鬆上桌
＊回味無窮的下酒菜
＊宴請朋友的創意飲料與點心
＊想吃多少就吃多少的自助餐料理
＊最受歡迎的酸甜涼拌菜和熱炒
作者簡介
Woongjin
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快速見效的魚腥草養生保健法
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作 者 : Nature Workroom/編著
出版社 : 漢宇
發行日 : 2010年5月14日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 83.00 元
特 價：
9
折
74.7 元 省下8.3 元
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中醫上有藥效價值 ，相當受中醫藥界的青睞
保健×養生×自然×治癒
Natural×Healthy×Beautiful
【魚腥草】
別名：蕺菜、側耳根。為三白草科蕺菜 Houttuynia Cordata，屬多年生草本植物，
功效：清熱解毒，祛痰止咳，消癰排膿、利尿通淋。性味歸經：辛，微寒。 歸肺經。
誠摯推薦 養生保健真輕鬆
能治百病，養生又護膚
生機飲食
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孕期40週不同階段的幸福按摩法
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作 者 : 鄭雅娜
出版社 : 漢宇
發行日 : 2010年3月11日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 160.00 元
特 價：
9
折
144 元 省下16 元
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本書特色
按摩領域的女王
韓國首位足部護理大師金洙子教授執筆
本書特點
1.減緩懷孕初期不適的按摩法
2.減緩懷孕中期不適的按摩法
3.減緩懷孕後期不適的按摩法
4.減緩產後不適的按摩法
5.讓妳變的更漂亮的懷孕按摩法
特別收錄
讓寶寶既健康又聰明！
用指尖來傳遞對嬰兒的愛的嬰兒按摩法
作者簡介
金洙子 GI
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泰式韓式按摩不生病圖典
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作 者 : 李培奎
出版社 : 漢宇
發行日 : 2010年1月08日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 66.00 元
特 價：
9
折
59.4 元 省下6.6 元
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模特兒示範、全彩步驟圖解、易學易懂。
適合初學者按摩、按摩師指導參考最佳用書。
泰式、韓式臨床知識
泰式、韓式按摩歷史與禁忌
129種泰式按摩步驟圖解
105種韓式按摩步驟圖解
附贈：臨床按摩影音教學光碟63分鐘
作者簡介
李培奎◎講師
國家保健按摩師
中國針灸協會會員
中國醫療保健國際交流促進會會員
中國足部反射區健康法研究會會員
香港花蕊
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輕鬆玩瑜珈：變身氧氣美人的81式瑜珈入門
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作 者 : 李哲柱、金慧瑛
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年11月09日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 83.00 元
特 價：
9
折
74.7 元 省下8.3 元
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初學者的第一本樂活瑜珈書
世界級名師指導初學者和上班族健康生活瑜珈
內容包括「辦公室瑜珈」、「瑜珈療法」、「兩性瑜珈」、「芳香療法」。
本書特色
初學者的第一本樂活瑜珈書，隨時隨地享受瑜珈樂趣，輕鬆變身氧氣美人。
瑜珈，其實簡易又單純。
依照瑜珈訓練班的教學順序，讓你更快地熟悉各種瑜珈體位。用最簡易的健康活力YOGA，讓疲勞僵硬的身體恢復到原有的均衡和柔軟；體驗呼吸和冥想為心靈帶來的
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世界上最幸福的10個月懷孕、胎教、生產
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作 者 : 金哲、姜善福
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年9月10日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 193.00 元
特 價：
8
折
154.4 元 省下38.6 元
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嬰兒出生的第一個365天
「放心吧！這會是一場幸福的〈懷孕．胎教．分娩〉之旅」
「恭喜妳，妳快要當媽媽了。」從聽到這句話開始，孕婦要和肚子裡的寶寶一起經歷一場九個多月的奇妙旅程。尤其是第一次當媽媽的女性，她們在面對嶄新的生命歷程時可能有時會感到高興，有時又會感到忐忑不安，總之複雜的心情始終無法平靜下來。隨著一天天變化的身體和情緒，還有周圍人看待妳的眼神等一切前所未有的經歷，展現在妳面前的將是一種嶄新而又
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妳一定要知道的75個女性身體警訊
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作 者 : 石紹南...等
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年8月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 66.00 元
特 價：
9
折
59.4 元 省下6.6 元
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女性身體有很多不可思義的事情 ~
女性經常罹患了疾病卻不願與人討論，或因怕羞、嫌麻煩等而使病情惡化。本書將作為您值得信賴的交談夥伴，一定會為您解答，同時使您的「女性」生活更加快樂、豐富而多彩。
本書特色
女性較常見的身體上煩惱 ~
身為女性，常有許多令人困擾但又難以啟齒的病痛。
用科學的眼光來認識
本書介紹女性常患的疾病，讓你更清楚瞭解自己的身體構造。
對於自己的身體，你瞭解多少？
本書教
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照顧我的第一個寶貝
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作 者 : 金哲編者：楊玲宜
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年7月14日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 120.00 元
特 價：
9
折
108 元 省下12 元
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「情感育兒法」是最好的育兒方法
對0 ~ 3歲的寶寶來說，媽媽、爸爸的愛比什麼都重要。孩子是在父母的呵護下長大的。「以寶寶為中心」的情感育兒法才是培養聰明、健康的孩子的不二選擇。請不要忘記：鼓勵孩子快樂成長，打造有意義的人生，才是最好的育兒方法。
流行的育兒資訊和漂亮的照片會增加閱讀樂趣
請扔掉那些只有文字的死板育兒書吧！透過生動的照片，會提高閱讀的樂趣和快樂。只要一步一步地按照書上的方法教育寶寶，即使是
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365日幸福的名品育兒
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作 者 : 金哲編者：主婦生活編輯部
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年5月15日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 120.00 元
特 價：
8
折
96 元 省下24 元
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聰明的媽媽，幸福的365天育兒方法，請不要擔心！
只要好好把握出生12個月，育兒就會變得很簡單。
小心翼翼，照顧嬰兒的方法
換尿布的方法，幫嬰兒洗澡的方法等。
嬰兒食品──充分補充營養的好方法
母乳＆配方奶，離乳食，健康的嬰兒食品報告書。
搖搖頭，陪嬰兒玩遊戲的方法
讓嬰兒變聰明的遊戲方法，鍛鍊健康身體及提高智力的遊戲方法。
．茁壯成長，提高嬰兒健康的方法
嗶嗶嗶，健康警報！請消除嬰兒周圍的危險要素。
本書特色
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中式按摩不生病圖典
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作 者 : 李培奎
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年4月10日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 66.00 元
特 價：
9
折
59.4 元 省下6.6 元
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真人模特兒示範、全彩步驟圖解、現學現按。
初學最適合的按摩。按摩師建議指導參考用書。
上班時、休息時、等車時、看電視時、隨時隨地，健康美麗。
7大類中式按摩手法介紹
12項中式按摩基礎知識
158種中式按摩動作、功效步驟圖解
附中式按摩57分鐘教學光碟
作者簡介
李培奎◎講師
國家保健按摩師
中國針灸協會會員
中國醫療保健國際交流促進會會員
中國足部反射區健康法研究會會員
香港花蕊國際美容集團培訓部講師
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使寶寶健康成長的嬰兒副食品＆兒童食品
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作 者 : 崔冬梅編者：Ann
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年2月17日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 107.00 元
特 價：
8
折
85.6 元 省下21.4 元
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高時煥醫生強力推薦──養育健康寶寶的必備副食品
從照顧孩子的經驗中
精選出396種營養又健康的食譜
希望透過飲食，為寶寶們找回大自然
小小的絲帶是一種象徵，它雖然微小，卻在世界各地發揮著重要作用。這就是預防愛滋病的紅絲帶和預防乳癌的粉紅絲帶。自從電影演員傑瑞米?艾朗（Jeremy Irons）1992年，在紐約舉行的東尼獎（Tony Award）頒獎典禮上戴過紅絲帶之後，至今也有不少藝人或知名人士將它作為飾品
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對症按摩不生病圖典
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作 者 : 金版
出版社 : 漢宇
發行日 : 2008年10月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 66.00 元
特 價：
9
折
59.4 元 省下6.6 元
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真人模特兒示範、全彩步驟圖解、現學現按
初學最適合的按摩書。按摩師建議指導參考用書。
60種常用疾病對症按摩治療法
160有效按摩穴道介紹圖解
10分鐘對症按摩，緩解疼統、釋放壓力、活絡肌骨
本書特色
1. 採用較新的醫療概念與科學實驗，並由精心多年研究的成果。
2. 以大開本、大版面，相似寬螢幕16：9的黃金視覺概念，提供讀者較舒適的閱讀感受。
3. 採用彩色及雙色高品質印刷，將重點層次分類清楚，閱讀無障礙
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學齡前，提升孩子智力的300種遊戲
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作 者 : 金哲編者：楊玲宜
出版社 : 漢宇
發行日 : 2008年9月01日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 107.00 元
特 價：
9
折
96.3 元 省下10.7 元
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用你的愛心、關心去溫暖每一個孩子！
本書詳細地介紹適合不同階段的寶寶的智力開發重點、透過對大腦的刺激提高思維能力的對話方法、刺激身體感覺和認知能力的遊戲方法等，父母必須做的事情和科學的指導方法。
另外，本書包含了有助於智力開發的離乳食品和寶寶房間的裝飾指南，讓很多媽媽苦惱的早期教育，以及為寶寶營造舒適的成長環境的方法。幼兒期的智力教育猶如為土壤施肥的過程，要使孩子們透過寓教於樂的遊戲來鍛鍊大腦，並充分地
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我的小孩也能輕鬆長高十公分~長腿育兒書
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作 者 : 崔冬梅
出版社 : 漢宇
發行日 : 2008年7月01日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 93.00 元
特 價：
9
折
83.7 元 省下9.3 元
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我的小孩也能輕鬆長高十公分?長腿育兒書
增高料理＆體操
決定身高從三歲開始
●幫助長高的食物●有益成長的每日料理和點心●改善偏食讓孩子變高的秘訣●長高10cm的體操&瑜伽 ●利用QUEEN CARD教育的正確生活法●中醫vs.西醫成長教育方法●平凡父母教育優秀孩子的經驗談
本書特色
本書7大特色:
第一……記載了高時煥老師的增高祕訣。
書中記載了他10多年來經營成長診療室所累積的豐富經驗。看了本書
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三招搞定美味料理450
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作 者 : 崔冬梅
出版社 : 漢宇
發行日 : 2008年6月26日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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本書介紹了450味好吃又道地的料理
包含給新嫁娘的超夯必備拿手菜，超夯料理、涼拌菜、麵食料理到人氣點心等，應有盡有?煎?煮?炒?炸?醃?教你便宜又好吃的方法，有填飽肚子的創意料理，家庭宴客菜輕鬆上桌，回味無窮的下酒菜，宴請朋友的創意飲料與點心，想吃多少就吃多少的自助餐料理，最受歡迎的酸甜涼拌菜和熱炒，還有醃漬各種美味又好吃的泡菜，以及正宗韓式泡菜醃製方法大公開，這麼多獨門料理絕招，都在本書詳細記載，只要能善加
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全身按摩不生病圖典
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作 者 : 金版
出版社 : 漢宇
發行日 : 2008年3月01日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 87.00 元
特 價：
9
折
78.3 元 省下8.7 元
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真人模特兒示範、全彩步驟圖解、現學現按
初學最適合的按摩書。按摩師建議指導參考用書。
17種最常用按摩手法介紹
12大部位全身按摩法示範
芳香、沐浴按摩示範
30分鐘讓自己與家人，放鬆壓力、活絡肌骨、精神洋溢
本書特色
1. 採用較新的醫療概念與科學實驗，並由精心多年研究的成果。
2. 以大開本、大版面，相似寬螢幕16：9的黃金視覺概念，提供讀者較舒適的閱讀感受。
3. 採用彩色及雙色高品質印刷，將重點層次分類
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護理指壓不生病圖典(附DVD)
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作 者 : 李光
出版社 : 漢宇
發行日 : 2008年2月01日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 66.00 元
特 價：
9
折
59.4 元 省下6.6 元
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指壓的手法介紹，指壓的操作重點和禁忌，
40種常見疾病對症指壓法，指壓美體塑身法。
隨書附贈DVD現場教學（44分鐘）
本書特色
指壓療法是中國自古以來流傳已久的醫學治療法之一。該療法是一種以手為施術工具，利用按壓、捏、敲打、揉搓等方法來刺激人體的穴位，以此來調整身體狀況，預防與治療疾病的自然保健療法。眾所皆知，穴位是運送能量經絡上的重要據點，當能量循環不順暢時，臟腑機能就會變弱，穴位上就會出現各種反應，這
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護理脊療不生病圖典(附DVD)
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作 者 : 李光 院長
出版社 : 漢宇
發行日 : 2008年2月01日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 66.00 元
特 價：
9
折
59.4 元 省下6.6 元
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整脊療法包括背脊按壓療法、整脊療法等。
它是一種透過按壓脊背部特別是脊椎兩旁的有關穴位以及一系列操作，
以調整脊椎位置異常，從而達到診斷、治療疾病目的的推拿療法。
附：脊療教學DVD（約45分鐘）
本書特色
脊療的手法介紹
脊療的操作重點和禁忌
30多種常見疾病對症脊療法
脊療簡易保健操
作者簡介
李光
湖南衡陽人，幼承家學，畢業於衡陽醫學院。為傳承、發揚中國五千年傳統中醫文化與現代自然醫學，於200
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護理刮痧不生病圖典（附DVD）
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作 者 : 李光
出版社 : 漢宇
發行日 : 2007年12月01日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 87.00 元
特 價：
9
折
78.3 元 省下8.7 元
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刮痧的手法介紹，刮痧的操作重點和禁忌，
60種常見疾病對症刮沙法，美體塑身刮痧法。
隨書附贈DVD現場教學（44 分鐘）
本系列精彩主題還有：
護理推拿不生病圖典、護理刮痧不生病圖典、護理拔罐不生病圖典、護理足療不生病圖典、護理指壓不生病圖典、護理脊療不生病圖典。
本書特色
刮痧是中國流傳最廣的治療方法之一，也是一種簡易實用的中醫自然療法。此療法具操作簡便、無副作用等特點，長久以來深受百姓的喜愛。通
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護理拔罐不生病圖典（附DVD）
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作 者 : 李光
出版社 : 漢宇
發行日 : 2007年12月01日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 87.00 元
特 價：
9
折
78.3 元 省下8.7 元
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拔罐的工具簡介，拔罐的操作重點和禁忌，
60多種疾病對症拔罐法。
隨書附贈DVD現場教學（44分鐘）
本系列精彩主題還有：
護理推拿不生病圖典、護理刮痧不生病圖典、護理拔罐不生病圖典、護理足療不生病圖典、護理指壓不生病圖典、護理脊療不生病圖典。
本書特色
拔罐療法不僅深受我國民間百姓所喜受，而且逐漸傳播到了世界各個國家和地方，得到了廣泛的應用，許多國家都已開展對這方面的研究工作。古老的拔罐療法，必將
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護理足療不生病圖典(附DVD)
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作 者 : 李光
出版社 : 漢宇
發行日 : 2007年12月01日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 87.00 元
特 價：
9
折
78.3 元 省下8.7 元
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足療的常用手法，足療的操作重點和禁忌，
40多種疾病對症拔罐法，足療的穴位及反射區。
隨書附贈DVD現場教學（44分鐘）
本書特色
足部按摩療法是我國傳統醫學的一種治療保健方法。早在幾千年前，古人就很重視對雙足的鍛鍊和保養，並運用足部按摩即「足療」來防病治病、強身健體了。而現代醫學研究人員研究發現，人體足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區（穴位），通過足療法，對這些反射區進行刺激，可達到防病治病自我保健
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護理推拿不生病圖典
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作 者 : 李光
出版社 : 漢宇
發行日 : 2007年11月02日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 87.00 元
特 價：
9
折
78.3 元 省下8.7 元
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推拿的手法介紹，推拿的操作重點和禁忌，
40種常見疾病對症推拿法，美體塑身推拿法！
隨書附贈DVD現場教學（44分鐘）
本書特色
推拿療法是中國古老的醫治傷病的方法，是目前中醫學的一個組成部分。它是一種用雙手在病人身體上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部分來達到恢復或改善人體的生機，促使病情康復的治療方法。推拿療法的特點是以人療人，無藥物及毒副作用，屬於現在備受推崇的自然療法的一種，一直
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遲來的美麗：30歲高齡期生育百科(附音樂CD)
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作 者 : 金哲
出版社 : 漢宇
發行日 : 2007年2月26日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 127.00 元
特 價：
9
折
114.3 元 省下12.7 元
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妊娠 高齡媽咪十月懷胎與寶寶的280天──妊娠期的健康生活方法＆注意事項──在妊娠10個月期間，準爸爸必須遵守的生活守則──關於高齡懷孕、分娩的疑問
分娩 高齡產婦的安全分娩方法──產後調理原則及計畫──產後憂鬱症的克服方法──產後後遺症及7種疾病──產後的避孕方法──產後肥胖症與中藥減肥法
育兒 必須哺餵母乳的理由＆成功祕訣──新生兒的成長與發育──新生兒疾病──新生兒護理＆嬰兒按摩方法──培養自
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有效的健康藥草浴
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作 者 : 林熙恩
出版社 : 漢宇
發行日 : 2006年3月20日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 54.00 元
特 價：
9
折
48.6 元 省下5.4 元
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藥草浴是中國傳統醫學中簡便的治療方法之一，用以配合藥療、食療，達成更全面的養生功效。中國古代的端午節，也有洗藥草浴的習俗，除了民間「趨邪避兇」的說法外，對於端午時節的熱燥之氣也有很好的紓解作用。其實，所謂的「趨邪避兇」不過是古人對於疾病熱痛另一種說法，而浸泡方便又健康的藥草浴，恰能提升人體的免疫功能、消毒殺菌，以達「趨邪避兇」的功效。
一般來說，藥草浴分為全身浴以及半身洗浴兩種，而半身浴又有坐浴、足浴、潑
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0-5歲成長育兒百科
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作 者 : 林麗秀
出版社 : 漢宇
發行日 : 2006年2月20日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 160.00 元
特 價：
9
折
144 元 省下16 元
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針對0~5歲幼兒—
# 身體的發育變化，提供專業的營養飲食建議
# 嬰幼兒體操，為孩子的健康打下厚實的基礎
# 日常生活的保育點滴，讓孩子有個充實、安全的童年
讓父母了解寶寶在各個時期的發育特徵，
感受孩子的成長，並從中領略到教養和保育的喜悅與歡樂。
中華兒童成長教育協會 推薦
★最完整的兒童照護百科
★充實照顧子女的健康常識
★預防生活中各種可能發生的危險與意外
★培育優質的下一代。
作者簡介
林麗秀
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實用台灣草藥百科
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作 者 : 李岡榮
出版社 : 漢宇
發行日 : 2005年12月28日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 300.00 元
特 價：
9
折
270 元 省下30 元
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# 本書選載應用植物百餘種，附彩色圖片，並詳細介紹其功能及用途，內容力求通俗易懂。
# 書中所列植物名稱及俗名，皆為民間通用名稱為主。日常生活常用的應用植物組成有1600多種。
# 本書之應用植物組成所列之病名，附有目錄索引可供備查。
作者簡介
李岡榮
上自然藥用植物研究中心 專業講師
台灣青草藥協會永久會員 青草藥師
中華民國民間療法研究協會 推拿整脊
專業青草藥舖 上自然中藥房 負責人
本書收錄較常用
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有效的健康半身浴
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作 者 : 成育淑/著
出版社 : 漢宇
發行日 : 2005年12月05日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 54.00 元
特 價：
9
折
48.6 元 省下5.4 元
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以適當的水溫，水深在腰部以下的半身浴，內文介紹一些沐浴經常用到的方式，在什麼時候用什麼樣的水溫洗澡，在早晨、晚上、飯前、飯後沐浴，會產生什麼樣的效果等。此書均有簡略的介紹，主要還是倡導半身浴的泡澡對身體十分有益處，若能夠每天固定同時間泡澡，您將會發現驚人的神奇效果。只要用點心思、持之以恆就能體會到這種超自然的健康法。
本書特色
天天沐浴，天天舒暢，你的、我的健康不必花大錢，就能輕鬆擁有好身材，美麗健康自
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懷孕．生產．育兒百科
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作 者 : 都勇金哲
出版社 : 漢宇
發行日 : 2005年10月15日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 293.00 元
特 價：
9
折
263.7 元 省下29.3 元
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孕育健康聰明的寶寶準媽媽和準爸爸必須掌握的懷孕•生產•育兒常識孕育健康聰明寶寶的懷孕•生產•育兒百科
1. 懷孕40周課程
以周為單位的懷孕40周檢查列表
孕育健康寶寶的計畫懷孕！
減輕分娩痛苦的孕婦體操
高齡懷孕
上班族女性的懷孕生活秘訣
孕育兒子或女兒的方法
孕育聰明寶寶的胎教百科
2 . 分娩課程
懷孕最後30天檢查事項
尋找適合自己的分娩方式
3. 產後6周課程
產後6周內，每周的
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元楨惠健康瑜珈(圖解)
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作 者 : 李哲柱
出版社 : 漢宇
發行日 : 2005年9月05日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 100.00 元
特 價：
9
折
90 元 省下10 元
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元楨惠畢業於素明女子大學，在高麗大學取得博士學位，是高麗大學運動科學研究所設立的「肥胖臨床研究所」的研究員。她在工作中曾經為很多深受身體肥胖和心理壓力煎熬的人提供幫助，還引導他們走上了健康瑜珈的道路。她多次參與了SBS〈玫瑰的名字〉，EBS〈文化中心〉，MBC〈與任成勳一起〉等多個有名的TV節目，成為了掀起瑜珈風潮的重要領軍人物。身為體育學博士的她不僅精通東西方體育運動學知識，而且也是「大眾化瑜珈學」的創始人，
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