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慢下來,幸福就不會擦肩而過

慢下來,幸福就不會擦肩而過

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9789863611189
何權峰
高寶
2015年2月25日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
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ISBN:9789863611189
  • 叢書系列:生活勵志
  • 規格:平裝 / 208頁 / 25k正
    生活勵志


  • 心理勵志 > 大眾心理學












    世界越快,心,越不與之起舞;

    於是,感覺開始變得平靜且深刻,

    並得以悠閒自適的心去體會諸事美好。





    【作者序】慢下來,幸福就不會擦肩而過



    Chapter 1 人生是一支舞蹈,不是摔跤

    無法改變的事,就接受吧!

    有什麼樣的生命,就用什麼樣的生命過活

    誰讓人受不了?

    放下,問題不再是問題

    你排斥就干擾,靜下來就消失

    對無法控制的事,少管一點



    Chapter 2 你要的祝福,藏在你不要的改變裡

    不要對人生起起落落太在意

    天底下沒有確定的事

    人生沒有如果

    去做你渴望的事

    相信一切都會有最好的安排

    每個逆境都包含一份禮物



    Chapter 3 最親密的關係,是你和你念頭之間的關係

    去愛不完美的自己

    關係不可能完美,因為你不完美

    所有外在發生的,都在自己的內在

    只要一念轉

    我們忘記這些都只是臆測罷了

    關係的衝突,其實是觀點的衝突



    Chapter 4 痛苦,就是提醒你該放下了

    思想是一切問題的根源

    憤怒起於愚昧,終於悔恨

    為什麼我會有這樣的反應?

    放下,放過

    逝者已矣,來者可追

    你不緊抓著念頭,它自然消失



    Chapter 5 錯過,就是你人在心卻不在

    慢下來,幸福就不會擦肩而過

    一次只做一件事

    人在哪裡,心在哪裡

    一期一會

    你現在不快樂,你一定不在現在

    別去想,只要看



    Chapter 6 當你學會死,就學會如何活

    生命是不等人的

    這輩子最好就是現在

    如果突然你知道自己快死了

    你可以單獨,不孤獨

    你在身體裡,但你不是身體

    沒有什麼是你的



    Chapter 7 我們要追求的不是生活享受,而是要享受生活

    快樂,就是放下你認為能使你快樂的東西

    改善生活,不如享受生活

    是得?是失?

    你是擁有,還是享有?

    世界不缺少美,而是缺少發現

    幸福,需要用心去感受





    作者序



    慢下來,幸福就不會擦肩而過 何權峰




      「愚人向遠方尋求快樂,智者在腳下栽種幸福。」──美國詩人歐本海默



      有多少人抱持著「某天能得到幸福」的想法,以此規劃人生呢?我猜,多數人都是如此!



      我們等待著有一天人生會如願,有一天待辦事項會全部完成,有一天身旁的那個人會改變,有一天生活中各種大小問題都會消失,有一天生命的動盪不安會歸於平靜……。但一次又一次,我們發現,事情和想像中完全不一樣。心也在這過程中起起落落。



      我們一直努力改變這個、改變那個,拒絕這個、緊抓那個,堅持著自己的觀點,卻從來沒有問過自己是否可以過一種毫無衝突的生活,淡定從容地接受這一切。



      我們的欲望催促著我們不斷追求,今天要這個,明天要那個。我們擁有了更多,但還是跟以前一樣不滿,卻從不停下來問問,自己到底要什麼?



      人就是這樣變得不幸──我們害怕悲慘,卻奔向它;我們想要幸福,卻遠離它。這即是本書想提醒的。



      幸福是敞開心胸接納當下的一切,而不是達到我們預期的某種狀態。接受你的境遇,相信它是來讓我們成長,它是最好的安排。當我們全然接納,便會發現每一個困難都包含一份禮物。



      幸福也不是追求而來,因為它從未離開過。並沒有一個特定的時間或條件能讓人「獲得幸福」,一切美好的事物都在我們身邊。



      擁有幸福的方法就是感受幸福。小說家霍桑說得好:「幸福是一隻蝴蝶。當你追逐牠的時候,總是抓不到牠;當你靜靜地坐下來時,牠就會落在你的身上。」



      幸福是要你察覺的。慢下來,別再讓幸福擦肩而過。




    其 他 著 作
    1. 何權峰醫師【熟齡過日子二書】,人生苦短,每一天都要把日子過好!
    2. 何權峰醫師【人生決定四書】:格局.眼界.思路.心境,人生正向發展的思考題
    3. 把壞日子過成好日子:觀照五種內在本質,找回生活中的滿足感
    4. 讓不願平凡的你,全力以赴到感動自己
    5. 別跟自己過不去:分解情緒,拿回心情自主權
    6. 青春,就該勇敢選擇:何權峰給學生9種轉變人生的抉擇能力
    7. 人生苦短,把日子過好最重要
    8. 當下,把心放下(全新增訂版)
    9. 「不需要」,就是九成煩惱的解藥
    10. 你的煩惱和痛苦,都是假的
    11. 跑對方向,比跑的速度更重要
    12. 愛,不是找到喜歡的人,而是接受不完美的他(新版)
    13. 心境,決定你的處境:與自己和解,為情緒解套,從此擁有好心情
    14. 放對地方,就是天才:何醫師給學生九種改變一生的關鍵能力
    15. 領悟兩個字,找回那個微笑的自己
    16. 好事,總發生在自認好運的人身上:改變思想頻率,吸引到你所想要的
    17. 思路,決定你的出路
    18. 學校沒教的101堂人生功課
    19. 懂得轉彎,當然無處不歡
    20. 幸與不幸都是福(全新增訂版)
    21. 優秀,從你忽略的小事開始
    22. 煩惱,從你而起,由你結束
    23. 當然可以不生氣:45個簡單策略,讓你不論好日壞日,都從容優雅
    24. 眼界,決定你的世界:31個逆轉人生的新觀點
    25. 拉自己一把,這是你的人生:擺脫軟弱猶豫的昨天,活出夢想的未來
    26. 愛,錯在哪裡:101則在愛情裡最常遇見的習題(全新增訂版)
    27. 快樂只有自己能給:42個讓快樂不請自來的人生哲學
    28. 格局,決定你的結局:48個讓人生正向發展的思考題
    29. 想看到彩虹,就得忍受下雨
    30. 年輕,我的主張:想法對了,人生就對了(改版)
    31. 其實你有改變的力量
    32. 這輩子,至少覺悟這一次
    33. 不是路已走到盡頭,而是該轉彎了
    34. 其實,我們都陷在執著的觀念上
    35. 今天的你,開心嗎?
    36. 回歸自然心靈
    37. 心寬,寬心
    38. 生活就像馬拉松
    39. 微笑,生命的活泉
    40. 豁然開朗
    41. 貼心—掬一瓢暖意(改版書,原FL017)
    42. 幸福,早知道就好
    43. 常見家庭意外急救法
    44. 心念的種籽 (改版書)
    45. 年輕,我的主張
    46. 大而化之
    47. 心田甘露:成長中的62個階梯(改版書)
    48. 都是你的錯
    49. 展現最好的你
    50. 展現最好的你
    51. 當下,把心放下
    52. 所以,你也要發正念
    53. 愛,錯在哪裡?
    54. 別讓每陣風吹者走
    55. 幸與不幸都是福
    56. 忘了總比記得好
    57. 為什麼事情總是一團糟
    58. 別扣錯第一顆扣子
    59. 人生幸福,每一項都在拼圖
    60. 有這麼嚴重嗎?
    61. 每10秒鐘一個幸福-從談笑中領悟大師的智慧
    62. 就靠這一次,人生急轉彎
    63. 哈哈笑過苦日子
    64. 生活就像馬拉松 (Be a Good Racer)
    65. 心念的種籽—人生有很多選擇 (Keep Your Options Open)
    66. 回歸自然心靈
    67. 全腦革命
    68. 看相食療最有效
    69. 從生活中自測疾病
    70. 穴道保健新紀元
    71. 胃腸潰瘍中西醫療保健